Otaliga fördelar med gröna och röda betelblad som är synd att missa: användningar, biverkningar, interaktioner

Om du hör ordet betelblad är det säkert ett blad som ofta tuggas av gamla människor. Är det sant att grönt betelblad och rött betelblad är fördelaktiga för tandhälsan? Vilka är de andra fördelarna med betelblad för hälsan som du kanske inte har känt till? Ta reda på svaret nedan.

Vad är innehållet i betelblad?

Betelblad klassificeras som en växt som innehåller mycket vatten. Cirka 85-90% av betelbladet består av vatten. Det är därför betelblad har låg kalorier och låg fetthalt. Per 100 gram betelblad innehåller endast 44 kalorier och 0,4-1% fett.

Dessutom är annat betelbladinnehåll:

• Protein: 3 procent per 100 gram.
• Jod: 3,4 mcg per 100 gram.
• Natrium: 1,1-4,6% per 100 gram.
• Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram.
• Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram.
• Vitamin B2: 1,9-30 mikrogram per 100 gram.
• Nikotinsyra: 0,63-0,89 mg per 100 gram.

Fördelar med grönt betelblad och rött betelblad för hälsan

Här är alla hälsofördelarna med betelblad:

1. Sänkning av blodsockret hos personer med typ 2-diabetes

Forskare rapporterade att dricka kokt vatten av betelblad eller torkat betelblad som sedan malts till ett pulver kan hjälpa till att sänka blodsockernivån hos personer som nyligen diagnostiserats med diabetes typ 2. Betelblad skyddar också leverhälsan.

Fördelarna med betelblad för diabetes kommer från dess höga antioxidantinnehåll som kan minska oxidativ stress som orsakar skador på kroppsceller som utlöser en obalans i insulinhormonet. Samma studie rapporterar också att betelblad inte har några biverkningar att oroa sig för.

Ändå betyder det inte att betelblad är den enda diabetesbehandlingen som du måste genomgå. Om du har ordinerats diabetesläkemedel, bör du rådfråga din läkare innan du dricker avkok av betelblad för att se till att det inte finns någon risk för biverkningar eller kolliderande interaktioner med läkemedlets verkan. Dauh betel används endast som en kompletterande behandling för medicinska läkemedel för att kontrollera symtom, tillsammans med att ändra diet och träna flitigt.

2. Lägre kolesterol och blodtryck

Som nämnts ovan innehåller betelblad mycket antioxidanter. I kroppen verkar antioxidanten eugenol mot fria radikaler som utlöser oxidativ stress som orsakar olika kroniska sjukdomar. En av fördelarna med betelblad relaterade till detta är att minska nivåerna av tiglycerider och LDL-kolesterol, de dåliga fetterna i kroppen. Betelblad är också känt för att minska mängden totalt fett i blodet.

Högt kolesterol och triglycerider kan öka risken för hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, stroke, kranskärlssjukdom och hjärtsvikt. Istället arbetar röda betelblad och gröna betelblad för att öka det goda kolesterolet i blodet som bibehåller hjärthälsan.

För att hjälpa till med högt blodtryck kan du prova att koka 3-4 breda röda betelblad och dricka betelbladets kokta vatten två gånger om dagen.

3. Motgift mot cancer

Antioxidanten eugenol i avkok av gröna och röda betelblad kan hjälpa till att bekämpa fria radikaler som utlöser cancer hos personer med typ 2-diabetes.

4. Påskynda läkning av brännskador

En annan fördel med betelblad är att det påskyndar sårläkning, särskilt brännskador. Detta är fortfarande associerat med dess antioxidantinnehåll. En person som har brännskador upplever också hög oxidativ stress i kroppen. Oxidativ stress kommer att hindra sårläkningsprocessen.

Betelblad är ett underbart antiseptiskt medel som också kan ge dubbelt skydd mot bakterieinfektioner på grund av dess höga polyfenolinnehåll.

