Sängvila under graviditeten bör inte vara godtycklig, uppfyll först dessa villkor

Vissa blivande mödrar kan ha uppmuntrats att göra det sängstöd av en läkare. Ibland, sängstöd under vissa förhållanden är det nödvändigt att bibehålla moderns och fostrets hälsa. Men tyvärr uppmuntras många gravida kvinnor hittills sängstöd även om det faktiskt inte är nödvändigt, inte heller enligt medicinska indikationer. För att rätta till detta, överväga de olika villkoren och fördelarna med säng vila under graviditeten som är viktiga för dig att känna till.

När behöver du säng vila under graviditeten?

Skynda dig inte i sorg när läkaren säger till dig sängstöd medan du är gravid. Naturligtvis görs detta inte utan anledning. Ja, läkare tar naturligtvis detta beslut för att ta hand om hälsan hos dig och ditt framtida barn under graviditeten.

I grund och botten, sängstöd vid graviditet måste det göras enligt medicinska indikationer. Men vanligtvis är denna medicinska indikation inte relaterad till hennes graviditet. Till exempel uppmuntras gravida kvinnor med en historia av hjärtsjukdomar att göra det sängstöd. Detta betyder, sängstöd Vad som görs beror naturligtvis inte på ett problem i livmodern, utan problemet ligger i moderns hjärta.

Men det finns faktiskt vissa villkor som gör att gravida kvinnor rekommenderas för sängstöd, det är:

1. För tidiga sammandragningar

Mödrar som upplever för tidiga sammandragningar rekommenderas ofta sängstöd medan du är gravid. Men i förväg måste orsaken till för tidiga sammandragningar sökas och behandlas först. Anledningen är att resten naturligtvis inte kommer att räcka för att eliminera eller hantera dessa för tidiga sammandragningar.

Till exempel upplever mamman för tidiga sammandragningar på grund av vissa infektioner. Tja, denna infektion måste behandlas först så att sammandragningarna inte sker kontinuerligt. Därefter rekommenderas mamman att vila helt tills hennes kropp är helt återhämtad.

2. Högt blodtryck

Blodtrycket hos gravida kvinnor kan öka på grund av olika tillstånd, varav en är preeklampsi. Detta tillstånd med högt blodtryck kan vara en av anledningarna till att gravida kvinnor måste sängstöd.

Men detta tillstånd måste verkligen kontrolleras först innan gravida kvinnor ombeds ta en paus sängstöd. Ge råd sängstöd Naturligtvis, utan att kontrollera blodtrycket, kommer gravida kvinnors hälsa inte att återgå till det normala.

3. Blödning under första trimestern

Mödrar som får blödning i början av trimestern rekommenderas ofta att ta en paus sängstöd. Men igen, sängstöd ensam räcker inte för att återställa mödrarnas hälsa om blödningen inte behandlas först.

Först måste vi veta orsaken till blödningen först. Om orsaken inte är från ett graviditetstillstånd, till exempel på grund av polyper eller vårtor på livmoderhalsen, då sängstöd naturligtvis kommer det inte att kunna ta bort polyppen. Istället för att göra mamman friskare kan obehandlade polyper faktiskt äventyra moderns hälsa.

Dessutom måste polyppen avlägsnas först så att blödningen slutar snabbt. Först då kan gravida kvinnor sängstöd totalt för att återställa sin hälsa.

4. Multipel graviditet

Egentligen rekommenderas inte alla gravida tvillingar sängstöd. Det finns dock flera fall som visar att multipelgraviditeter har större komplikationer än enstaka graviditeter, varav en är för tidigt förlossning.

Om för tidigt förlossning uppträder plötsligt kommer läkaren vanligtvis att ge dig läkemedel som sätts in i den intravenösa vätskan för att lindra sammandragningar. Det är under denna infusion som gravida kvinnor uppmuntras att sängstöd på sjukhuset tills helt återhämtat sig.

Vilka är fördelarna med säng vila under graviditeten?

Vad kan göras

Du kan faktiskt göra vad som helst i sängen medan du är sängstöd. Börjar från att titta på TV, spela speloch gör arbete från kontoret. På samma sätt är det bra att bada, urinera eller äta medan du sitter. Men med en anteckning måste du gå tillbaka till sängen för att vila.

