Inget behov av att skölja efter att du borstar tänderna och 5 andra fakta om tänderna

Du kanske känner att du redan vet allt om tandhygien. Speciellt efter att du borstat tänderna två gånger om dagen, vad ska du göra mer? Det visar sig att det finns många fakta om tänder och deras hygien som du kanske inte vet. Kolla in följande diskussion

5 fakta om tandhygien

1. Tandborste är inte det viktigaste rengöringsverktyget för tänder

Kanske hela tiden tänkte du att borsta tänderna är ett kraftfullt sätt att kasta plack och smuts som har fastnat på dina tänder. Men tyvärr är detta faktum om tänder inte riktigt fallet. Emaljskiktet som har plack på tänderna orsakas faktiskt av bakterier från sockerhalten i maten. Bakterierna som håller fast vid den kommer att producera syra genom tandemaljen.

Och visste du att endast saliv kan rengöra och neutralisera syror i tänderna? Ja, att borsta tänderna är inte det viktigaste sättet att rengöra tänderna. Faktum är att saliv i munnen hjälper till att spola ut syror och neutraliserar försurningsprocessen.

Saliv har också en god effekt mot farorna med socker på tänderna. Speciellt om du upplever torrhet i munnen, vilket innebär att du producerar mindre saliv och indikerar en fara som kan hota tandhygien. Tipsen konsumerar ofta mineralvatten för att få tillräckligt med saliv.

2. Snackvanor kan skada tänderna

Ingredienserna i snacksen du äter innehåller vanligtvis stora mängder kolhydrater och socker. Tyvärr kommer kolhydrater och socker att producera syra i det yttersta lagret av tänderna. Tja, denna snackande vana kan omedvetet göra håligheter på kort tid

Anledningen är att rengöring av socker i munnen tar vanligtvis cirka 20 minuter. Under de 20 minuterna är bakterierna på tänderna mycket aktiva för att omvandla socker till syra. Därefter kan syran neutraliseras med saliv. Men om du fortsätter att snacka kan dina tänder inte neutralisera syran i munnen. Och slutligen kommer plack som är gjord av syra att orsaka demineralisering av tänderna (upplösning av tandlagret).

3. Fluorinnehållet i tandkräm är inte alltid bra för hälsan

Han sa att fluor (en kemisk förening som gör tandkrämingredienser) tros göra tänderna starkare och blankare vitare. Även om det faktiskt inte är fallet. Mest fluor i kroppen, särskilt tänder, kan faktiskt skada tändernas hälsa och styrka. Dessutom, om du av misstag sväljer tandkräm, kan fluorföreningar förgifta kroppen. För höga nivåer av fluor kan tydligt störa funktionen hos viktiga organ och till och med skada sköldkörteln.

4. När du borstar tänderna behöver du inte skölja munnen

Fakta om denna ena tand är omvänt proportionell mot dina dagliga vanor. Efter att du borstar tänderna med tandkräm, sköljer du vanligtvis omedelbart munnen för att rengöra skumrester i munnen. Dr. Howard Pollick, en tandläkare från American Dental Association,föreslog att om möjligt, efter att du borstat tänderna, behöver du inte skölja munnen.

Varför? Fluorinnehållet i tandkräm för att stärka tandlagret fungerar bättre om det inte sköljs. Fluor kommer att hålla fast vid dina tänder inom 20-30 minuter efter att du applicerat det på dina tänder.

Men inte sällan kommer det att orsaka avsky eller avsky om du inte sköljer munnen. Det rekommenderas att använda tandkräm i form av en gel eller do lack (tillsätter fluor) till dina tänder som endast läkare och experter kan göra.

5. Hela kroppens hälsa kan återspeglas i friska tänder

Enligt undersökningen har 1 av 7 vuxna i åldern 35 till 44 tandköttssjukdom. Problemet är att tandförfall och andra infektioner i munnen ofta är kopplade till hälsoproblem som hjärtsjukdomar, stroke och diabetes.

Oral hälsa är en integrerad del av kroppens övergripande hälsa. Människor som har sjukdomsproblem med tandköttet är mer benägna att ha en högre risk för andra sjukdomar. Även gravida kvinnor som har problem med tandköttet riskerar också att få för tidig födsel. Det är därför det finns ett viktigt samband mellan oral hälsa och annan kroppshälsa.