Inte bara humöriga, humörsvängningar kan vara ett symptom på psykiska störningar

Alla har humörsvängningar - känd som humörsvängning. Vi kan känna oss väldigt glada, men snart är vi plötsligt inneslutna av sorg. En gång kan vi känna oss glada över dagen, men samma dag kan vi känna oss väldigt uttråkade och trötta på all rutin. Detta är förmodligen naturligt för de flesta.

I grund och botten är humör ett grundläggande psykologiskt tillstånd som kroppens reaktion på en viss miljö eller situation. Ibland kan detta känslomässiga utbrott (bra eller dåligt) verka överväldigande för att överväga stimulantens betydelse.

Vad orsakade humörsvängning?

En möjlig orsak till humörsvängningar är en obalans i hjärnkemi relaterad till humörreglering och de hormonella förändringar som kroppen producerar, beroende på många olika faktorer. Vilka faktorer kan spela en roll?

Väder: Solljus kan påverka vår hjärna nästan direkt genom den yttre delen av skallen och andra delar av hjärnan för att utlösa produktionen av endorfiner som är det "goda humöret" hormonet, vilket får oss att känna oss lyckliga och glada. Brist på sol exponering, till exempel när det är blåsigt och regnigt, gör att kroppen brister i många endorfiner, vilket får många människor att uppleva "SAD" - Seasonal Affective Disorder - vilket är ett överberoende av vädret för att reglera vårt humör .
Mat: Mat kan ha en mängd olika effekter på våra kroppar. Inte bara ger det oss energi, mat är också tillräckligt för kemikalier i hjärnan, såsom dopamin. Dopamin är centralt pris i hjärnan som produceras efter sex eller när vi äter mat när vi är hungriga, för att uppmuntra oss att upprepa detta beteende.
Immunförsvar: Immunsystemet kan också spela en roll i upp och ned i vårt humör. När vi är sjuka kan detta få vår kropp att känna sig deprimerad och i slutändan påverka vårt humör.
Pubertet, menstruationssyndrom (PMS) eller klimakteriet: humörförändringar kan relateras till fluktuerande nivåer av kroppshormoner, särskilt östrogen, under hela menstruationscykeln. Östrogen börjar stiga långsamt efter slutet av menstruationscykeln och toppar sedan två veckor senare. Efter det börjar nivån av östrogen i kroppen sjunka kraftigt innan den sakta börjar stiga och falla igen innan den nya cykeln börjar.

I vissa fall kan humörsvängningar vara så extrema, allvarliga och utan någon uppenbar anledning eller stimulering att de stör individens funktion i hans eller hennes dagliga liv. Dessa extrema humörsvängningar inträffar plötsligt och involverar känslomässiga upp-och nedgångar, växlar mellan att känna sig lyckliga och bra, sedan grips av känslor av ilska, irritation eller depression på relativt kort tid.

Hälsotillstånd i samband med humörsvängningar

Rapporter från god hälsa kan flera psykiatriska tillstånd också utlösa extrema humörsvängningar. Ett antal av dessa tillstånd är kända för att hämma patientens produktivitet och kan till och med visa självmordstendenser eller extremt våld. Några av dessa hälsotillstånd inkluderar:

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

Det finns ingen motgift för ADHD; individer med ADHD måste leva ett liv med att anpassa sig till detta tillstånd och bli frustrerade då och då. Många människor som har ADHD går odiagnostiserade. Känslor av oförmåga och brist på anpassning leder ofta till depression, vilket resulterar humörsvängning osäker.

Bipolär sjukdom

Människor med bipolär sjukdom lider av extrema humörsvängningar. De reagerar med sorg när de stöter på glada situationer, eller tvärtom - reagerar glatt i sorgliga eller sorgliga situationer - eftersom de inte kan anpassa sitt humör efter rätt förhållanden eller möjligheter.

Borderline Personality Syndrome (BPS)

BPS-drabbade kan inte upprätthålla stabila interpersonella relationer på grund av flyktiga känslomässiga tillstånd om sig själva och andra. Akademiska, anställnings-, ekonomiska, juridiska problem och relationer med andra kan uppstå till följd av detta humörsvängning extrem.

Depression

Humörsvängning följderna av depression kan vara förödande. Depression kan få dig att isolera dig från vänner, familj och människor du älskar. Du kanske inte kan gå ut ur sängen, än mindre gå till jobbet. Under fasen manisk, Du kan bli hänsynslös, hysterisk och känna dig väldigt glad tills du slutar bli omslagen av sorg och hjälplöshet.

Andra orsaker till humörsvängning

Bortsett från ovanstående villkor, humörsvängning det kan också orsakas av medicinska tillstånd som direkt påverkar centrala nervsystemet, såsom demens, hjärntumörer, hjärnhinneinflammation, stroke och narkotikamissbruk. Humörsvängningar kan också bero på tillstånd som berövar hjärnan näringsämnen och syre, såsom huvudtrauma, lung- och hjärt-kärlsjukdom. När produktionen av neurotransmittorer i hjärnan, såsom serotonin, GABA, dopamin och norepenefrin påverkas, blir resultatet en humörsförändring. En person kan uppleva olika känslor, såsom depression, ångest, lycka, stress och rädsla.

Om humörsvängning kommer plötsligt, är okontrollerbar, väldigt irrationell eller visar självmordstendenser, sök omedelbart medicinsk hjälp.