Innehållsförteckning:
- Definition
- Vad är hypokalemi?
- Hur viktigt är kalium för kroppen?
- Upprätthålla blodtryck och kardiovaskulär hälsa
- Risk
- Orsak
- Orsaker till hypokalemi
- Överdriven urinering
- Diuretikum
- Gag
- Överdriven svettning
- Vitamin- eller mineralobalans
- Behandling
- Alkoholmissbruk
- Drift
- Symtom
- Symtom på hypokalemi (kaliumbrist)
- Försvagning av muskler
- Muskelkramper, smärta och stelhet
- Trötthet och humörsvängningar
- När ska jag träffa en läkare?
- Associerade störningar
- Sjukdomar associerade med hyopkalemi
- Diagnos
- Diagnos av hypokalemi (kaliumbrist)
- Diagnostisk utvärdering
- Mängden kalium i urinen
- Bedömning av syrabasstatus
- Behandling
- Behandling för hypokalemi (kaliumbrist)
- Livsmedel för att förhindra hypokalemi (kaliumbrist)
Definition
Vad är hypokalemi?
Hypokalemi eller kaliumbrist är ett tillstånd när kaliumnivån i blodet är lägre än den normala gränsen.
Kalium hjälper till att bära elektriska signaler till celler i kroppen. Detta ämne är viktigt för att utföra funktioner i nerv- och muskelceller, särskilt hjärtmuskeln.
Normalt är kaliumnivån i ditt blod 3,5-5,2 mmol / L. Mycket låga nivåer av kalium (mindre än 2,5 mmol / L) kan vara livshotande och kräver akut läkarvård.
Hos äldre kan hypokalemi minska organfunktionen, tappa aptiten och orsaka vissa sjukdomar. Några av de mediciner de tar kan öka risken för hypokalemi.
Hur viktigt är kalium för kroppen?
Kalium är ett mineral i blodet som bär en elektrisk laddning. Dessa mineraler kallas elektrolyter. Kalium fungerar tillsammans med andra elektrolyter för att hjälpa kroppen att göra många saker, inklusive:
Upprätthålla blodtryck och kardiovaskulär hälsa
Ständigt lågt kaliumintag kan få blodtrycket att stiga och orsaka hjärt-kärlproblem.
Ett sätt att övervinna ökat blodtryck är att begränsa saltintaget. Inte bara det, konsumtion av kalium kan också sänka blodtrycket.
Ökande kaliumintag i kombination med en minskning av natriumkonsumtionen är mycket viktigt för att minska kardiovaskulär sjukdom.
I en studie hade de som konsumerade 4069 mg kalium per dag en 47 procent lägre risk för dödsfall.
Behandling av ben och muskler
Livsmedel som innehåller kalium håller kroppen alkalisk, till skillnad från acidos.
Metabolisk acidos utlöses av en diet full av försurande livsmedel, såsom kött, mejeriprodukter och raffinerade spannmålskorn. En diet (kost) med hög kaliumhalt kan hjälpa till att upprätthålla muskelmassa.
Hos äldre tenderar kosten att orsaka muskelavfall, såsom diabetisk ketos. Tillräckligt kaliumintag kan dock hjälpa till att förhindra detta.
En studie visade att deltagare som konsumerade 5.266 milligram kalium per dag upprätthöll i genomsnitt 3,6 pund mer mager vävnadsmassa.
Andra studier har också visat ökad bentäthet med högt kaliumintag. Dessutom fungerar kalium också för följande saker:
- Tar emot näringsämnen till enskilda celler och tar bort cellavfall
- Balanserar syra- och alkaliska nivåer
- Fungerar elektriska impulser för hälsosam nervfunktion
- Tar emot och skickar meddelanden till hjärnan för att få muskler att fungera medan du använder den
- Reglerar hjärtfrekvensen
Njurarna kontrollerar mängden kalium i kroppen genom att avlägsna överskott genom urinen. Dina njurar upprätthåller en balans mellan nivåerna av kalium och andra elektrolyter i kroppen för att fungera korrekt.
Risk
Förutom att ha många fördelar kan kalium också orsaka hälsoproblem om det konsumeras i överskott. Om dina njurar fungerar korrekt kommer du förmodligen inte att ha problem med kalium i urinen.
Det finns bara några få rapporter om kaliumskador relaterade till intag av höga kaliumtillskott. Det finns inga kaliuminnehållande livsmedel som har rapporterats ha dåliga effekter på kroppen.
Kalium är viktigt för att din kropp ska fungera korrekt, men kalium gör inte något bra på egen hand.
Kost och övergripande kostbalans är mycket viktigt för att förbättra hälsan och förebygga sjukdomar.
