Ryggsmärta, känn orsaken tills behandlingen är effektiv

När ryggen gör ont känner du verkligen att du inte kan röra dig fritt. Dessutom, när ryggsmärtor blir svårare, känns även sittande eller stående obekväma. Hur ska man då hantera ett av symtomen på denna muskuloskeletala sjukdom? Kolla in en fullständig förklaring av ryggsmärtor, orsakerna och hur du hanterar det nedan.

Ryggsmärta, muskuloskeletala störningar i ryggområdet

I grund och botten är ryggsmärta ett mycket vanligt klagomål på störningar i muskuloskeletala systemet. Det vill säga många har upplevt det. I själva verket kan du ha upplevt ryggont många gånger.

Smärta i ryggen kan kännas i ryggraden. Det utesluter dock inte möjligheten att detta tillstånd sprids och känns i skinkorna, till baksidan av låren och knäna. Detta kan bero på svårighetsgraden.

I allmänhet orsakas värk och smärta inte av allvarliga hälsoproblem och kan försvinna på egen hand. Det är bara det, om du känner dig obekväm finns det också mediciner och behandlingar som du kan göra för att övervinna eller bara lindra smärtan.

Det finns dock också några allvarliga hälsotillstånd eller problem som kan vara orsaken till denna störning som attackerar skelett och muskelsystem. Om du känner att din ryggsmärta förvärras och inte försvinner, ska du kontrollera ditt tillstånd av en läkare.

Tecken och symtom på ryggont

Symtomen på ryggsmärta beror på deras svårighetsgrad. Men vanliga symtom som vanligtvis förekommer inkluderar:

• En brännande känsla eller stickande smärta.
• Känns bara vid en punkt eller känner hela ryggen.
• Visas plötsligt eller blir värre med tiden.
• Smärtan kvarstår eller försvinner och kommer tillbaka.
• Ryggsmärta åtföljs av muskelspasmer och stelhet.
• Smärtan blir värre med aktivitet eller rörelse.

Allvarligare tillstånd kan indikeras av symtom som:

• Händer och fötter känns svagare.
• Numma händer, fötter, bröst eller mage.
• Att förlora kontrollen över urinblåsan så att du inte kan hålla tillbaka dig när du passerar avföring.

Det finns olika orsaker till ryggont

Faktiskt kan orsakerna till ryggsmärta startas från saker eller vanor som vanligtvis, utan att du vet det, orsakar smärta i ryggområdet, inklusive:

• Vrickning.
• Dålig hållning.
• Träna sällan, så ryggraden blir stel och musklerna blir svaga

Det finns dock också allvarliga orsaker till ryggont. Följande är några av orsakerna till ryggsmärtor som inte ska gå obemärkt förbi:

1. Skivbråck

Detta tillstånd inträffar när den mjuka vävnaden som fungerar som en kudde i ryggraden har flyttat sig ur position så att den trycker på nerverna runt ryggraden. Detta tillstånd kan uppstå på grund av att lagren försvagas med åldern.

Emellertid kan detta tillstånd också uppstå på grund av överdriven fysisk aktivitet med samma rörelser. Vanligtvis förekommer skivbråck i nedre delen av ryggen eller nacken.

2. Spinal stenos

Orsaken till denna ryggsmärta kan uppstå när ryggmärgen minskar. I vissa fall växer ben, ligament och skivvävnad för att nå ryggraden och trycka på nerverna i ryggraden.

Vävnaden kan till och med irritera eller skada själva ryggraden. Spinal stenos uppträder vanligtvis på nedre delen av ryggen eller nacken. Faktum är att detta tillstånd kan uppstå i övre eller mellersta ryggen, men det är relativt sällsynt.

3. Spondylos

När du åldras försvagas skivorna och ledbanden i ryggraden. Detta tillstånd är medicinskt känt som spondylos. Detta är faktiskt ganska naturligt eftersom det har blivit en del av åldringsprocessen. Men det betyder inte att alla som upplever det kommer att uppleva smärta.

Tyvärr kan du under vissa förhållanden uppleva smärta i ryggen till följd av denna ryggdegeneration. Håll därför dina ben och muskler friska, särskilt i ryggområdet för att minska effekterna av denna ryggdegeneration, varav en är ryggsmärta.

4. Artros

Artros är en typ av artrit som kan orsaka smärta i ryggen. Anledningen är att detta tillstånd orsakar skada på brosket som blir en kudde för ryggfogarna och olika leder i kroppen.

Detta tillstånd kan få ryggkotorna att hålla ihop och orsaka smärta och skador på benen. Ryggsmärta kommer också att förvärras om artros har påverkat höfterna eller knäna.

I själva verket kan detta tillstånd direkt angripa ryggraden, så att muskler, senor eller ledband förvrängs och orsakar smärta i nacken och ryggen.

Bortsett från artros kan reumatoid artrit och ankyloserande spondyliths också orsaka smärta i ryggområdet.

5. Skolios

Bortsett från kyfos och lordos är skolios en vanlig typ av ryggradsstörning. Skolios är en onormal krökning av ryggraden åt sidan i en S-formad form som kan orsaka smärta i ryggen.

6. Osteoporos

Benförlust eller osteoporos är en typ av bensjukdom som kan orsaka en minskning av bentätheten på grund av förlust av kalcium i kroppen. Ju mer sköra ben, speciellt ryggraden, desto lättare går de sönder. Detta tillstånd visar sig vara mer mottagligt för kvinnor i ålderdomen.

