Zonterapi, vilka fördelar har det? vem ska inte zonterapi?

Zonterapi kan vara ett alternativ att skämma bort dig själv vid sidan av ditt livliga liv. Till skillnad från vanlig massage eller massage fokuserar zonterapi mer på punkter på kroppen, särskilt på fötter och händer. Kroppens punkter är direkt kopplade till organets nerver, så att när de masseras påverkar organets funktion.

Vissa säger att zonterapi har många hälsofördelar. Andra säger dock att göra denna massage har sina risker. Så vad är fördelarna och riskerna med att göra denna massage?

Fördelar med zonterapi för hälsan

Även om det inte finns för många, finns det flera studier som visar att zonterapi är bra och har fördelar för kroppen. Här är fördelarna:

1. Minska graden av ångest

En studie med en grupp kvinnor som gick in i klimakteriet (som har höga nivåer av stress och depression) visade att zonterapi kan hjälpa psykiskt störda tillstånd. Detta bevisades också i en annan studie som genomfördes 2015. I denna studie rapporterades patienter som fick zonterapi innan de genomgick åderbråckkirurgi att de hade mindre ångest och smärta under operationen tills behandlingen ägde rum.

2. Hjälper cancerbehandling

De punkter som pressas när du gör zonterapi påverkar organens eller körtlarnas arbete i kroppen. Detta har visat sig vara till stor hjälp för patienter som genomgår cancerbehandling. Zonterapi som utförs på cancerpatienter kan öka aptiten, förhindra olika matsmältningsstörningar, förhindra trötthet och sömnstörningar och upprätthålla humör.

En studie som gav zonläkemedel till 87 cancerpatienter visade en 100% förbättring av livskvaliteten hos dessa patienter. Under tiden säger en annan studie också att patienter som gör denna massage tenderar att uppleva mindre smärta och ömhet än de som inte gör det.

3. Blodcirkulation

En punkt på fotsulan är direkt relaterad till hjärtat och blodkärlen i kroppen, så att när du gör zonterapi kommer det att påverka hjärtats funktion. Flera studier har visat att zonterapi kan förbättra hjärthälsan. Detta beror på påverkan av det tryck som tas emot under zonterapi tillsammans med baroreceptorreflexen som induceras av kroppen för att kontrollera hjärtfunktionen.

4. Har en bra inverkan på personer med typ 2-diabetes mellitus

En studie som genomfördes 2014 undersökte sambandet mellan zonterapi och de symtom och tecken som personer med diabetes upplever. Från denna studie är det känt att diabetiker som regelbundet zonterapi har kontrollerat blodsockernivån och upplever färre symptom och komplikationer.

5. Lindrar huvudvärk

Totalt 220 patienter som ofta upplever huvudvärk fick zonterapi i sex månader. Sedan inom tre månader efter att ha genomgått behandling, medgav 81% av patienterna att de hade mindre frekventa huvudvärksymtom och 19% av dem som alltid tog smärtstillande medel sa att de hade slutat använda drogen.

Vem ska då inte ha en zonterapimassage?

I själva verket är zonterapi väldigt säker att göra och har inga negativa effekter på hälsan. Det finns dock vissa villkor som hindrar dig från att göra zonterapi, nämligen:

• Fotskada. Naturligtvis, när du har en skada, sår, gikt eller inflammation i benet, ska du inte göra zonterapi. Behandlingen du gör kommer bara att göra din skada värre.
• Graviditet. Zonterapi undviks bättre av kvinnor som är gravida, särskilt när graviditeten fortfarande är under första trimestern. Trycket på fotsulorna stimulerar sammandragningar hos gravida kvinnor.
• Har blodproppar. Zonterapi kan förbättra cirkulationen vilket i sin tur kan leda till blodproppar i hjärt- och hjärnområdena.