Lär känna neurologiska störningar och hur man förhindrar dem & bull; hej friska

När du upplever ett nervöst sammanbrott är detta ett tecken på att det finns ett tillstånd som stör nervsystemet i kroppen. Om så är fallet kan det vara svårt att utföra dina normala dagliga aktiviteter. Men ofta ignoreras symtomen på nervsjukdomar som du redan har känt tills det tillstånd du upplever äntligen är för svårt. Därför är det bättre för dig att förebygga nervstörningar istället för att behandla det. Kolla in följande artikel för en fullständig förklaring.

Människor som är mest mottagliga för nervstörningar

Av de många typerna av nervstörningar är de vanligaste typerna som indonesier upplever:

Nervstörningar på grund av blodkärl
Nervstörningar på grund av infektion
Nervstörningar på grund av trauma eller påverkan
Nervstörningar på grund av neoplasma eller malignitet
Neurologiska störningar på grund av immunitetsproblem

Var och en av ovanstående neurologiska störningar är känsliga för att upplevas av olika människor. Till exempel är blodkärlsjukdomar som kan leda till stroke vanligtvis känsliga för personer som har hjärt-kärlproblem.

Vanligtvis är personer som är benägna att uppleva detta tillstånd patienter med hjärtproblem, högt blodtryck, diabetes, hyperkolesterolemi och personer som har en rökvanor.

Vidare är personer som är benägna att neurologiska störningar på grund av infektion vanligtvis patienter med lågt immunförsvar.

Detta upplevs vanligtvis av hiv-patienter, autoimmuna patienter på grund av att de tar immunsuppressiva läkemedel och patienter efter transplantation eller transplantation.

Under tiden fler människor som är benägna att neurologiska störningar på grund av trauma. Varför? Anledningen är att alla som använder ett motorfordon har möjlighet att ha en olycka.

Om det inträffar en olycka och personen kolliderar kan de uppleva nervstörningar på grund av trauma.

Sedan är neurologiska störningar på grund av neoplasmer benägna att upplevas av människor som har en historia av tumörer eller cancer i familjen.

Detta innebär att människor som är friska men har familjemedlemmar som har cancer också har potential att uppleva detta tillstånd.

För att inte glömma, nervösa störningar på grund av immunsjukdomar kommer att vara mottagliga för att upplevas av människor som har haft autoimmuna sjukdomar. Av detta kan man dra slutsatsen att detta tillstånd har ett mycket brett omfång och kan upplevas av vem som helst.

Ett symptom på ett nervöst sammanbrott som människor ofta underskattar

Även om neurologiska störningar kan upplevas av vem som helst, betyder det inte att alla förstår symptomen på detta tillstånd. Detta innebär att många symtom upplevs men inte känns igen som nervösa störningar. Om det lämnas för länge och inte behandlas omedelbart kan detta tillstånd bli värre och mer dödligt.

Här är några symtom som ofta underskattas:

1. Huvudvärk

Inte få människor underskattar ofta huvudvärk. Det är faktiskt inte ovanligt att människor tror att sömn är botemedlet mot all huvudvärk. Tyvärr är huvudvärk ett av de mest förbisedda symptomen på neurologiska störningar.

Du måste veta att huvudvärk, allt från mild till svår, är ett symptom på en nervös sammanbrott. Därför, om du upplever huvudvärk, gör det aldrig ont att se en neurolog.

2. Smärta

Smärta är också ett symptom som ofta underskattas. Smärta, som är ett symptom på en nervös nedbrytning, kan upplevas i huvud, nacke, ben, händer och midja. Med andra ord kan denna smärta kännas i hela eller delar av din kropp.

3. Stickningar och domningar

Om du sitter korslagd för länge och känner stickningar eller domningar är det normalt. Men om du känner detta ofta utan att påverkas av kroppens position, kan detta tillstånd vara ett tecken på att du har ett nervöst sammanbrott.

4. Svagheter

Inte få människor tolkar svaghet felaktigt. Till exempel när din kropp känns svag kan du tro att det beror på trötthet.

