Bra och korrekt sätt att använda tandtråd & bull; hej friska

Det första du ska förbereda är tandtråd. Det är viktigt att förstå att tråden som används för att rengöra tänderna skiljer sig från sömtråden. Du kan köpa tandtråd ellertandtrådpå apotek, apotek eller stormarknad.

I butikshyllorna kan du hitta tandtråd i många olika märken, färger och förpackningsformer. Se till att du väljer tandtråd av god kvalitet.

I allmänhet finns det två typer av tandtråd som vanligtvis används för att rengöra tänderna. Inkluderar nylon multifilament) och PTFE (monofilame). Dessa två typer av garn är i princip av samma goda kvalitet.

Men garn tillverkat av monofilam används i större utsträckning eftersom det är mer hal. På det sättet kommer du att få det lättare att flytta tandtråden mellan tänderna.

Det rätta sättet att använda tandtråd

Tandtråd tänderna ska inte göras slarvigt. Du måste förstå formuläret på rätt sätt.

Så, så att dina tänder är rena utan fläckar och matrester, ta en närmare titt på hur du gör tandtråd ordentligt nedan.

Steg 1

Ta tandtråden ca 45 cm och linda sedan tråden runt dina två långfingrar.

Steg 2

Håll den kvarvarande tandtråden tätt med tummen och pekfingret.

Steg 3

För försiktigt in tandtråd mellan tänderna. Det är en bra idé att använda tandtråd framför en spegel. På det sättet kan du se exakt var flossen sätts in.

Steg 4

Du kan börja med de främre eller bakre tänderna. Flytta sedan tråden långsamt upp och ner. Att flytta tråden för hårt kommer bara att såra och blöda tandköttet.

Steg 5

När du rör vid området nära tandköttet, cirkulera tandtråden till sidan av tanden och bilda bokstaven "C". Gnid försiktigt tråden uppåt och nedåt. Upprepa denna metod mellan de andra tänderna.

När alla delar av tänderna har rengjorts, skölj omedelbart munnen för att skölja tänderna. Kasta sedan trådarna i papperskorgen. Trådar som har använts tidigare är inte effektiva för rengöring mellan tänderna.

Dessutom får användningen av tandtråd faktiskt bakterier att föröka sig i munnen.

Vad måste göras efter tandtråd tand

American Dental Association sägertandtråd före och efter att borsta tänderna är faktiskt lika bra. Så du behöver inte bry dig om när det är bäst att göra det tandtråd.

Det som är viktigt är att du rengör mellan tänderna ordentligt varje dag. Om du inte har tid tandtråd på morgonen, rengör tänderna på natten innan du går och lägger dig.

Kom ihåg att tandtrådens huvudfunktion är att rengöra mellan tänderna som inte kan nås med en tandborste. Så se till att du också är flitig att borsta tänderna varje dag.