Linfrö: användningar, biverkningar, interaktioner

Fördelar

Vilka är fördelarna med linfrön?

Linfrö är en typ av fullkorn som ofta används som mjöl för livsmedelsbearbetning. Linfrön bearbetas emellertid ofta som ett växtbaserat tillskott för att behandla olika matsmältningsbesvär, såsom:

Kronisk förstoppning
Inflammation i tarmen
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Diarre
Inflammation i slemhinnan i tjocktarmen
Ulcerös kolit eller irritation i tjocktarmen
Peritonit
Inflammation i tunntarmen

Dessutom kan dessa frön också användas för att behandla hjärt- och blodkärlsjukdomar, inklusive högt kolesterol, blockering av blodkärl, högt blodtryck och kranskärlssjukdom.

Har du problem med akne? Kosttillskott gjorda av linfrö detta klarar det. Vissa människor tar också detta växtbaserade tillskott för att behandla:

Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD)
Njurproblem hos personer med systemisk lupus erythematosus (SLE)
Klimakteriet symtom
Bröstsmärta
Okontrollerad diabetes
Fetma
Depression
Urinvägsinfektion

Andra användningsområden inkluderar läkemedel mot halsont, övre luftvägsinfektioner (ISPA) och hosta.

Vissa människor använder detta tillägg för att sänka risken för att utveckla svaga ben (osteoporos) och för att skydda mot bröstcancer, lungcancer, koloncancer och prostatacancer.

Hur fungerar det?

Det finns inte tillräckligt med forskning om hur detta växtbaserade tillskott fungerar. Diskutera med din herbalist eller läkare för mer information. Det finns dock flera studier som visar att denna typ av utsäde har cancercanceregenskaper och innehåller mycket fiber, så det är bra för kroppens hälsa.

Den höga fibern i linfrön håller dig hungrig under en längre tid.

Dos

Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med en herbalist eller läkare innan du använder detta läkemedel.

Vad är den vanliga dosen för linfrö?

Faktum är att det inte finns någon bestämd rekommenderad dos för detta växtbaserade tillskott. Vissa studier tyder dock på att:

För typ 2-diabetes: 600 mg av vissa linfrön-lignaner extraherar tre gånger dagligen, vilket ger 320 mg lignaner i 12 veckor.
För högt kolesterol: Baka med andra livsmedel som muffins eller bröd som innehåller linfrön och malta linfrön, vilket ger en daglig dos av 40-50 gram linfrön.
För att förbättra njurfunktionen hos personer med systemisk lupus erythematosus (SLE): 15 gram malad linfrö två gånger dagligen med spannmål eller apelsin- eller tomatjuice.
För milda klimakteriebesvär: 40 gram krossade linfrön eller blandas i bröddeg varje dag.
För att förbättra njurfunktionen hos personer med systemisk lupus erythematosus (SLE): 15 gram malad linfrö två gånger dagligen med spannmål eller apelsin- eller tomatjuice.
För milda klimakteriebesvär: 40 gram krossade linfrön eller blandas i bröddeg varje dag.

Dosen av växtbaserade tillskott kan variera från patient till patient. Dosen du behöver beror på din ålder, hälsa och flera andra tillstånd. Växtbaserade kosttillskott är inte alltid säkra för konsumtion. Diskutera med din naturläkare eller läkare om en dos som är lämplig för dig.

I vilka former finns linfrö tillgängligt?

Dessa växtbaserade tillskott kan finnas i följande former och doser: kapslar, oljor, pulver eller frön.

Bieffekter

Vilka biverkningar kan linfrön orsaka?

Linsextrakt kan orsaka flera biverkningar, inklusive dödsfall. Några av symtomen på biverkningar:

Illamående och kräkningar
Anorexi
Diarre
Uppsvälld
Gastrointestinal obstruktion
Överkänslighetsreaktion
Svaghet

Inte alla upplever denna biverkning. Det kan finnas andra biverkningar som inte listas här. Om du är orolig för vissa biverkningar, kontakta din naturläkare eller läkare.

säkerhet

Vad ska jag veta innan jag konsumerar linfrön?

Förvara lin i kylen för att förhindra att fettsyrorna bryts ner. Rå lin kanske inte är säkert, eftersom det anses vara giftigt.

Övervaka alltid för överkänslighet och överdosreaktioner. Om så är fallet, sluta använda denna ört och ta en antihistamin eller annan lämplig behandling.

Linfrön kan sänka blodsockernivån och kan öka den blodsockersänkande effekten av vissa läkemedel som används för diabetes. Om du har diabetes och tar detta växtbaserade tillskott, följ sedan blodsockernivån noga.

Eftersom linfrön kan fungera som hormonet östrogen kan de göra vissa hormonkänsliga tillstånd värre. Några av dessa tillstånd inkluderar bröstcancer, livmodercancer, äggstockscancer, endometrios och myom i livmodern.

Detta växtbaserade tillskott kan också sänka det diastoliska blodtrycket. Så detta tillskott kommer bara att sänka ditt blodtryck om du har lågt blodtryck.

Distribution och användning av växtbaserade kosttillskott regleras inte strikt av BPOM som medicinska läkemedel. Ytterligare forskning behövs fortfarande för att säkerställa dess säkerhet. Innan du använder, kontakta en herbalist eller läkare för mer information för att se till att fördelarna med att använda växtbaserade kosttillskott uppväger riskerna.

Hur säkra är linfrön?

Hampa ska inte användas under graviditet och amning. Denna ört ska inte ges till barn och ska inte användas av personer med tarmobstruktion eller uttorkning eller av personer med överkänslighet.

Detta tillägg kan också sakta blodproppar. Använd inte det om du har en blödningsstörning.

Samspel

Vilka typer av interaktioner kan inträffa när jag konsumerar linfrö?

Detta växtbaserade tillskott kan interagera med andra mediciner eller med alla hälsotillstånd du har. Rådgör med en herbalist eller läkare före användning. Berätta för din läkare och apotekspersonal om vilka läkemedel och kosttillskott du använder.

Interaktioner kan inträffa om tillägg av hampextrakt tas tillsammans med:

Alla orala läkemedel. Absorptionen av läkemedlet kan minska om det tas samtidigt som hampa.
Antikoagulant, trombocyt. Hampa kan öka blödningsrisken
Antidiabetika, laxermedel. Hampa kan öka effekten av laxermedel, resultera i diarré och är anti-diabetiker
Kolesterol, triglycerider. Hampa kan sänka kolesterol och öka triglycerider
glukos: hampa kan sänka blodsockret

Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.