Om du bara har benskörhet kan du inte riskera att utveckla smärta i ryggområdet. Tyvärr, med tanke på osteoporos drabbade har en hög risk för frakturer, kommer också risken att uppleva smärta på grund av brutna ben att öka.

7. Ryggradsskador och frakturer

När du har en ryggradsfraktur upplever du vanligtvis trauma från en bilolycka, faller från höjder, idrottsskador eller våldsamma handlingar som att bli skjuten eller knivhuggad. Detta tillstånd kan orsaka att ett trasigt eller brutet ben känns smärtsamt och ömt.

Under tiden kan du också uppleva muskelskador i ryggen som uppstår till följd av att rörliga föremål är för tunga eller gör felrörelser. Om du upplever detta kan smärta i ryggområdet vara upp till 2-3 dagar.

Vanligtvis fortsätter detta tillstånd i dagar eller veckor, även om intensiteten har minskat. Smärtan avtar faktiskt efter cirka 2-4 veckor om tillståndet inte är för svårt.

Men på en allvarligare nivå kan smärtan du känner i ryggen vara upp till 6-12 veckor. Speciellt om skadan får ledbandet att sträcka sig. Om ditt tillstånd är tillräckligt svårt kan du behöva bli på sjukhus eller så tar det längre tid att återhämta sig.

8. Stress

Stress kan också orsaka muskelspänningar i ryggen. Faktum är att depression och överdriven ångest kan göra smärtan ännu värre. Detta tillstånd kan orsaka muskelsmärta i ryggområdet eftersom du när du känner dig stressad tenderar att undvika dagliga aktiviteter.

Begränsningen av rörelse och kontinuerlig aktivitet orsakar fysisk muskelsvaghet som utlöser ryggsmärtor.

Behandlings- och behandlingsalternativ för ryggont

I likhet med värk, nacksmärta, ryggont och olika andra rörelsestörningar klassificeras inte smärta i ryggområdet som ett farligt tillstånd och kommer att läka av sig själv över tiden.

Det är dock inte alla som kan vänta på att smärtan i ryggen läker av sig själv. Därför kan du öva på några av följande typer av läkemedel och behandlingar för att behandla ryggont.

1. Användning av droger

Om du känner att ryggont inte försvinner finns det flera läkemedel du kan använda. En av de mest konsumerade när man upplever smärta är ett smärtstillande läkemedel ellericke-steroida antiinflammatoriska läkemedel(NSAID), såsom ibuprofen eller naproxen, vilket kan minska ryggont.

Dessutom kan din läkare också föreslå att du använder ett muskelavslappnande medel om smärtan inte försvinner bara genom att ta smärtstillande medel. Detta läkemedel har dock biverkningar som kan göra dig lätt dåsig och yr.

Du kan också använda smärtstillande salvor som appliceras på det ömma ryggområdet. Vid tillstånd som är tillräckligt allvarliga kan din läkare ordinera opioider för kortvarig användning.

Tricykliska antidepressiva medel, såsom amitriptylin, kan också lindra kronisk ryggsmärta som kan bero på stress och depression.

2. Sjukgymnastik

Enligt John Hopkins Medicine är sjukgymnastik ett av de bästa alternativen som kan göras om du vill lindra smärta i ryggområdet. När du genomgår denna terapi kommer du att åtföljas av en fysioterapeut som hjälper dig att genomgå fysisk träning som en del av din terapi.

Ändå kan de fysiska övningarna som utförs av varje individ vara så olika, beroende på tillståndet och svårighetsgraden. Vanligtvis är de fysiska övningarna som tillämpas på dig anpassade till symtom och hälsotillstånd.

Dessutom kommer du att bli ombedd att fortsätta med sjukgymnastik självständigt hemma. Vanligtvis inkluderar fysisk träning under behandlingen:

• Aerob träning.
• Övningar för att stärka kroppen.
• Motion förbättrar hållning.
• Stretching och kroppsflexibilitetsövningar.
• Tester för att bestämma kroppens tolerans för smärta.

3. Gå igenom det kirurgiska ingreppet

Om det är på en allvarlig nivå kan du också genomgå kirurgiska ingrepp för att behandla ryggont. Läkaren kommer att rekommendera att du genomgår ett kirurgiskt ingrepp som passar ditt tillstånd, svårighetsgrad och symtom.

4. Komprimera området som känns sjuk

När smärtan i ryggmusklerna börjar dyka upp ska du omedelbart applicera en kall kompress för att minska förekomsten av svullnad. Glöm inte att lägga is direkt på huden.

Vi rekommenderar att du täcker den med en handduk. Applicera cirka 10 till 20 minuter. Efter några dagar kan du applicera kompressen med varmt vatten.

5. Håll dig aktiv i aktiviteter

En av de viktiga saker som kan hjälpa till med ryggont är att fortsätta att röra sig och göra aktiviteter som vanligt. Du kanske tror att du får mer vila när du har ryggont. Faktum är att genom att hålla dig aktiv kommer du att återhämta dig snabbare efter detta tillstånd.

Det kan tyckas svårt först, men du behöver inte ge upp snabbt eftersom smärtan gradvis avtar med tiden. Medan du fortsätter att vara aktiv kan du också ta smärtstillande medel som paracetamol.