Innehållsförteckning:
- Risken för kyla komprimerar när du har feber
- Så, vad är rätt sätt att minska feber?
- 1. Få gott om vila
- 2. Uppfyll vätskeintaget
- 3. Ta medicin
En kall kompress är ett klassiskt trick för att lindra feber som har gått över från generation till generation. Men visste du att denna metod är fel och faktiskt kan skada kroppen?
Risken för kyla komprimerar när du har feber
Feber är kroppens naturliga svar på att bekämpa infektioner orsakade av virus eller bakterier. En person sägs ha feber när kroppstemperaturen är högre än 37 ° C, kroppen skakar eller svettas och känner sig svag, har huvudvärk och värker över hela kroppen.
Människors favorit sätt att lindra feber är att suga en trasa i en behållare med vatten fylld med isbitar och placera den på pannan. Kalla temperaturer anses absorbera kroppsvärme så att febern snabbt sjunker.
Faktum är att läkare och hälsoexperter runt om i världen aldrig har rekommenderat att vi ska komprimera när vi har feber. Feber är kroppens sätt att hålla temperaturen normal. Men stimuleringen av den kalla temperaturen från kompressen anses faktiskt vara ett hot av ditt immunsystem så att kroppen ytterligare kommer att öka sin temperatur. Som ett resultat sjunker inte febern ens - det kan till och med bli värre. Samma sak händer när du vilar i ett luftkonditionerat rum eller tar en kall dusch när du har feber.
Det är därför som du undviker att använda kalla kompresser eller ta kallvattenbad när du har feber. Kalla kompresser är mer lämpade för behandling av inflammation eller svullnad, som sprained ben eller stötar som träffar dörren.
Så, vad är rätt sätt att minska feber?
Här är första hjälpen du bör ta när du arbetar med barn eller vuxen feber.
1. Få gott om vila
Feber är faktiskt en signal från din kropp att vila. Om din kropp är svag när du har feber, om du tvingas fortsätta att göra aktiviteter, kommer det bara att förvärra ditt tillstånd. Det är därför, när du har feber, omedelbart stoppa aktiviteter och vila på en bekväm plats.
2. Uppfyll vätskeintaget
Ökad kroppstemperatur under feber kan orsaka förlust av kroppsvätskor, vilket gör att du är utsatt för uttorkning. Det är anledningen, öka ditt vätskeintag när du har feber. Förutom att förhindra uttorkning utsöndras vätskor som kommer in i kroppen också genom svett och urin, vilket hjälper till att sänka din kroppstemperatur.
Det som är viktigt att notera är inte bara den stora mängden vätskor som konsumeras, utan också vilken typ av dryck du kommer att konsumera.
3. Ta medicin
Värmereducerande läkemedel behövs vanligtvis bara när din kroppstemperatur når 39 grader Celsius eller mer. Du kan ta paracetamol (acetaminophen), ibuprofen eller aspirin. Dessa läkemedel, inklusive lätt att hitta i apotek eller apotek utan recept från läkare. Glöm inte, läs alltid förpackningsetiketten noggrant för korrekt dos innan du använder läkemedlet.
Men om du har hög feber som inte blir bättre och att administrera feberreducerande läkemedel inte fungerar för att behandla ditt tillstånd, kontakta omedelbart en läkare för ytterligare hjälp.