5. Hjälper till att minska depression

Viss forskning visar att betelblad kan hjälpa till att kontrollera symtom på depression hos personer som har det. En studie rapporterade att tugga betelblad eller dricka betelblad kokt vatten kan få hjärnan att producera mer av det glada hormonet serotonin.

6. Upprätthålla oral och tandhälsa

Munnen är en del av kroppen som är mottaglig för bakterietillväxt från vad du äter. Att tugga blad och / eller gurgla med kokt betelbladvatten har visat sig hämma tillväxten av orala bakterier. Inte bara det, betelblad är också användbart för att förhindra håligheter genom att bekämpa syror som produceras av bakterier.

Att tugga betelblad och arecafrön kan utlösa salivproduktion. Saliv innehåller olika typer av proteiner och mineraler som är bra för att bibehålla starka tänder och förebygga tandköttssjukdomar. Dessutom hjälper saliv att rengöra tänder och tandkött från matrester eller smuts.

7. Underhåll matsmältningskanalen

Grönt betelblad och rött betelblad är kända för att öka slemproduktionen vilket skyddar matsmältningskanalens hälsa. Produktionen av slem kommer att förhindra skador på tarmväggen och magen som kan uppstå av olika skäl.

Betelblad är mycket effektivt för att minska magont och lindra symtomen på GERD och skydda tarmarna från skadliga toxiner och fria radikaler. En annan fördel med betelblad för matsmältningskanalens hälsa är att det normaliserar magens pH-nivå för att lindra sår, återflöde av magsyra (ökad magsyra) och smärta som uppstår på grund av flatulens.

Dessutom är betelblad också användbart för att öka ämnesomsättningen i mag-tarmkanalen för att fungera bättre när man tar bort allt avfall i kroppen. Att tugga betelblad kan öka salivproduktionen som kan binda och mjuka upp maten. På det sättet kan du svälja och skicka mat till mag-tarmkanalen smidigare. Detta hjälper verkligen ditt matsmältningssystem att fungera lättare.

Detta innebär att konsumera betelblad kan hjälpa dig att undvika förstoppning och diarré. Betelblad stimulerar också tarmarna att absorbera näringsämnen och mineraler som är viktiga för en frisk kropp.

8. Öka energi

Att tugga betelblad och särskilt arecafrön är kända för att öka energi. Detta beror på att betelnötter innehåller olika aktiva substanser som fungerar på samma sätt som nikotin, alkohol och koffein för att stimulera kroppen att producera hormonet adrenalin. Ökningen av hormonet adrenalin gör dig mer fokuserad och alert och mer energisk.

9. Behandling av näsblod

Du måste ha varit mycket bekant med fördelarna med detta betelblad sedan barndomen. Sättet som betel lämnar fungerar för att läka näsblod liknar hur dessa blad läker brännskador.

Antioxiderande tanniner i betel påskyndar kroppens svar på läkning av sår genom att koagulera blod snabbare och stänga tårar i blodkärlen i näsan.

Inte bara det. En studie som rapporterades i Phyto Journal fann att betelblad också ökar immunförsvaret. Ju starkare din kropps kraft, desto snabbare kan såret eller inflammationen läka.

10. Läkemedel mot inflammation i prostata

I synnerhet röda betelblad kan användas som ett alternativ för att behandla prostatainflammationsproblem. Röda betelblad innehåller antioxidant tanniner och saponiner, liksom den aktiva substansen hydroxychavicol som hjälper till att reparera celler i prostatakörteln så att de kan återgå till normal funktion.

Tricket är att koka 3 till 5 bitar av unga röda betelblad och dricka betelbladets kokta vatten 3 gånger om dagen.

11. Hostmedicin

Rött betelblad avkok tros kunna lindra hosta. Anledningen är att röd betel innehåller vitamin B och C och alkaloider som lindrar inflammation i halsen som orsakar hosta och klåda i halsen.

