Innehållsförteckning:
- Vad är effekten av att spela HP på relationer?
- Varför kan användningen av mobiltelefonen för ofta skada din kärleksaffär?
- Ändra dessa dåliga vanor!
- Hur minskar du användningen av mobiltelefoner när du är tillsammans med en partner?
Stora tvister mellan makar i antiken kan ha uppstått på grund av pengar, kön eller barn. Men det verkar i dessa dagar mobiltelefon (HP) kan flytta alla tre saker. Ja, HP har verkligen blivit en viktig del av vardagen. Vissa tror till och med att HP viktigare än en plånbok. Även om mobiltelefoner är viktiga för kommunikation, kan du spela för att spela mobiltelefoner för mycket för att skada din kärleksaffär med din partner.
Vad är effekten av att spela HP på relationer?
Rapporterat på sidan Psychology Today genomförde Brigham Young University en studie för att se hur tekniken kan störa dina relationer med andra människor. Det var 143 kvinnor som deltog som respondenter i denna studie.
Resultaten tyder på att en alltför nära relation mellan människor och tekniska apparater är förknippad med allvarligare konflikter och att relationen med partner är lägre. Ytterligare kan mänskliga relationer med tekniska apparater störa psykologisk hälsa.
Andra studier har också visat liknande resultat. Forskning av professor James Robert Ph.D. och hans kollegor publicerades i Datorer i mänskligt beteende 2016.
Professor James och hans kollegor involverade 453 vuxna i USA (USA) för att se phubbing-partner (Pphubbing) om ett förhållande med en partner. Pubbning här är ett svar på i vilken utsträckning en person kommer att distraheras av en mobiltelefon när han är med en partner.
Resultatet säger att ju högre en pphubbing-nivå hos en partner minskar tillfredsställelsen för ett förhållande som upprättas.
Roberts uppgav att låg tillfredsställelse i förhållandet kommer att ha ytterligare inverkan på den låga nivån av livstillfredsställelse. Gör inget misstag, till slut kommer en låg nivå av livsnöjdhet att öka nivån av allvarligare depression.
Av de två studierna kan man dra slutsatsen att att vara för fokuserad på att spela mobiltelefoner när du är med din partner kan minska kvaliteten på ditt förhållande. Faktum är att ögonblicket med din partner ska vara ett roligt och tillfredsställande ögonblick.
Varför kan användningen av mobiltelefonen för ofta skada din kärleksaffär?
Försök att föreställa dig när du var med din partner. Din partner föredrar då att fokusera framför skärmen på sin mobiltelefon snarare än att lyssna på dig. Psykologiskt beskriver detta tillstånd ett avslag.
Oavsett den minsta form av avvisning som människor accepterar, kommer svaret i hjärnan att vara detsamma när någon upplever fysisk smärta.
Denna form av avslag kan försämras humör, gör att människor känner sig respektlösa, skapar känslor av ilska eller hat. Om detta händer kontinuerligt, bli inte förvånad om kvaliteten på din relation med din partner kommer att minska.
Ändra dessa dåliga vanor!
- Försök alltid att placera din mobiltelefon på en plats som syns tydligt när du är med din partner, till exempel vid matbordet.
- Håll alltid din mobiltelefon i handen när du är med din partner.
- Titta alltid på mobiltelefonskärmen när du pratar med din partner.
- Om det finns en paus i en konversation, kolla vanligtvis mobiltelefonen så snart som möjligt.
Hur minskar du användningen av mobiltelefoner när du är tillsammans med en partner?
Placera HP Du någonstans utom räckhåll, till exempel i påsen, inte i ytterfickan. Om du behöver kontrollera något eller svara på ett viktigt meddelande på din mobiltelefon, ge först en förklaring till din partner och kontrollera sedan din mobiltelefon.
