Kan kallpressad juice göra dig smal på ett ögonblick? & tjur; hej friska

På senare tid kanske du ofta hör eller har provat avgiftningstrenden genom att dricka kallpressad juice. Kallpressad juice känt som ett hälsosammare, fräschare och mer näringsrikt alternativ till vanlig juice. Inte undra på att så många människor strömmade omedelbart för att jaga kallpressad juice, särskilt de som brinner för att leva en hälsosam livsstil. Faktum är att priset kallpressad juice som säljs på marknaden idag är relativt mycket dyrare än vanlig juice. Dessutom finns det de som regelbundet konsumerar juice med denna moderna bearbetningsteknik som ett försök att banta eller gå ner i vikt. Det verkar dock som om det fortfarande finns många som inte förstår vad det är kallpressad juice och olika fördelar för kroppen. Som ett resultat har det funnits många missuppfattningar om effekt kallpressad juice. Så du bör först bekanta dig med den här nykomlingen först.

Hur skiljer sig kallpressad juice från vanlig juice?

Skillnad kallpressad juice med vanlig juice ligger i hur man bearbetar dem. För att göra vanliga juicer lägger du juicingsingredienser som frukt och grönsaker blandade med vatten eller is i en mixer. För att få frukt- eller grönsaksjuicer som blandas, krossar mixern sedan saftingredienserna med metallknivar som roterar snabbt med centrifugalkraft (cirkulär rörelse).

Under tiden i bearbetningstekniker kallpressad juicejuice, frukt och grönsaker med en speciell maskin. Frukt och grönsaker och krossas genom pressning tills de krossas så att saften separeras. Under tillverkningsprocessen kommer juicade frukter och grönsaker inte att tillsättas med vatten eller isbitar så att innehållet bara kommer från färsk frukt och grönsaker.

Eftersom tillverkningsprocessen är annorlunda har den resulterande saften också olika egenskaper. Tekniken för att krossa frukten i vanlig juice kommer att generera värme från blandarbladen. Denna värme kommer att minska näringsämnena och enzymerna i frukt och grönsaker som krossas i mixern. Dessutom kommer skivning av frukt och grönsaker i en mixer att resultera i en snabbare oxidationsprocess så att egenskaperna och näringsämnena inte håller länge.

Jämfört med vanlig juice, kallpressad juice har också ett maximalt näringsinnehåll eftersom det inte blandas med vatten eller isbitar. Kallpressad juice bearbetas och lagras också under mycket högt tryck för att döda patogener eller skadliga bakterier som kan orsaka sjukdom. Sedan kallpressad juice kan hålla längre än vanlig juice, men är fortfarande färsk och kvaliteten och smaken påverkas inte.

Avgifta med kallpressad juice

Vanligtvis kallpressad juice konsumeras som en rituell avgiftning eller avlägsnande av toxiner och giftiga ämnen i kroppen. Inom en dag kommer du att fasta och inte äta fast mat som ris, potatis eller sidrätter. Du bör också undvika cigaretter och drycker som innehåller koffein, alkohol eller sötningsmedel. Du kommer bara att konsumera några flaskor kallpressad juice i en till tre dagar. Syftet med avgiftning med kallpressad juice vilar matsmältningssystemet, eftersom näringsämnena från kallpressad juice absorberas och smälts snabbare av kroppen än fast mat. Dessutom maximeras den näring som kroppen får eftersom den bara kommer från grönsaker och frukter som inte blandas med tillsatta sötningsmedel, färgämnen, konserveringsmedel eller smakämnen.

Eftersom näringsämnen absorberas ordentligt utan några giftiga ämnen som vanligtvis kommer från att konsumera ohälsosamma livsmedel eller cigaretter, kommer kroppen att ha lättare och snabbare att bli av med onödiga gifter och bakterier.

Kan kallpressad juice hjälpa dig att gå ner i vikt?

Denna avgiftningsprocess tros kunna gå ner i vikt drastiskt eftersom du också uppmuntras att fasta från fast mat. Faktiskt, kallpressad juice är inte en metod som rekommenderas för dig som genomgår ett viktminskningsprogram. När du vill gå ner i vikt uppmanas du att minska antalet kalorier du konsumerar. Under tiden är antalet kalorier i en flaska kallpressad juice varierar från 100 till 350. Så om du byter ut din lunchmeny med kallpressad juice som innehåller 300 kalorier, minskar du faktiskt inte kaloriantalet.

Hos vissa människor, konsumerar kallpressad juice initialt kan det hjälpa kroppens ämnesomsättning så att kroppen känns lättare. Kroppen får dock inte tillräckligt med fett, protein, vitamin B12 och kolhydrater för att bränna och slösa kalorier. Som ett resultat känner du dig också svag och svag. När du börjar äta igen som vanligt efter en till tre dagars avgiftning kommer du att gå upp i vikt eller till och med gå upp. Detta beror på att din kropp inte utsöndrar fett och kalorier under avgiftningsprocessen utan muskelmassa.

Sammanfattningsvis, kallpressad juice är ett bra val om du vill behålla din hälsa och bli av med giftiga ämnen som har ackumulerats i kroppen, såsom nikotin och andra skadliga kemikalier. Men förvänta dig inte att konsumera kallpressad juice ensam går ner i vikt och gör dig smalare på ett ögonblick. Du måste fortfarande vara flitig att träna, vara uppmärksam på de kalorier du konsumerar och uppfylla dina dagliga näringsbehov för att uppnå perfekt kroppsvikt.