Rätt sätt att göra fotvård med ett fotspa hemma

Du kanske är flitig att göra denna skönhetsbehandling, från ansiktet till andra delar av kroppen. Men hur är det med benen? Ja, det är ofullständigt om du inte provar fotvård. För att återställa ömma fötter väljer de flesta att göra det fotspa (fotspa) i salongen. Varför försöker du inte göra det själv hemma, vilket verkligen är billigare, lättare och inte mindre effektivt?

Tips för fotvård med ett fotspa hemma

Istället för att gå till salongen, låt oss göra din egen fotvård hemma medfotspa på följande sätt.

1. Förbered verktygen

Fotvård medfotspakräver egentligen inte mycket verktyg. Du behöver bara förbereda en stol, ett stort handfat, varmt vatten, Epsom-salt eller bordssalt, eteriska oljor, fuktkräm och en handduk.

Välj ett av de mest bekväma och tysta rummen, till exempel i trädgården eller i ditt eget rum. Lägg lite aromaterapi i varje hörn av rummet så att det känns bekvämare.

Därefter sitta i den position du känner dig mest bekväm med. Stäng av din mobiltelefon så att du inte stör den här fotvårdsprocessen.

2. Fyll ett handfat med varmt vatten

Lägg nu det varma vattnet i bassängen åtminstone så att det täcker anklarna. Du kan också lägga till några matskedar mjölkpulver så att huden på dina fötter blir mjukare och ljusare.

Eller häll i några koppar bryggt örtte för att avgifta fötterna. Därefter blötlägg fötterna och känn den bekväma känslan.

3. Lägg grus i bassängen

Fina stenar eller flodstenar fungerar som ett massageverktyg för att lindra ömma och ömma benmuskler. Tricket, steg på stenen långsamt och applicera ibland lite starkt tryck som akupressurterapi.

4. Tillsätt salt och eterisk olja

Blanda några teskedar Epsom-salt och eterisk olja i ett handfat. Välj vilken eterisk olja du föredrar. Men om du vill ha maximalt resultat, välj doften av lavendel,te träd (tea tree), eukalyptus (eukalyptus), citrongräs eller kamomill.

5. Koppla av

Luta dig tillbaka i stolen och stäng ögonen ett ögonblick medan du trampar på klipporna. Låt din kropp slappna av i 15-20 minuter medan du andas in den lugnande aromterapidoften.

Därefter gnugga dina sulor med en skur av kaffebönor, socker eller havre. Massera över dina fötter och fokusera på det område av benet som är ont.

Skölj med varmt vatten tills det är rent efteråt. Glöm inte att applicera fuktkräm så att huden på dina fötter blir smidigare och tätare.