Innehållsförteckning:
- 1. Det viktiga är att ha modet att börja
- 2. Du måste veta vad du ska prata om och till vem du pratar
- 3. Välj rätt tid och plats
- 4. Säg vad som behöver sägas
- 5. Var vana att prata om bra saker
- Men vad händer om det inte fungerar?
Att prata med dina föräldrar om vad du går igenom eller känner är inte så lätt som det kan tyckas. För om det är enkelt kommer inget barn att ljuga för sina föräldrar. Och även om det är svårt måste du ändå låta dina föräldrar veta vad du gick igenom och kände.
Här är några tips som du kan använda för att hjälpa dig att prata ärligt med dina föräldrar.
1. Det viktiga är att ha modet att börja
Om du känner att ditt förhållande med dina föräldrar inte är särskilt bra, bör du verkligen börja! Det är aldrig för sent att börja, för det första du behöver göra för att komma igång är att försöka vara modig och övervinna rädsla.
Tveka inte eller bli generad, för trots allt var dina föräldrar de första som var där för dig - oavsett vad. De blir till och med glada om du pratar med dem ärligt. Och oavsett deras reaktion på vad du har att säga, var inte rädd! Eftersom deras reaktion är ett tydligt bevis, bryr de sig om dig.
Tips: Du kan börja lätt. Detta kan hålla dig ansluten, vilket gör det lättare för dig att gå vidare till andra, större ämnen.
2. Du måste veta vad du ska prata om och till vem du pratar
Se till att ditt meddelande är tydligt så att de vet hur du känner och vad du vill. Du måste förbereda det du vill säga; du behöver inte förbereda dig ordentligt, bara ha nyckelpunkterna redo för att göra det lättare eftersom det hjälper dig att börja och prata.
Och om du redan vet vad du ska säga måste du veta vem du ska prata med. Är det till far, mamma eller båda?
Tips: Du kan prata med din pappa, mamma eller någon du känner dig bekväm att prata om. Och för att starta en konversation kan du börja med, "Mamma / pappa, jag behöver lite råd, här."
3. Välj rätt tid och plats
Det kan verka trivialt, att prata om något som är dåligt eller kommer att uppröra dina föräldrar, bli arg eller upprörd, du behöver välja rätt tid och plats. Du uppmuntras inte att prata om dåliga nyheter när dina föräldrar ska gå till jobbet, är på jobbet eller gör vissa aktiviteter.
Tips: Vänta medan dina föräldrar kopplar av eller när de samlas i huvudrummet.
4. Säg vad som behöver sägas
Säg det tydligt för att hjälpa föräldrar att förstå din situation. Beskriv vad du tycker, känner och vill ha. Gör det till en vana att prata ärligt med dina föräldrar, för att ljuga faktiskt kommer att göra det svårt för dina föräldrar att tro vad du säger.
Lyssna när dina föräldrar pratar; och om du inte håller med deras åsikt, säg det på ett artigt och skonsamt sätt. Detta kan hjälpa dem att veta vad du tänker.
Tips: Du kan prata när du inte håller med dina föräldrars åsikt, men du måste fortfarande lyssna noga när dina föräldrar pratar, så att de vet att du förstår vad de pratar om. Gå inte in i argument som gör atmosfären kaotisk.
5. Var vana att prata om bra saker
Det är bra om du inte bara har dåliga saker att göra med dina föräldrar. Du kan prata om bra saker du gjorde eller haft idag, roliga skämt från dina vänner, aktiviteter du gjorde och liknande. Detta kan hjälpa till att upprätthålla ett bra förhållande mellan dig och dina föräldrar.
Men vad händer om det inte fungerar?
Förhållandet mellan varje barn och förälder är annorlunda, så den här metoden fungerar inte helt för alla. Om du fortfarande inte kan prata med dina föräldrar på det sättet, hitta en annan vuxen du kan lita på. Hitta någon, oavsett om det är en släkting, lärare, farbror eller moster som kan lyssna, förstå, bry sig och lita på dig för att hjälpa dig att hantera det du upplever och känner.
