Älskar att gråta plötsligt

Gråt är naturligt, alla gör det. Men vad händer om du ofta gråter plötsligt? Är detta tillstånd också normalt? Om du plötsligt gråter kan det vara ett tecken på att du har ett visst hälsotillstånd. Vilka är de hälsoförhållanden som får någon att gråta plötsligt?

Hälsoförhållanden kan vara orsaken till att du gråter plötsligt

Gråt uppstår när du känner en känsla. Yvonne Thomas, doktor, en psykolog i Los Angeles, som rapporterats av Shape, hävdar att gråta utan någon uppenbar anledning kan vara ett tecken på ett hälsoproblem. Här är några villkor som kan få någon att gråta plötsligt.

1. Stress

Arbetsproblem eller relationer med din partner gör dig ofta stressad. Detta är normalt och kan vara bra för dig i vissa situationer. När stress är som högst är gråt din första reaktion. Så det här kan vara orsaken till att någon gråter plötsligt.

Citerat från Hufftington Post, Lauren Bylsma, en examen som för närvarande bedriver en doktorsexamen, vid University of Pittsburgh tror att människor som är under stress, de tenderar att gråta. Förutom att glömma sorg kan gråt också få fram hjälp eller stöd från andra.

Men Bylsma tillade också att forskning i denna fråga är mycket begränsad så att ytterligare forskning fortfarande behövs. När du är stressad kan du ta långsamma, djupa andetag för att slappna av. Att konsultera en psykolog kan också hjälpa dig att minska den stress du känner.

2. Depression

Den stress som fortsätter att drabba dig kan orsaka att detta tillstånd förvandlas till depression. Faktum är att depression kan inträffa utan att föregås av stress. Montering av stress kan få dig att gråta plötsligt, så depression kommer att få dig att gråta oftare utan att du ens vet det.

Depression som utlöses av stress varar tillräckligt länge, till och med tar flera veckor. Detta tillstånd påverkar din fysiska aktivitet på grund av minskad aptit, försämrat humör, sömnsvårigheter och trötthet.

Enligt en statistisk data får cirka 80 procent av personer med depression inte behandling från en läkare eller terapeut. Istället försöker de få ut sin depression med droger och alkohol.

Om du fortsätter att känna dig stressad så att det påverkar dina aktiviteter bör du kontakta din läkare. Detta gör det lättare för dig att få behandling.

3. Ångeststörningar

Till skillnad från normal ångest kan ångestsyndrom orsaka extrem ångest. Detta tillstånd kan få en person att gråta plötsligt.

I själva verket kan detta hända när den drabbade inte ens upplever känslor av ångest eller panik. De flesta som har en ångestsyndrom kommer att gråta före, under eller efter en attack. Den intensiva ångest de kände fick kroppen att svara med tårar.

Men även människor utan ångest kan gråta när de känner sig oroliga. För att få en exakt diagnos om du har en ångestsyndrom eller inte är det därför nödvändigt att undersöka läkaren.

4. Symtom på PMS

PMS eller premenstruellt syndrom förekommer hos många kvinnor när deras menstruationscykel anländer. Detta tillstånd gör kvinnor mer irriterade, humörsvängningar, trötthet, koncentrationssvårigheter, smärta i mage och bröst och andra störande symtom.

Alla dessa symtom gör det lättare för kvinnor att bli stressade och tårar lättare. Risken för att gråta ökar plötsligt om du är under stress.

När PMS, östrogen och progesteronnivåer blir obalanserade. Detta påverkar de kemikalier i hjärnan som är ansvariga för ditt humör.

Ja, det är därför du bara kan strömma tårar. En hormonell obalans förekommer också hos gravida kvinnor, detta kan få kvinnor att känna sig mer känslomässiga och kan gråta när som helst.

Om du känner PMS-symtom som är mycket störande kan du konsultera en läkare för att minska symtomen. Att äta mat med mycket järn antas minska risken för att utveckla PMS.