Fördelar med strandluft för astmapatienter

Stranden och havet har länge ansetts vara bekväma och uppfriskande platser. Många går till stranden inte bara för att leka utan också för att lugna sinnet eller andas den typiska strandluften. Inte bara det, vissa experter verkar också visa att strandluft har goda fördelar för astmasjuka. Läs vidare för att ta reda på vilka effekter luft och havsvatten kan ha på personer med astma.

Är det sant att strandluft är bra för astmasjuka?

Hittills är det inte känt vad som är den exakta orsaken till astma. Även om det inte kan botas, kan astmasymtom och deras återfall minskas och förhindras. Vissa människor rapporterar att de inte längre har astmaattacker och detta beror vanligtvis på livsstilsförändringar och mediciner som kan hjälpa till att kontrollera astmasymtom.

En behandlingsbehandling för astma och en livsstil som kan vara lämplig är att andas stranden eller havsluften. Du måste dock vara uppmärksam på att se till att stränderna och haven du kommer till fortfarande är rena, fria från föroreningar eller föroreningar och långt ifrån industriområden.

Forskning utförd av experter i Tyskland i tidskriften Övning och klinik för pneumologi visar att det visar sig att detta inte bara är ett förslag. Strandluft har fördelar för lunghälsan.

Detta innebär att personer med andningsproblem som astma kan njuta av atmosfären i havet samt genomgå terapi för att lindra astmasymptom naturligt.

Fördelar med strandluft för astma

Här är de olika fördelarna med strand- och havsluft för personer med astma.

1. Höga syrenivåer

Stränder och hav ligger i låglandet som har mer syreinnehåll än platser i höglandet som berg. Detta beror på att jordens tyngdkraft håller syre på jordens yta.

Ju längre bort från land och havsnivå, kommer lufttrycket och syrehalten att minska. Det är därför många människor blir yr, har andfåddhet och till och med svimmar när de är i höga höjder. Sjukdom på grund av höjd upplevs av många bergsklättrare. De med astma riskerar att få en astmaattack om de är på platser med begränsade syrenivåer.

Att vara på en strand med rikliga syrenivåer i luften och nära havsvatten kan hjälpa astmatiker att andas mer fritt och fritt, speciellt om du tillbringar tid eller bor i höga höjder.

2. Ren luft

Enligt en allergolog vid University of Cincinnati College of Medicine, Jonathan A. Bernstein, kan vinden som blåser på stranden avvisa olika allergener och irriterande ämnen. Chefen för allergi och astmavård i Brooklyn, Cascya Charlot, tillade också att vanligtvis pollenmängden som transporteras av vinden är mycket mindre på stranden.

Detta innebär att ren havsluft kan göra andningen lättare, särskilt för personer med astma eller andra lungproblem. Dessutom är luftcirkulationen vid kusten och havet också mjukare än i stora städer med dussintals höghus eller kuperade områden.

3. Naturlig terapi för andning

Luften du andas till sjöss eller på stranden innehåller små droppar havsvatten. Dessa droppar är rika på salt, jod och magnesium. Alla tre fungerar som aerosoler som stimulerar immunreaktioner i andningsorganen.

Resultaten av forskning som publicerades i en tysk medicinsk tidskrift, Prax Klin Pneumol, visar att andning av strandluft och havsvatten regelbundet slappnar av andningsmusklerna och minskar slem som blockerar andningsorganen för astmatiker.

Ju längre du tillbringar på stranden eller vid havet, desto bättre blir din lungfunktion. Så för dig som lider av astma är det inget fel med att ta några timmar varje vecka för att andas luft och havsvatten på stranden som en form av naturlig terapi eller andningsövningar för astma.