En komplett guide om hur man kontrollerar blodsockret hemma

Om du har symtom eller har diabetes måste du kontrollera ditt blodsocker regelbundet. Kontroll av blodsocker kan göras hemma med en glukometer. Likaså med de av er som har prediabetes eller har lågt blodsocker (hypoglykemi). Men när ska du kontrollera ditt blodsocker varje dag? Ta reda på allt om hur du kontrollerar ditt eget blodsocker i den här recensionen!

När ska man kontrollera blodsockret?

Kontrollera blodsockerfunktionerna för att övervaka om glukosnivån i blodet har kontrollerats inom normala blodsockergränser.

För personer med diabetes mellitus syftar rutinmässiga blodsockerkontroller till att utvärdera om diabetesbehandling eller behandling har lyckats med att kontrollera blodsockernivån.

Genom att regelbundet kontrollera blodsockret kan du också ta reda på vad som orsakar att blodsockernivån stiger eller faller från normala gränser. När exakt du behöver kontrollera ditt blodsocker beror faktiskt på ditt hälsotillstånd, vilken typ av diabetes du upplever och den diabetesbehandling du tar.

I allmänhet är rätt tid att kontrollera blodsockret före och efter att ha ätit för att se effekten av att blodsockernivån ändras från den konsumerade maten.

Personer med typ 1-diabetes som är beroende av insulinbehandling behöver dock kontrollera blodsockret oftare (4-10 gånger). Förutom innan du äter, måste blodsockret också göras innan du äter snacks, före och efter träning, på natten och på morgonen.

Enligt Mayo Clinic måste personer med typ 1-diabetes också kontrollera blodsockret oftare än vanligt när de är sjuka, har mer intensiv aktivitet än vanligt och när det sker förändringar i schema och typ av behandling.

Under tiden för personer med typ 2-diabetes, om när det är rätt tid att kontrollera sitt eget blodsocker, kan du göra det varje gång du vaknar, före och efter att ha ätit och innan du går och lägger dig.

Om du löper risk för hypoglykemi, antingen på grund av insulinbehandling eller andra metaboliska störningar, kan du göra rätt sätt att kontrollera ditt eget blodsocker innan:

• Körning
• Gör ansträngande aktivitet
• Använda tunga föremål

Hur man kontrollerar ditt eget blodsocker

Oberoende blodsockerkontroller utförs med hjälp av en blodsockerkontrollanordning eller glukometer. Blodprovtagning görs vanligtvis genom fingertopparna.

Förutom att det är lätt att nå, finns det också många kapillärblodkärl vid fingertopparna. Blodflödet flyter också bättre vid fingertopparna så att det kan visa resultatet av en noggrann blodsockerkontroll.

Blodpunkter kan också dras på handflatorna, låren, kalvarna, armarna och magen. De flesta enheter är dock utformade för att ta ett blodprov genom fingertoppen.

För att ta reda på hur du kontrollerar blodsockret ordentligt måste du först veta vilka material och verktyg som behövs.

• Lancet (liten nål)
• Enhet lansering (att hålla nålen)
• Alkohol och bomull
• Testremsa
• Glukosmätare
• Bärbar låda
• Kabel för nedladdning av data (vid behov)

Efter att ha känt till de olika verktygen som finns i blodsockerkontrollenheten, följ dessa steg:

1. Tvätta händerna noggrant med tvål och rinnande vatten.
2. Lägg ner nålen lansett in i enheten lansering.
3. Sätt in testremsan i glukosmätaren.
4. Torka av fingertopparna med en bomullspinne fuktad med alkohol.
5. Sticka fingertopparna med lansett så att blod kan komma ut och dras.
6. Lägg en droppe blod på droppremsan och vänta på resultatet. Vanligtvis visas ett tal som anger blodsockernivån inom några sekunder på mätarens skärm.

Om det använda blodsockerkontrollverktyget visar sig ha ett annat sätt att arbeta måste du följa bruksanvisningen på förpackningen.

Data från resultaten av blodsockermätningar bör också registreras. Din historia av blodsockernivåer är användbar för din läkare att veta om ditt tillstånd över tid. Du kan vanligtvis spara resultaten direkt på det använda blodsockerkontrollverktyget.

Vanliga misstag vid kontroll av blodsocker

För att stödja noggrannheten i blodprovsresultaten finns det ett antal vanliga misstag som bör undvikas när man använder hemblodsockermetoden. Vad är dem?

• För lite blod togs
  Ett blodsockertest, som görs genom att dra blod vid kanten av fingertoppen, kommer att skrämma vissa människor när nålen sätts in i handen. Inte sällan gör detta att blodet dras endast litet och otillräckligt. Därför kan blodsockertestresultaten vara felaktiga.

• Att trycka eller klämma fingret för hårt
  I en bloddragning måste du vanligtvis trycka på spetsen för att låta mer blod flöda. Det är dock bäst att inte trycka för hårt. Man fruktar att vävnad eller andra vätskor i blodkärlen också kommer att tas så att mätresultaten är felaktiga.

• För mycket eller för lite blodprovtagning
  Se till att ditt blodprov som håller fast vid blodsockraremsan är rätt mängd, men inte för lite. För mycket eller för litet antal blodprover kan göra blodsockertestresultaten felaktiga.

Lägg inte till ett blodprov i remsan efter att den första droppen har lagt sig på remsan. Denna metod kan också orsaka felaktiga resultat av blodsockerkontroll. Samla istället en tillräcklig mängd blodprov först vid fingertopparna och överför det sedan till remsan.

Undvik också att använda testremsor som är för gamla, särskilt om testremsorna har gått ut.

Kan jag bara göra en hemkontroll utan ett medicinskt test?

Att göra ett sockertest oberoende är viktigt, men det betyder inte att en blodsockerkontroll i hemmet kan ersätta ett blodsockertest på en klinik eller ett sjukhus. Dessutom diabetiker som behöver regelbundna medicinska kontroller genom HbA1C-testet.

HbA1C-testet görs för att mäta vad ditt blodsocker är i genomsnitt de senaste två till tre månaderna. Genomförande av regelbundna laboratorietester kan också hjälpa dig att avgöra hur bra du kontrollerar din diabetes.

Genom att göra regelbundna test av självblodsocker kan du fortsätta att övervaka ditt hälsotillstånd. Rutinmässiga kontroller hjälper också läkare att göra bättre behandlingsplaner för att förutse farliga komplikationer av diabetes.

x