Innehållsförteckning:
- Hur kan någon försöka begå självmord?
- Varför är män mer benägna att självmord?
- Män löper högre risk att dö av självmord med mer extrema metoder
- Vad kan man göra för att minska självmordsfrekvensen?
Enligt uppgifter som sammanställts av Världshälsoorganisationen (WHO) har män en mycket högre risk än kvinnor för att försöka begå självmord och till och med dö av det. År 2015 noterade WHO också att av varje 100 000 invånare i världen dog 17 män och tio kvinnor av självmord. Hur kan män vara mer benägna att självmord än kvinnor? Kan denna möjlighet undvikas? Kolla in den fullständiga förklaringen nedan.
Hur kan någon försöka begå självmord?
Självmord är ett mycket komplicerat fenomen eftersom det involverar det mänskliga psykologiska tillståndet som är lika komplicerat. Så, orsaken till att en person begår självmord kan inte bara ses från en sida. Det måste finnas så många saker som spelar en roll i människans beslut att avsluta sitt liv.
Så det är nästan omöjligt att skylla på bara en faktor. Till exempel biologiska faktorer, nämligen allvarliga psykiska störningar som gör att en person tappar sinnet. Eller miljöfaktorer som jobbförlust eller skilsmässa. Dessa olika faktorer kan spela en roll tillsammans.
En person försöker dock självmord först när han känner att det inte finns någon väg ut. Han kanske också tror att världen eller människorna omkring honom kommer att ha det bättre när han dör. Dessa tankar kan komma från psykiska sjukdomar, såsom depression, ångestsyndrom, bipolär sjukdom, till schizofreni (galen).
Sedan, människor som har försökt självmord, särskilt de som har dödat sig själva, är inte skyldiga. Det är detsamma som när en cancerpatient inte har skulden för att få sjukdomen.
Varför är män mer benägna att självmord?
Anledningen till att män är benägna att självmord är inte enkel. Enligt en seniorpsykolog från Singapore General Hospital, Evelyn Boon, M.A., har män och kvinnor olika sätt att bearbeta eller uttrycka känslor.
Män brukar hålla sig oroliga eller ledsna för att de inte vill verka svaga. På grund av det vill de inte gråta eller avslöja sina hjärtan för andra trots att de verkligen är desperata. Som ett resultat fortsätter denna förtvivlan att bygga upp och "förgifta" själen tills den äntligen inte längre är tillräckligt stark för att innehålla den.
Dessutom föredrar de flesta män att leta efter konkreta lösningar snarare än bara anförtro och söka moraliskt stöd. Så länge de inte har lyckats hitta en lösning på problemet med sitt eget kapital kanske stödet från deras närmaste kanske inte räcker för att främja deras hopp om ett bättre liv.
En specialist i psykiatri från American Foundation for Suicide Prevention som arbetar med självmordsförebyggande, dr. Christine Moutier tillade också att män i allmänhet är ovilliga att söka hjälp när de upplever depression eller andra psykiska problem. Till exempel genom att gå till läkare eller genomgå psykologisk rådgivning. Det är därför de inte kan behandla depression och fortsätta tänka på att avsluta sitt liv.
Denna tendens skiljer sig från kvinnor. Enligt Evelyn Boon kan kvinnor faktiskt bättre uttrycka och hantera sina känslor genom att gråta eller anförtro med folket närmast honom.
Män löper högre risk att dö av självmord med mer extrema metoder
Förutom orsakerna ovan är anledningen till att fler män som dör av självmord än kvinnor är att män tenderar att välja mer extrema metoder när de försöker begå självmord. Detta avslöjades i en studie som publicerades i tidskriften Frontiers in Psychiatry 2016.
Enligt experter är anledningen till att en person kan välja ett mer extremt sätt att begå självmord baserat på fyra saker. Dessa saker är inte rädda för att dö, starka för att uthärda smärta, känslomässig domningar och önskan att känna känslan av att skada eller ta sitt eget liv.
Det är dock ännu inte känt om män har dessa egenskaper på grund av sin biologiska natur eller på grund av miljöfaktorer som formar deras personlighet på ett sådant sätt. Ytterligare forskning behövs för att bevisa detta.
Vad kan man göra för att minska självmordsfrekvensen?
Självmord kan förhindras. Ett sätt att göra detta är genom att lämna det gamla tankesättet att män alltid ska vara starka och inte gråta. Precis som kvinnor behöver män också uttrycka och hantera sina känslor genom att gråta och anförtro fastän. Gråter och anförtro inte ett tecken på svaghet, utan ett tecken på att du är tillräckligt stark för att kämpa mot förtvivlan.
Ett annat sätt att försöka är att träffa en läkare eller psykolog om symtom på depression uppträder. Speciellt om du börjar känna lust att försöka döda dig själv eller om du blir besatt av döden. På så sätt kan du undvika risken för dödsfall eftersom män är benägna att självmord.
