Bor du med en njure, kan du hålla dig frisk?

Njurarna fungerar för att filtrera blod för att göra det rent när det cirkulerar i hela kroppen. Normalt har människor två njurar, men det finns vissa människor som lever med en njure från födseln eller borttagningen eftersom de har njursjukdom.

Så, kan någon som inte har kompletta njurar leva ett normalt liv och vad är deras nästa livsstil?

Orsaka att en person lever med en njure

Njurarna spelar en viktig roll i människans överlevnad. Men fenomenet att leva med en njure är nu inte en sällsynt sak. Här är de tre anledningarna till att en person bara har ett organ som ingår i urinvägarna (urologi).

Missbildningar

Fosterskador är en av anledningarna till att en person bara har en fungerande njure. Detta tillstånd orsakas av flera sjukdomar, inklusive njursjukdom och njurdysplasi.

Renal agenes (bildar inte njurar) är ett tillstånd när en person föds med förlust av en eller båda njurarna. Unilateral renal agenesis (URA) är frånvaron av en njure, medan bilateral renal agenesis (BRA) inte har båda.

I själva verket är denna ageneshändelse ganska sällsynt och förekommer hos färre än en procent av födslarna varje år. Detta innebär att färre än en av 1000 nyfödda har URA. Under tiden är BRA mycket sällsynta och förekommer hos ungefär en av 3000 barn som är födda.

Om agenes får en person att födas utan en eller båda njurarna, är det annorlunda med njurdysplasi. Människor med detta tillstånd har två njurar, men en av dem fungerar inte som den ska.

Detta kan uppstå på grund av att en eller båda av fosternjurarna inte utvecklas normalt i livmodern. Tyvärr har de flesta barn en enda njure. Det är inte känt vad som orsakar detta.

Ibland är detta tillstånd en del av ett större problem och påverkar andra organ (syndrom).

Under tiden har de flesta barn inte någon bestämd orsak, även om det ibland kan kopplas till diabetes hos gravida kvinnor och vissa läkemedel.

Faktum är att både njurdysplasi och agenes sällan förverkligas förrän den drabbade genomgår orelaterade undersökningar och operationer.

Kirurgisk avlägsnande av njuren

Förutom fosterskador är en annan anledning till att människor lever med en njure genomgått operation för att ta bort detta bönformade organ. Denna operation, känd som nefrektomi, görs i ett försök att behandla njursjukdom och cancer.

Njurdonation

Varje år kommer tusentals människor att donera sina njurar (endast en av dem) till patienter som behöver friska njurar. Givarmottagare är vanligtvis familjemedlemmar som är släkt eller nära givaren, såsom makar och vänner.

Genom att ge en hälsosam njure för att rädda en annan måste donatorn leva med en njure.

Kommer njurfunktionen att påverkas?

Om du föddes med en njure blir den andra njuren större och tyngre. Anledningen är att de återstående njurarna kommer att arbeta hårdare med upp till 75% av normal njurfunktion.

Om du har medfödd njursjukdom som gör detta organ ofullständigt kan nedsatt njurfunktion uppstå. Detta kommer troligen att hända efter cirka 25 år senare.

Om dina njurar avlägsnas när du är vuxen, är chansen att din kropp inte kommer att ha några problem, särskilt de första åren efter operationen. Det betyder att leva med en njure inte påverkar din livstid.

Risk för att leva med en njure

Även om att leva med en njure inte påverkar din livslängd, måste du fortfarande leva en hälsosam livsstil och vara mer försiktig när du gör dina aktiviteter. Anledningen är att en enda njure tenderar att utvecklas snabbare än två njurar som fungerar normalt.

Därför är människor med detta tillstånd mer benägna att skada, särskilt från kraftig träning. Å andra sidan är också olika långvariga hälsoproblem i fara, så särskild övervakning och behandling behövs.

Här är några sjukdomar som kan uppstå när du inte är försiktig när du lever med en njure.

• Högt blodtryck eftersom njurarna också fungerar för att upprätthålla blodtrycket.
• Proteinuri kallas också albuminuri eftersom människor med detta tillstånd ibland har överskott av protein i urinen.
• Låg glomerulär filtreringshastighet (GFR) på grund av minskad filtreringsfunktion i njurarna.