Faktum är att svaghet är ett symptom på ett nervöst sammanbrott som inte många kanske känner till. Du rekommenderas att träffa en neurolog om energin börjar minska och du ofta känner dig svag utan anledning.

Livsstil som påverkar nervfunktionen

Det finns vanor eller livsstil som kan påverka nervfunktionen. Effekten av detta beror på vilken livsstil du har. Det betyder att det finns livsstilar som kan ha en bra effekt, men det finns också sådana som kan ha en negativ inverkan på dina nerver.

Livsstil och vanor som har dåligt inflytande

Rökning är en livsstil som kan påverka nervfunktionen och kroppens allmänna hälsa negativt.

Anledningen är att exponering för kemikalier i cigaretter kan orsaka blockering av blodkärl i hjärnan.

Förutom en ohälsosam livsstil som rökning, kan små vanor som du gör varje dag också få dig att uppleva nervstörningar.

Dessa vanor gör till exempel fel sittande, stående eller liggande. Dessutom kan flera andra vanor vara orsaken till detta tillstånd, nämligen:

Vanan att lägga saker i baksidan av byxfickan.
Håll huvudet nere för länge.
Använda staplade kuddar när du ligger ner.
Använda höga klackar.

Om du inte vill uppleva detta tillstånd, undvik att göra dessa dåliga vanor.

Livsstil och vanor som har ett bra inflytande

Under tiden finns det också en livsstil som du kan anta som ett försök att förebygga nervstörningar, nämligen träning.

I grund och botten är någon form av träning och stretching hälsosam för kroppen och hjälper dig att hålla dina nerver fungerar korrekt.

Men den mest rekommenderade träningen du kan göra för att förhindra nervstörningar är simning. Varför? Detta beror på att simning är en sport som är av natur liten påverkan och låg gravitation.

Tecknet, denna sport är relativt säker. Dessutom, så länge du gör den här övningen ordentligt, kommer du att känna fördelarna, särskilt när det gäller att förebygga nervstörningar.

När du simmar blir din kroppsmassa lättare eftersom du befinner dig i vattnet. Detta orsakar risken för en kollision mellan ben som har potential att orsaka att den klämda nerven blir mindre.

Dessutom, när du gör denna övning i vatten, kommer du att använda alla delar av din kropp för att röra sig. Detta gör blodcirkulationen i kroppen ännu bättre.

Förutom att träna kan du dessutom ta neurotropa tillskott som vitamin B-komplex och folsyra för att bibehålla en korrekt nervfunktion. Dessa tillskott fungerar genom att skydda nervceller och nervfibrer från skador.

När är det dags att träffa en neurolog?

En av ansträngningarna för att förebygga neurologiska störningar eller övervinna detta tillstånd så att det inte blir värre är att träffa en läkare. Följande symtom är tecken på att det är dags att konsultera en neurolog.

1. Smärta eller ömhet

Som jag nämnde ovan underskattar människor ofta smärta. Därför bör du omedelbart kontakta en neurolog om du upplever smärta eller ömhet i huvud, nacke, rygg, axlar, händer, fötter, knän eller någon annanstans på kroppen.

Anledningen är att nerverna har sensoriskt innehåll som innehåller smärtreceptorer. Om dina sinnen tar upp smärta är det något som är fel med dina nerver. Därför är det bättre att konsultera en läkare omedelbart.

2. Svagheter

Svaghet eller förlamning, även om det bara är tillfälligt, lovar verkligen inte din hälsa. Dessutom, om din energi minskar. Det här är tiden du besöker en neurolog för att kontrollera ditt hälsotillstånd.

3. stickningar

Detta tillstånd är bland de mest underskattade symptomen. I själva verket är stickningar som inte orsakas av sittande ställning, nerver som pressas eller knyts, ett symptom som du bör vara medveten om.

4. Gratis

Plötslig domningar eller domningar i vissa kroppsdelar indikerar ett problem med dina nerver. Därför, om du känner domningar, domningar eller domningar utan någon anledning, kontakta en neurolog omedelbart.

