Kan du äta jackfrukt eller inte? & tjur; hej friska

Gillar du jackfrukt? Vid första anblicken liknar jackfrukt durian från utsidan, eller hur? Den har en aptitretande doft när den är mogen. Även när han var ung minskade han inte sin njutning av att användas som grönsaker Fröna kan till och med avnjutas. Men är det säkert att äta jackfrukt under graviditeten?

Fördelarna med att äta jackfrukt

Jackfrukt eller bättre känd som Artocarpus heterophyllus eftersom dess vetenskapliga namn antas ha många näringsämnen:

En nyligen genomförd studie av University of Agriculture visade att genom att konsumera 10 till 12 frön av denna frukt behöver du inte längre äta nästa och en halv dag.
En annan studie visade också att intag av jackfruktextrakt före måltider kan hjälpa till att sänka blodsockernivån hos diabetespatienter.
Trädstammen kan också användas som ett material för att tillverka möbler och traditionella musikinstrument som trummor.
Som rapporterats av WebMd kan saften till och med användas för att behandla giftiga bett.
Forskning utförd av University of Sydneys Glycemic Index Research Service avslöjade att jackfrukt har lägre sockerhalt än ris och vete. Det finns dock ingen forskning som stöder att konsumtion av jackfrukt kan användas som en ersättning för diabetesmedicinering.
Forskning utförd av Arung ET avslöjade att jackfruktträextrakt har potential att minska hyperpigmentering i mänsklig hud.
En klinisk nutritionist, R Kalpana, uppgav att jackfrukt innehåller löslig fiber, som har potential att hjälpa till att minska kolesterolnivåerna i kroppen.

Att kombinera konsumtionen av jackfrukt med vissa läkemedel kan dock göra att du lätt blir sömnig.

Kan du äta jackfrukt medan du är gravid?

Det finns inga studier eller litteratur som avslöjar att det finns ett samband mellan konsumtion av jackfrukt och graviditet, vilket ger ett osäkert svar på detta antagande. Myt kan säga att äta jackfrukt kan orsaka missfall, men hittills har inget jackfruktinnehåll hittats som kan utlösa detta tillstånd.

Som rapporterats av Mom Junction, konsumerar jackfrukt under graviditet kan till och med ge flera fördelar som:

Att konsumera jackfrukt kan hjälpa mödrar att kontrollera sina hormoner.
Att äta jackfrukt under graviditeten kan hjälpa mödrar att öka uthålligheten.
Att konsumera jackfrukt kan hjälpa till att säkerställa adekvat vitamin A-innehåll för moderns kropp, vilket behövs för fostrets utveckling.
Jackfruit innehåller låg mättat fett och salt, vilket gör det säkert för gravida kvinnor att konsumera.
Att konsumera jackfrukt kan hjälpa till att kontrollera blodtrycket under graviditeten.
Jackfrukt är rik på fiber.

Du måste dock först ta reda på om det visar sig att du är allergisk mot jackfrukt.