3 Orsaker till äldre som har svårt att äta och hur man kan övervinna dem

När du blir äldre kommer de hälsoproblem du möter att öka. En av dem är problemet med att äta. Ja, det är svårt att äta som ofta upplevs av äldre. Naturligtvis kan detta problem inte betraktas som mindre eftersom svårigheterna att äta hos äldre kan orsaka andra hälsoproblem, särskilt om de hanteras ordentligt. Vilka är orsakerna till svårigheterna att äta problem hos äldre? Hur löser man det?

Olika orsaker till svårigheter att äta som äldre ofta upplever

En åldersgrupp som är utsatt för undernäring är äldre gruppen. Detta beror på att ätstörningar är mycket vanliga. Problem med att äta problem kan ha olika orsaker, och här är de vanligaste orsakerna.

1. Tandhälsoproblem

Underskatta inte orala hälsoproblem. Äldre är ofta lata för att rengöra munnen, så att tänderna och munnen i slutändan inte upprätthålls ordentligt. Faktum är att detta indirekt påverkar munnen och tungans funktion.

Till exempel kommer en mun full av bakterier att göra den inkommande maten smakigare och i slutändan påverka den totala smaken av maten. Dessutom kommer bakterier att göra det svårt för äldre att svälja, smaka och tugga maten.

Se till att rengöra munnen och tänderna ordentligt genom att borsta tänderna regelbundet. Kontroll av dina tänder var sjätte månad kan också göras för att hålla den ren. Om du har orala hälsoproblem, gör mat i en mjukare form eller i små bitar, så att det inte gör det lättare för äldre att tugga.

2. Minskad förmåga hos känslan av smak

Vanligtvis kommer en person att åka i ålderdom uppleva en minskning av förmågan att smaka. Tungan som en känsla av smak består av små knölar gjorda av nervändar. Från den delen av tungan kommer smaken av maten att skickas till hjärnan och sedan kommer hjärnan att berätta vilken smak maten har.

Tja, men tyvärr hos äldre minskar nervernas förmåga liksom nerverna på tungans yta. Så tungan är inte längre för känslig för matens smak. Detta gör att äldre ofta känner att maten är intetsägande, saknar kryddor eller till och med inte har någon smak alls. Slutligen orsakar det svårigheter att äta.

Om du inte kan förbättra dina smaklökar igen, bör du tillhandahålla mat som har attraktiva färger och dekorationer, så att människor är intresserade av att konsumera dem. För att lura tungan som blir alltmer okänslig kan du lägga till fler kryddor i maten så att maten får en starkare smak.

3. Ingen aptit

Äldre som har svårt att äta, vanligtvis för att deras aptit är mycket låg. Ja, detta kan orsakas av olika saker, som att tungan inte längre är känslig för smak. För att åtgärda detta, ge äldre mindre portioner mat, men med frekventa frekvenser.

Dessutom kan du räkna med måltider tillsammans med familjen för att göra dina äldre föräldrar aptit. Vanligtvis kan familjens uppmuntran och äta i en bekväm miljö motivera äldre människor att äta mer mat.