Vänster huvudvärk: orsaker, symtom, behandling

Vänster huvudvärk är ett av de vanligaste klagomålen. Orsakerna till vänster huvudvärk kan också förekomma från dagliga vanor till symtom från vissa medicinska tillstånd. För mer information, se förklaringen av vänster huvudvärk nedan.

Olika saker orsakar vänster huvudvärk

Orsakerna till vänsterhuvudvärk sträcker sig från livsstilsfaktorer som att ofta fördröja ätandet till att använda droger som inte är i enlighet med reglerna. Här är några saker som kan orsaka huvudvärk till vänster:

1. Livsstilsfaktorer

Utan att inse det kan dina dagliga vanor orsaka att huvudvärk bara visas till vänster. Några av de dagliga vanorna som kan utlösa huvudvärk till vänster inkluderar:

• Överdriven alkoholkonsumtion. Alkoholhaltiga drycker som öl, vinoch andra alkoholhaltiga drycker innehållande etanol. Etanol är en kemisk förening som utlöser utvidgningen av blodkärlen i huvudet, vilket kan orsaka huvudvärk på vänster sida.
• Äta oregelbundet. Din hjärna behöver socker (glukos) från maten för att fungera optimalt. Det är därför som ditt blodsocker sjunker dramatiskt när du ofta hoppar över måltiderna. Som ett resultat kan din hjärna inte fungera optimalt och resulterar i huvudvärk på vänster sida.
• Brist på sömn. Detta tillstånd ökar stresshormonet kortisol som kan utlösa huvudvärk, inklusive i vänster sida av huvudet. Det är anledningen till spänningshuvudvärk (spänningshuvudvärk) dyker upp oftare och blir värre när du har varit uppe sent. Dessutom människor som har sömnstörningar som obstruktiv sömnapné mer benägna att uppleva vänster sida huvudvärk på grund av sömnbrist.
• Daglig mat. Vissa livsmedel kan orsaka huvudvärk på vänster sida. De vanligaste är konserverade eller artificiellt sötade livsmedel, koffein, bearbetat kött och salt mat.
• Påfrestning. När som helst kan du uppleva stress. Detta kan bero på arbete, ekonomiska problem, problem med din make eller familj, eller det kan bara bero på trafikstockningar på vägen. Stress orsakar att din kropp genererar ett ”fight or flight” -svar som belastar dina muskler och minskar blodcirkulationen, vilket kan leda till vänsterhuvudvärk.

2. Infektion eller allergi

Vanliga infektioner som förkylningar eller bihålor kan orsaka vänster sida huvudvärk. Allergiska reaktioner kan också orsaka att vissa människor upplever huvudvärk, vilket kan förekomma på vänster sida av huvudet. Detta inträffar eftersom bihålorna blir smala när du har en infektion eller allergi, vilket gör att ditt huvud skadas.

Dessutom orsakar allvarligare infektioner, nämligen encefalit och hjärnhinneinflammation, också allvarlig huvudvärk som kan förekomma på vänster sida av huvudet. Denna smärta åtföljs av hög feber, stelhet i nacken och kramper.

3. För ofta tar smärtstillande medel

Även om det ursprungliga målet är att behandla huvudvärk, kan smärtstillande medel som (aspirin, ibuprofen, naproxen och paracetamol) som du kan ta faktiskt förvärra huvudvärksymtom.

Speciellt om du tar dessa smärtstillande medel i överdrivna doser och konsumeras mer än 2-3 dagar per vecka. Detta tillstånd kallas rebound huvudvärk och det kan hända nästan varje dag. Smärtan börjar vanligtvis när du vaknar på morgonen.

4. Migrän

Huvudvärk till höger kan utlösas av migrän.

Migrän kännetecknas vanligtvis av attacker av huvudvärk som ofta beskrivs som dunkande, dunkande eller dunkande på ena sidan av huvudet. Migrän kan föregås eller åtföljas av en "aura" av synstörningar eller en känsla av domningar på ena sidan av kropp.

5. Nervstörningar

I många fall kan vänster huvudvärk också orsakas av nervproblem. Här är några av nervproblemen som kan orsaka huvudvärk till vänster:

Occipital neuralgi

Den occipitala nerven sitter ovanför ryggmärgen och sträcker sig ner i nacken till basen på din skalle. Om nerven är irriterad på grund av långvarigt tryck kommer du att känna intensiv smärta, precis på baksidan av huvudet eller skallen. Smärtan varar från några sekunder till flera minuter.

Jätte cellarterit

Detta tillstånd uppstår när det finns inflammation och skador på artärerna som leder blodflödet till hjärnan. Jättecellarterit kallas ofta för temporär arterit eller Hortons sjukdom. Det typiska symptomet på denna sjukdom är huvudvärk åtföljd av smärta i käken, axeln och höften.

Trigeminusneuralgi

Trigeminusneuralgi eller ansiktssmärta är ett tillstånd som orsakar smärta i trigeminusnerven. Dessa nerver är de viktigaste nerverna i ansiktet som ligger vid templen.

Trigeminusneuralgi är en kronisk sjukdom. Symtom kan pågå i dagar, veckor eller månader och kan försvinna under en period av månader eller år.

6. Olika andra villkor

Vänster huvudvärk uppstår också på grund av:

• För mycket tryck på huvudet. Att bära en hjälm eller huvudbonader som är för snäva och starka kan sätta tryck på en eller båda sidor av huvudet. Om det bara visas på ena sidan av huvudet, kan du uppleva vänster sida huvudvärk.
• Skada. Ett hårt slag mot huvudet från en olycka eller ett fall kan orsaka traumatisk hjärnskada. I själva verket kan detta tillstånd också leda till att du får hjärnskakning. Vanligtvis ger hjärnskakning upphov till symtom som intensiv huvudvärk, förvirring, illamående och kräkningar. Huvudvärken som uppträder kan kännas på vänster sida av huvudet.
• Glaukom. Ökat tryck i ögongloben kan orsaka symtom på vänstersidig huvudvärk som är obehagligt smärtsam. Ändå kan ibland huvudvärk också uppstå på båda sidor.
• Högt blodtryck. Hypertoni orsakar inte symtom. Men enligt Harvard Health Publishing kan en intensiv huvudvärk till vänster vara ett tecken om de har svår hypertoni. Allvarlig högt blodtryck uppträder vanligtvis plötsligt och drabbar cirka 1 procent av personer som har högt blodtryck.
• Hjärntumör.Ett av de tidiga symptomen på hjärntumör är en plötslig, obehaglig huvudvärk. Denna smärta kan kännas på vänster sida av huvudet. Vanligtvis åtföljs av andra symtom som suddig syn, talproblem, förvirring och svårigheter att gå.
• Stroke. Blodproppar kan blockera blodcirkulationen i hjärnan och orsaka stroke. Blödning som uppstår i hjärnan kan också orsaka stroke. Tja, plötslig och intensiv huvudvärk är ett varningstecken på en stroke.

Symtom på vänster huvudvärk att se upp för

Även om smärtan som kan kännas på vänster sida av huvudet är ett ganska vanligt hälsoproblem, bör detta tillstånd inte underskattas. Här är några huvudvärksymtom som du måste vara uppmärksam på:

1. Visas plötsligt och är mycket smärtsam

Om du plötsligt upplever en plötslig vänster huvudvärk åtföljd av intensiv och outhärdlig smärta, sök omedelbart medicinsk hjälp till närmaste sjukhus eller vårdklinik.

Speciellt om du aldrig har upplevt smärta till vänster tidigare. Anledningen är att smärtan till vänster känns som en hård träff på ditt huvud och denna smärtnivå kan bli värre på bara några minuter.

2. Svårighetsförmåga tillsammans med domningar

Om du har en fruktansvärd vänsterhuvudvärk följt av störningar som otydligt tal, svårigheter att komponera meningar, förvirring, svårt att tänka och svårt att förstå andras ord, kan du få en stroke.

Speciellt om symtom uppträder, nämligen att det är svårt att röra på armar och ben och en domningar eller domningar.

3. Nedsatt syn

Enligt dr. Emad Estemalik från Cleveland Clinic Lerner College of Medicine i USA (USA), vänstersidig huvudvärk med synstörning kan vara ett allvarligt migrän symptom.

Ensidig huvudvärk på grund av migrän kan orsaka att din syn blir suddig eller dimmig. Var också uppmärksam på andra symtom som kroppssvaghet och stickningar.

4. Symtomen förvärras när du byter position

Var uppmärksam, är smärtan i huvudet inklusive vänster sida av huvudet som attackerar så det blir mer obehagligt om du byter position? Till exempel om du böjer dig, går upp eller sätter dig ner.

Om smärtan blir värre genom att byta position kan detta vara ett symptom på läckande hjärnvätska i hjärnan.

5. Fungerar inte för att behandlas

Om smärtstillande medel inte förbättrar din smärta i huvudvärken, få huvudvärken till vänster för att bli utcheckad av en läkare. Du rekommenderas också att gå till en läkare om huvudvärken på baksidan eller på vänster eller höger sida som attackerar inte avtar, även om det har gått mer än 24 timmar och du har tagit smärtstillande medel.

Hur man hanterar vänster huvudvärk

Här är några alternativ för att hantera vänster huvudvärk som klassificeras som effektiva och effektiva som kan prövas om du plötsligt får en attack, till exempel:

1. Ta en paus

När huvudvärkens vänstra sida slår, hitta omedelbart en plats att ligga ner eller bara sitta ner. Försök att vila i ett tyst rum och undvik buller så att du kan ligga i lugn och ro. Försök att lugna dig och slappna av med huvudet och axlarna.

2. Andas

Som nämnts ovan är stress en av de faktorer som utlöser huvudvärk, inklusive de som känns på vänster sida av huvudet. Ett av de effektiva sätten att lindra stress för att undvika huvudvärk är att ta djupa andetag.

För att börja, sitta tyst på en lugn och bekväm plats. Stäng ögonen och andas in genom näsan. Andas sedan djupt in för två. Håll andan för att räkna, andas sedan ut långsamt och räkna med fyra.

3. Massera försiktigt huvudet

Du kan försöka massera det drabbade området med pekfingret och / eller tummen. Till exempel, om ditt huvud gör ont på vänster sida, massera ditt huvud i det området. Ge konstant ljusmassage i 7-15 sekunder och släpp sedan. Upprepa igen tills du känner mindre smärta.

4. Ta smärtstillande medel

Om vila inte räcker för att lindra huvudvärkens vänstra sida kan du ta smärtstillande medel eller smärtstillande medel. De läkemedel som vanligtvis används är aspirin, paracetamol, ibuprofen, naproxen.

Det bör dock noteras att intag av dessa läkemedel måste anpassas till den typ av huvudvärk som attackerar.

5. Gör enkla sträckor

Åtdragning av musklerna i axlar och nacke kan också orsaka vänster huvudvärk. Vanligtvis beror det på att du sitter i en viss position för länge. Bortsett från det kan trötthet och stress också vara andra orsaker till huvudvärk till vänster.

Ta dig tid att sträcka i några minuter. Inget behov av att göra svåra sträckor, gör det bara med enkla rörelser.

Du kan till exempel försöka böja huvudet åt sidan och sedan sakta vrida det nedåt i en halvcirkel och låta hakan röra vid bröstet. Du kan upprepa till motsatt sida.

6. Drick mycket vatten

Många ignorerar fördelarna med dricksvatten. Faktum är att en av fördelarna med denna vana kan minska risken för att få uttorkning, vilket i allmänhet indikeras av huvudvärk som också känns på vänster sida.

Så om du upplever vänstersidig huvudvärk åtföljd av törst, muntorrhet, överdriven trötthet och ofta urinering, försök att dricka ett glas vatten.

7. Håll dig borta från din gadget ett tag

Om ditt jobb kräver att du stirrar på en datorskärm länge, ge dina ögon en paus i cirka 10 minuter per timme. Du kan ta en promenad, chatta med vänner och läsa tidningar eller böcker.

Du kan också använda strålningsglasögon framför en datorskärm. Dessutom var uppmärksam på din sittställning. Om du vill använda en mobiltelefon, försök få dig själv i rätt position.

8. Kall eller varm kompress

Du kan göra kallpress och varmkomprimeringsteknik för att behandla huvudvärkens vänstra sida. Försök komprimera pannan och nacken med en varm trasa. Detta hjälper till att förbättra blodcirkulationen och slappna av trånga muskler.

Fortsätt därefter genom att komprimera det ömma huvudet med en kall kompress. Denna svala effekt kommer att krympa blodkärlen. När blodkärlen krymper minskar trycket på de känsliga nerverna i huvudet.