För enligt WHO: s normer måste en gravid kvinna fortfarande vara aktiv trots att hon är det sängstöd. Gravida kvinnor uppmuntras till och med att vara aktiva under graviditeten, precis som innan graviditeten. Oavsett om det är att ta hand om hushållet, gå till jobbet och så vidare. Så behandla inte nödvändigtvis gravida kvinnor som sjuka människor.

Att bedöma utifrån sin kost måste gravida kvinnor som behöver mycket vila fortsätta att äta näringsbalanserade livsmedel. Anledningen är att dina tarmrörelser tenderar att sakta ner eftersom du sover för mycket, så att det kan utlösa förstoppning under graviditeten. Som en lösning, äta mycket fibrösa livsmedel som grönsaker och frukt och drick mycket vatten så att tarmrörelsen blir smidig.

Detta justeras dock igen till det underliggande medicinska tillståndet sängstöd sig. Till exempel uppmuntras du att sängstöd på grund av för tidiga sammandragningar. I detta tillstånd har du verkligen inte vissa livsmedelsrestriktioner.

Det är annorlunda om du har hjärtproblem, då bör du begränsa livsmedel med mycket fett och kolesterol. Anledningen är att dessa två livsmedel kan hämma hjärtfunktionen och förvärra sjukdomen. Återigen justeras detta igen med de medicinska indikationerna för varje gravid kvinna.

Vad man inte ska göra

För er som är vana vid sport men måste sängstöd när du är gravid ska du först skjuta upp denna hälsosamma vana. Kom ihåg, sängstöd kräver att du vilar din kropp från olika aktiviteter som är för ansträngande. Så det betyder inte att du kan träna fritt utan att vara uppmärksam på din hälsa, va.

Så vad sägs om massage under graviditeten? Enligt min mening kan gravida kvinnor göra massage medan de är sängstöd. Var dock uppmärksam på vilken del av kroppen som ska masseras.

Om du vill massera medan du är sängstöd, välj bara fötter och händer som är benägna att bli stel under graviditeten. Undvik att massera området runt midjan och magen för att skydda livmodern.

Var uppmärksam på biverkningarna av sängstöd under graviditeten

Egentligen finns det inga specifika standarder för hur länge gravida kvinnor ska vara sängstöd. Jag tror ju tidigare desto bättre. När din hälsa har förbättrats och återgått till normal kan du återgå till dina normala aktiviteter.

Det bör noteras att gravida inte ska vara tysta för länge, oavsett om det sitter eller ligger för länge. Sängstöd för länge har biverkningar som kan vara mycket farliga för gravida kvinnor, inklusive:

1. Tromboembolism

Tromboembolism är ett tillstånd där blodproppar i stora blodkärl uppträder vanligtvis i lår- eller kalvområdet. Om denna blodpropp bildas kommer mamman att känna obehaglig smärta i benområdet.

Om de lämnas för länge kan dessa blodproppar gå sönder och blockera andra blodkärl. Som ett resultat kan tromboembolism orsaka svår smärta i underbenen som kan leda till döden.

2. Överdriven viktökning

För länge sängstöd medan gravid kan få din vikt att öka dramatiskt. Hur inte, gravida kvinnor som måste stanna i sängen hela tiden kommer att ha minimal rörelse, medan deras matintag tenderar att vara mer. Så bli inte förvånad om din vikt senare kommer att öka snabbt med tiden sängstöd.

3. Nedsatt fosterhälsa

För mycket liggande, särskilt på ryggen, är inte heller bra för fostrets hälsa. Anledningen är att blodflödet från modern till fostret blockeras och utlöser störningar i fostrets hälsa. Därför uppmuntras gravida kvinnor att sova på sin sida, antingen på sin sida till vänster eller höger, så att blodflödet till fostret blir mjukare.

4. Barnet har svårt att komma in i bäckenet

För sent att ligga i sängen när sängstöd kan också göra det svårt för barnet att komma in i bäckenet. Detta kan i sin tur sakta ner och komplicera arbetsprocessen. Det är också anledningen till att gravida kvinnor uppmuntras att vara flitiga till fots så att de påskyndar barnets huvud ner till bäckenet. På så sätt blir öppnings- och förlossningsprocessen snabbare.