Minskad aptit efter kemoterapi, hur man hanterar det?

Citerat från Verywell, så många som 50 procent av cancerpatienter som genomgår kemoterapi klagar över en metallsmak i munnen, bitter eller till och med för söt när de äter. Som ett resultat tenderar de att tappa aptiten. Faktum är att äta faktiskt hjälper kroppen att återhämta sig snabbare efter kemoterapi. Lugna först. Här är några sätt att återställa nedsatt aptit på grund av kemoterapi.

Hur man hanterar minskad aptit efter kemoterapi

Även om det är effektivt för att döda cancerceller, kan effekterna av kemoterapi också skada tungcellerna som upptäcker söt, salt, sur och bitter smak. Som ett resultat kommer maten som kommer in i munnen att smaka blid och göra patienten lat att äta.

Det är därför problemet med nedsatt aptit ofta klagas av kemoterapipatienter

1. Håll dina tänder och mun rena

Effekterna av kemoterapi kan störa balansen mellan bakterier i munnen och irritera smakcellerna på tungan. För att åtgärda detta, håll tänderna och munnen rena genom att borsta tänderna regelbundet två gånger om dagen, nämligen på morgonen och före sänggåendet.

Det förhindrar inte bara tand- och muninfektioner, det kan också hjälpa till att återställa känsligheten för tungan. Smaken på maten är inte längre intetsägande och du kan börja njuta av maten som serveras.

2. Tugga sockerfritt tuggummi

Om tungan känns metallisk eller bitter efter kemoterapi, prova att tugga sockerfritt tuggummi. Du kan också smutta på en kopp te, ingefäraöl eller en sportdryck för att bli av med den bittra känslan i munnen.

3. Ät lite men ofta

Om du inte har råd att äta en hel måltid direkt, varför försöker du inte äta lite efter lite men ofta?

Pausa varannan till var tredje timme för att äta små portioner så att dina näringsbehov bibehålls. Balansera också genom att äta hälsosamma mellanmål som frukt eller yoghurt som ett komplement.

Och viktigast av allt, alltid uppfylla kroppens vätskebehov genom att dricka minst åtta glas vatten per dag. Dehydrering kan göra tungan torr och bitter.

4. Tillsätt kryddor i maten

Lägg gärna till kryddor i livsmedel som vitlök, ingefära, kanel, citron, mynta och så vidare. Förutom att förstärka smaken av mat kan dessa livsmedelsingredienser också stimulera känsligheten hos tunga hos cancerpatienter när de äter.

Du kan också använda olika såser som majonnässås, teriyakisås eller grillsås (BBQ) i dina favoriträtter. Detta kan hjälpa till att förbättra smaken på maten och återställa aptiten.

5. Kontakta läkare

Din kropp behöver fortfarande näring, särskilt om du genomgår ett antal cancerbehandlingar. Om du fortfarande upplever en minskad aptit som inte blir bättre, kontakta läkare omedelbart. Din läkare kan ge dig ett vitamin- eller mineraltillskott för att tillgodose dina dagliga näringsbehov.