Klagande partner? här är 5 sätt att hantera det

Att hantera en klagande partner är inte lätt. Speciellt om du inte förstår orsaken till klagomålet. Lyckligtvis finns det några knep du kan göra för att hantera din partners klagomål väl.

Hur man hanterar en klagande partner

Att klaga är en mycket naturlig sak. Att klaga på något till din partner kan faktiskt vara ett tecken på att du är någon han litar på.

Men konstant klagomål kan också leda till klyftor i relationer. För att hålla relationen igång, här är några tips för att hantera en partner som ofta klagar:

1. Förstå vad han vill

I själva verket kanske din klagande partner bara behöver uppmärksamhet och förståelse. Till exempel klagar han ofta när du spelar på din mobiltelefon. Det kan vara så att de bara vill prata mer med dig.

Dessa klagomål är vanligtvis korta och dyker upp ibland. Om din partner klagar hela tiden, även för det minsta, kan det finnas skäl bakom det som han inte har avslöjat.

Istället för att gissa, försök att fråga det direkt från försiktigheten. Du kan till exempel säga "Jag tror att du har funderat mycket på senare tid, vad händer?"

2. Undvik debatt

Du kan vara upprörd och vill kasta raserianfall när din partner fortsätter att klaga oavbrutet. Att svara med ilska kan dock göra saker värre.

Men negativa känslor som återges med negativitet ger inte något positivt. Om dina känslor fortfarande tar tag i dig, försök att gå bort från din partner ett ögonblick tills ditt huvud svalnar när du tänker på hur du ska hantera.

Elliot D. Cohen, doktor, upphovsman till metoden för filosofisk rådgivning i USA, föreslår att man använder följande ram för att undvika debatt när man handlar med en klagande partner:

1. Att klaga är en av bristerna hos din partner som du måste acceptera.
2. Därför kommer du att möta denna inställning med mod.
3. Ändå kommer du fortfarande att försöka respektera din partner även om du inte gillar deras klagande natur.
4. Du gör detta genom att tolerera den respekt du har.
5. Eftersom du värdesätter detta förhållande betyder det att du måste hantera det på ett sätt som är vettigt, inte med ett ögonblick av känslor.

3. Uttryck dina känslor

Kanske blir du irriterad när din partner gillar att klaga men lat utlöser också en scen. Du väljer äntligen att hysa känslor. Även om denna metod kan skapa långvariga konflikter och få problem att lösa sig olösta.

Omvänt, att uttrycka dina känslor för din partner kan faktiskt ha en bra inverkan på relationen.

Försök igen hitta rätt tid att prata om detta. Även om det är svårt, försök att hålla tillbaka dina känslor och prata noga om det. Uttryck vad du känner, glöm inte att fråga hans åsikt igen om detta.

4. Bestäm gränserna för din tolerans

Det är obestridligt, du blir definitivt trött om din partner fortsätter att klaga. Detta är normalt, men du bör fortsätta prata om detta så att han förstår att ni båda måste förstå varandra.

Hitta en tid då båda är på gott humör. Berätta för din partner att det är okej om han klagar. Men du kanske också vill påpeka att du ibland känner dig överväldigad av de ständiga klagomålen.

Förklara att en bra relation är en som går åt båda hållen, där de två personerna båda är "ömsesidigt". Inte bara en part.

5. Be honom hitta lösningar tillsammans

Ibland kan du bli förvirrad när du möter en klagande partner. Särskilt om han klagar på saker som är utom hans kontroll, som dåligt väder, långa biljettlinjer eller trafikstockningar.

När din partner klagar, försök be honom att hitta en lösning tillsammans. Genom att diskutera lösningar tillsammans kan du och din partner utbyta många tankar och idéer. Detta steg kan leda till en kreativ lösning på det problem han för närvarande upplever.

Dessutom kan din partner träna sig själv för att hitta lösningar självständigt utan att han vet det.

En klagande partner kanske inte har dåliga avsikter. De söker bara uppmärksamhet, förståelse och lösningar på olika olösta problem.

Din roll är att förstå med honom, så länge hans klagomål är logiska och inte stötande för andra. Med effektiv kommunikation kommer detta beteende gradvis att förändras till det bättre.