Innehållsförteckning:
- Är det sant att snarkning är en ärftlig sjukdom?
- Faktorer som gör snarkning inkluderar ärftliga sjukdomar
- 1. Smala luftvägar
- 2. Fetma
Det finns många sjukdomar som riskerar att överföras från familjen, till exempel diabetes. Det finns dock en vana som också sägs övergå, nämligen snarkning. Snarkar eller vad som kallassnarkning detta är verkligen en ärftlig sjukdom? Kolla in svaret genom recensionerna nedan.
Är det sant att snarkning är en ärftlig sjukdom?
Sömnstörningar som snarkning kan faktiskt uppstå på grund av flera saker, såsom fetma, en ohälsosam livsstil och tjock nackeomkrets. Dessutom är ärftlighet en av riskfaktorerna för snarkning. Är det sant?
I själva verket i en studie från Bröst, granskade forskarna frekvensen av snarkning och riskfaktorer hos 700 barn som var ett år gamla. Resultaten av studien visade att 15% av barnen snarkade tre eller flera gånger per vecka och det berodde på följande faktorer:
- Ha en andra, eller en förälder som snarkar.
- Har vissa allergier, så du har dubbelt så stor risk att snarka.
Dessutom finns det flera studier som visar att barn som snarkar oftare är benägna att beteendeproblem, påverkar tänkande och hjärtsjukdomar.
Faktorer som gör snarkning inkluderar ärftliga sjukdomar
Människor som kommer från en familj av snarkare kan påverkas av denna vana. Det finns dock faktiskt flera faktorer som ligger till grund för detta. Något?
1. Smala luftvägar
Snarkning är ett symptom på OSA (Obstruktiv sömnapné). En av de faktorer som påverkar denna sömnstörning är en smal luftväg.
För dig som har en smal hals eller hals som är mindre, snarkar du oftare när du sover. Dessa kroppsstrukturer finns säkert i flera generationer i en familj.
Till exempel snarkar din far och bror när de sover och är i riskzonen sömnapné på grund av deras smala halsar. Troligtvis kommer du också snarkning eftersom den har samma övre luftvägsmuskelstruktur, som är relativt smal på grund av ärftliga riskfaktorer.
2. Fetma
Faktum är att livsstil är mycket viktigt när det gäller fetma. Men övervikt gör att du snarkar och orsakar det sömnapné kan också orsakas av ärftlighet.
Genen i din kropp kan faktiskt hjälpa till att bestämma hur mycket kroppsfett du har och hur din kropp bränner kalorier under träning.
Om ditt kroppsfett distribueras i mitten av kroppen och kroppens förmåga att metabolisera är låg riskerar du övervikt.
Fetma kan också orsakas av dålig muskelsammandragning och för mycket vikt i nacken och halsområdet. Som ett resultat gör det det svårt för dig att utvisa luft medan du sover så att du snarkar.
Det krävs dock en verkligt giltig forskning för att undersöka om ärftlighet är en riskfaktor för snarkning eller snarkning. Genetik kan inte ändras, men åtminstone kan du lösa detta problem genom att ändra din sömnrutin och din livsstil till det bättre.
Om din sömn störs på grund av snarkning eller snarkning, försök att konsultera en läkare. Fråga om det kan finnas någon inblandning av din familjs riskfaktorer med en historia av snarkning. Detta syftar till att tydligt bestämma orsaken till symtomen på snarkning.