För att behandla hosta kan du bearbeta röda betelblad genom att:

• Förbered 5 bitar röda betelblad som har tvättats rena
• Koka 300 ml vatten i 15-20 minuter
• Drick 1 gång om dagen

Är det sant att det finns fördelar med betelblad för kvinnlighet?

Många rengöringsprodukter marknadsför fördelarna med betelblad för kvinnlighet. Men slidan behöver inte rengöras med feminin tvål, vaginal dusch eller sköljas med naturligt betelblad kokt vatten. Anledningen är att din vagina redan har sitt eget automatiska rengöringssystem.

Rengöring av slidan räcker för att göra en gång om dagen genom att skölja den med en tvättduk indränkt i vatten och neutral tvål (inte doftande och inte gjord av hårda kemikalier) eller tvätta den med händerna. nästa steg är tillräckligt för att hålla ditt feminina område alltid torrt och rent, och bära underkläder som inte är täta, och se till att materialet kan absorbera svett ordentligt.

Om du vill tvätta din vagina med feminin tvål som innehåller betelblad, se till att produkten också innehåller povidonjod och inte är doftande. Rengör vaginalområdet framifrån och bakåt för att förhindra att bakterier från anus tränger in i slidan. Och när du menstruerar bör du regelbundet byta sanitetsbindor minst 2-3 gånger om dagen.

Finns det några fördelar med betelblad i ansiktet?

Ibland använder vissa människor betelbladspott som en sköljning när de tvättar ansiktet för att få fördelarna med betelblad för ansiktet. Detta beror på att betelblad innehåller antioxidant chavicol, antiinflammatoriska och antibakteriella ämnen som kan behandla inflammerad akne och klåda i ansiktet som kan orsakas av det. Fördelarna med betelblad för ansiktet rapporteras också kunna behandla mörka fläckar i ansiktet.

Dessutom antas det antimikrobiella innehållet i betelblad hjälpa till att behandla allergier, klåda och kroppslukt. För att använda den, krossa några betelblad och extrahera saften. Blanda sedan med lite gurkmeja. Därefter kan du applicera det runt akne eller kliande kropp. Det är dock bättre att konsultera en läkare och naturläkare för vidare användning.

Chavicol i betelblad används ofta för att behandla inflammation, såsom artrit och orkit.

Även om det finns många fördelar med betelblad, var också medveten om farorna

Fördelarna med betelblad har potential att bibehålla en frisk kropp. Men folkhälsoexperter och rapporter från olika medicinska studier börjar väcka oro över de olika farorna med betelnötter.

Alltför ofta har tuggning visat sig ha en hög risk för att utlösa mun- och halscancer, enligt ett officiellt pressmeddelande från Världshälsoorganisationen. Detta beror på att blandningen av betelblad, arecanötter, lime och tobak som vanligtvis tuggas är cancerframkallande (utlöser cancer). Denna slutsats erhölls baserat på forskning från International Agency for Research on Cancer i Syd- och Sydostasien, där befolkningen fortfarande tuggar.

Ingredienserna som används för att tugga är också hårda, vilket kan orsaka munsår. Speciellt om tuggning har blivit en vana som inte kan stoppas. De dåliga effekterna uppträder också snabbare och är svåra att hantera. Om det är tillräckligt svårt orsakar detta tillstånd att munnen och käken känns styva så att det är svårt att flytta det. Hittills finns det inget läkemedel som kan bota orala slemhinneskador. Behandlingen som erbjuds kan endast lindra de symtom som uppträder.

Slutligen är fördelarna med betelblad inte heller helt säkra för gravida kvinnor. Flera studier har rapporterat att betling kan orsaka genetiska förändringar i fostrets DNA som kan skada livmodern, precis som rökning kan orsaka fosterskador. Gravida kvinnor som betel riskerar också att föda barn med under normal vikt. Därför uppmanar WHO och folkhälsoexperter gravida kvinnor att inte förråda.