5. Kramper

Om du känner att kramper inte värms upp medan du tränar är det fortfarande helt normalt. Men om kramper uppträder vid oväntade tillfällen som att vakna, gå och andra oväntade tider, kan detta vara ett tecken på ett problem med ditt nervsystem.

6. Nedsatt balans

Nedsatt balans eller svindel är ett annat symptom på nervstörningar. Vanligtvis kommer du att känna världen omkring dig som om den snurrar eller gungar. Om du har upplevt ett liknande tillstånd, kontakta omedelbart en neurolog.

7. Nedsatt minne

Minnesproblem är ett av de problem som ofta upplevs men sällan erkänns som ett tecken på nervstörningar. Ett exempel är att glömma var ett objekt är trots att du just flyttat det.

Naturligtvis vill du inte att detta tillstånd ska bli värre för att göra dig senil. Så innan det händer, kontakta omedelbart en läkare.

8. Kroppen känns asymmetrisk

Kanske är detta ett symptom på en ganska framträdande nervös uppdelning. Till exempel blir dina läppar asymmetriska och du kan inte kontrollera det. Dessutom kan ett hängande öga eller axel också vara ett tecken på att du har ett nervöst sammanbrott.

9. Anfall

Krampanfall är ett annat tecken på problem med ditt nervsystem. Om du har upplevt det utan en specifik anledning är det bättre att du omedelbart kontrollerar dina nerver av en läkare.

11. Rörelsen saktar ner

Om du vanligtvis är snabb och smidig och plötsligt rör dig långsamt bör du vara misstänksam. Det kan vara, detta tillstånd orsakas av en störning i nervsystemet.

12. Outbildad rörelse

Tänk om du plötsligt inte kunde göra lätta aktiviteter, som att knäppa kläder eller binda skosnören.

Om du plötsligt har problem, eller inte ens kan göra det alls, kan detta vara ett tecken på ett nervöst sammanbrott.

13. Svårigheter att gå

Vanligtvis kan du gå bra utan problem. I själva verket behöver du inte ens tänka för att komma igång.

Men om du har ett nervöst sammanbrott kan du plötsligt ha svårt att gå. Detta händer på grund av koordinationsproblem i din hjärna.

14. Frekvent svimning

Det kanske inte kommer att förekomma att frekvent svimning också är ett symptom på detta tillstånd. Du kan dra slutsatsen att svimning ofta innebär att din kropp är för trött eller att du inte ens har ätit.

Även om hjärnan berövas syre vid svimning. Under tiden varierar orsakerna till detta tillstånd, varav en är en nervstörning.

15. Sömnstörningar

Känner du dig ofta sömnig trots att du har fått tillräckligt med sömn eller att din kropp fortsätter att känna sig trött varje gång du vaknar? Detta kan vara ett tecken på ett problem med dina nerver.

16. Villkor utan klagomål

Förutom de villkor som jag har nämnt ovan, finns det också flera villkor att du fortfarande bör se en läkare, även om du inte har några klagomål, inklusive:

Människor med en historia av högt blodtryck

Högt blodtryck eller högt blodtryck är en av riskfaktorerna för stroke. Därför, om du har en historia av högt blodtryck, bör du också konsultera en neurolog för att förhindra nervstörningar.

Diabetiker

Du kanske tror att diabetes inte har något att göra med tillstånd i nervsystemet. Faktum är att om sockernivån i kroppen är för hög kan detta tillstånd skada blodkärlen. Om så är fallet kan du få en stroke.

Faktum är att du kan uppleva stickningar, domningar och brännande känslor i båda händerna eller båda fötterna. Detta tillstånd kan också kallas diabetisk neuropati.

Människor med höga kolesterolnivåer

Kolesterolnivåer som är för höga kan orsaka sammandragning av blodkärlen och nedsatt blodflöde. Båda dessa tillstånd kan orsaka stroke.

Underskatta inte de olika symtomen som har nämnts om du nyligen har börjat känna dem. Försök också att alltid anta en hälsosam livsstil för att undvika olika sjukdomar, inklusive problem med nervsystemet.

Läs också: