Innehållsförteckning:
En normal penis erektion är resultatet av en komplex interaktion mellan det mentala, centrala perifera nervsystemet, hormoner, blodkärl och penis muskler. Penis är inte svår även om den ibland orsakas av fysiska och psykologiska hälsofaktorer. I grund och botten är män också känslomässiga och känsliga varelser, deras hjärta och hjärns arbete är sammankopplade. Faktum är att deras tankar och känslor ökar deras förmåga att bli upphetsad, upprätthålla erektion, och därmed blir penisens erektion "slapp". Därför kan en inte svår erektion orsakas av vissa saker, bland annat, som nedan.
Orsaken till erektion av penis är inte svår
1. Du har brist på vitamin D
En studie från 2014 som publicerades i Journal of Sexual Medicine fann att män som "inte kunde vara hårda" hade lägre nivåer av D-vitamin än män som var hårda och ihållande upprätt. Efter forskning saknar faktiskt den manliga kroppen D-vitamin för att förbättra blodcirkulationen.
Du kan få en D-vitaminkälla genom att sola i den varma morgonsolen. Få också vitamin D-innehållet i havregryn, spannmål, till och med ägg och lax.
2. Drick mindre kaffe
I en studie av University of Texas Health Science Center hade 42% av männen som drack mindre än 2 koppar kaffe per dag en onormal erektion.
Varför gör det inte svårt att dricka mindre kaffe? Anledningen är att koffein hjälper till att slappna av blodkärl och muskler i penis, vilket hjälper till att öka blodflödet när du vill ejakulera.