Kan du fortfarande bli gravid även med en njure?

För kvinnor som vill ha barn även om de bara har en njure, måste de överväga noga.

Jämfört med personer som har njurar löper kvinnor med detta tillstånd mer risk att utveckla problem med graviditet och fosterutveckling, såsom graviditetshypertension, preeklampsi och eklampsi.

Ett resultat publicerades i en studie av graviditet hos patienter med en njure 2017. Denna studie anger att under graviditeten kommer blodflödet till njurarna och den hastighet med vilken blodet filtreras att öka.

Detta tillstånd har tydligen ingen inverkan på kvinnor med normal njurfunktion. Njurarnas arbetsbelastning kommer dock att bli tyngre hos kvinnor som har en njure så att den kan minska dess funktion.

Samtidigt fann en annan studie på flera kvinnor som donerade njurar att graviditeter med detta tillstånd var relativt säkra.

Ändå finns risken för preeklampsi fortfarande. Faktum är att leveransprocessen också kan köras normalt om det inte finns några irriterande problem.

Därför är samråd och diskussion med obstetriker mycket viktigt för kvinnor som lever med en enda njure. Med noggrann övervakning av moderns hälsa kan graviditet vara en säker och avslappnande process.

Tips för ett hälsosamt liv med en njure

I princip gäller riktlinjerna för att leva med en njure för att hålla sig friska för alla. Detta inkluderar att uppfylla kroppen, bibehålla kroppsvikt, träna och genomföra rutinkontroller.

Ändå finns det ett antal saker du måste vara uppmärksam på för att förhindra riskerna för sjukdomar som har nämnts, inklusive njursvikt, som är följande.

1. Utför rutinkontroller

De av er som lever med en njure kan behöva ta njurtest en gång om året. Denna undersökning kan sträcka sig från enkla blod- och urintester till att kontrollera blodtrycket och särskilt:

• albuminuri-tester, såsom urintester och blodprover,
• blodtryckskontroll också
• glomerular filtration rate (GFR) test för att se njurarnas filtreringsfunktion.

2. Hälsosam kost

Faktum är att människor som har en njure inte behöver gå på en speciell diet, men ändå måste ta hand om deras njurhälsa. Detta måste särskilt göras när din njurfunktion minskar, så du måste göra kostförändringar, nämligen:

• begränsande salt- och natriumintag,
• minska att äta livsmedel med mycket protein, och
• sluta dricka alkoholhaltiga drycker.

Glöm inte att rådgöra med en nutritionist om vilken diet som är rätt för att balansera näringsämnena i kroppen efter ditt tillstånd.

3. Undvik ansträngande träning

Motion är bra för hälsan. Det är dock viktigt för er med en njure att vara försiktig och skydda den mot skada. Denna rekommendation gäller alla som har detta tillstånd.

Vissa läkare anser att det är bättre att undvika ansträngande och högriskövning, såsom:

• boxning,
• hockey,
• fotboll,
• kampsport och
• brottning.

Du kanske kan bära skyddsutrustning, till exempel en vadderad väst under kläder som kan skydda dina njurar från idrottsskador. Detta syftar till att minska risken.

Kontakta en urolog om du vill göra vissa sporter eftersom riskerna kvarstår även när du använder en skyddande barriär.

4. Drick tillräckligt med vatten

Ett annat viktigt tips för att hålla sig frisk även med en njure är att möta kroppens vätskebehov. Att dricka 8 glas vatten per dag eller två liter kan göra njurarnas prestanda lättare eftersom urinavfallet blir smidigt.

Om du är en patient med njursjukdom, fråga din läkare hur mycket dagligt vätska du behöver. Anledningen är att människor som lever med en enda njure och dess funktion inte fungerar korrekt har olika behov.

5. Sluta röka

Farorna med att röka skadar onekligen blodkärlen. Som ett resultat störs också blodflödet till njurarna. Om njurarna inte har tillräckligt med blodflöde kanske det här organet inte fungerar ordentligt, särskilt hos personer med en enda njure

Vad sägs om ett barn som har en njure?

I själva verket bör barn med en enda njure behandlas inte annorlunda än andra barn. De behöver ingen speciell diet. Precis som barn med två andra njurar behöver barn med detta tillstånd bara genomgå några tips ovan.