Orsak
Orsaker till hypokalemi
Kaliumbrist eller hypokalemi har många orsaker. Den vanligaste orsaken är att förlora för mycket kalium i urinen efter att ha tagit receptbelagda läkemedel som ökar urinering (diuretika).
Dessa typer av läkemedel är vattenpiller eller diuretika avsedda för patienter med högt blodtryck eller hjärtsjukdom.
Dessutom kan kräkningar och / eller diarré också leda till att du förlorar mycket kalium. Den diet eller diet som du lever på kan också leda till att din kropp blir kaliumbrist.
Följande är vanliga orsaker till hypokalemi eller kaliumbrist som citeras från publicerade artiklar Mångfald hemhälsogrupp:
Överdriven urinering
Urinering är ett vanligt sätt att din kropp tar bort överskott av kalium. Dina njurar är ansvariga för denna process.
Njursjukdomar och sjukdomar kan orsaka att du förlorar mycket kalium genom urinutsöndring. Störningen kan också minska njurarnas förmåga att reglera kaliumnivåer i blodet.
Diuretikum
Diuretika eller vattenpiller är en vanlig behandling för äldre personer med högt blodtryck och hjärtsjukdom. Diuretika kan öka behovet av att urinera och därmed minska kaliumnivån i blodet.
Gag
Allvarliga kräkningar kan leda till undernäring och minska kaliumintaget. Ätstörningar, såsom bulimi och anorexi, orsakar också att kaliumnivåerna sjunker, vilket resulterar i hypokalemi.
Överdriven svettning
Svettning är ett annat sätt att kroppen blir av med överskott av kalium. Emellertid kan överdriven svettning vid heta temperaturer eller under fysisk aktivitet orsaka att kaliumnivåerna sjunker.
Vitamin- eller mineralobalans
Överskott av natrium, låga magnesiumnivåer och folsyrabrist kan också bidra till låga kaliumnivåer.
Behandling
Förutom diuretika och laxermedel har vissa läkemedel också en negativ effekt på kroppens förmåga att absorbera och använda kalium.
Dessa läkemedel är insulin, vissa steroider och vissa antibiotika som är associerade med hypokalemi.
Alkoholmissbruk
Överdriven alkoholanvändning ökar avsevärt risken för låga kaliumnivåer. När du konsumerar alkohol kommer det att komma in i blodomloppet och passera genom alla organ i kroppen.
Alkohol kommer att skada dina organs förmåga att reglera elektrolyterna och vattenbalansen du behöver.
Drift
Vissa operationer kan minska kroppens förmåga att absorbera kalium. Några av dessa inkluderar borttagning av gallblåsan och kirurgi gå förbi mage.
Symtom
Symtom på hypokalemi (kaliumbrist)
En liten minskning av kaliumnivåerna kan inte orsaka några symtom, men de kan verka milda.
En forskning om European Journal of Emergency Medicine visar att det finns 4.846 personer som togs in på sjukhuset på grund av hypokalemi. Men endast 1% upplever symtom på kaliumbrist.
Följande symtom kan uppstå när du upplever hypokalemi (brist på kalium):
Försvagning av muskler
Kalium hjälper dina muskler att fungera efter att ha fått meddelanden från hjärnan. Minskade kaliumnivåer stör kommunikationen mellan hjärnan och musklerna.
När dina kaliumnivåer är så låga kan vissa av dina muskler inte fungera alls.
Muskelkramper, smärta och stelhet
Nedsatt kommunikation mellan hjärnan och musklerna kan göra att dina muskler dras samman för hårt. Som ett resultat kommer du att uppleva kramper.
Kalium styr också tillgången på blod i dina muskler. När blodflödet inte är jämnt börjar dina muskler bryta ner. Vid den tiden kommer musklerna också att kännas ömma och styva.
Trötthet och humörsvängningar
Kalium påverkar din kropp för att absorbera näringsämnen. När din kropp inte kan absorbera och ta emot alla de goda näringsämnena du äter, kommer du att känna dig trött och få oregelbundna humörsvängningar.
Förstoppning
Matsmältningen kräver att musklerna i matstrupen, magen och tarmarna fungerar korrekt. När mat passerar genom matsmältningssystemet skickar kalium meddelanden från din hjärna till dina muskler.
När kaliumnivåerna i kroppen inte är tillräckliga kommer musklerna inte att fungera effektivt. Det kommer att göra din magkramper och bromsa matsmältningen.
Hjärtklappning
Ditt hjärta är en muskel som, precis som alla muskler, är starkt beroende av kalium för normal sammandragning och avkoppling. När du har brist på kalium kommer du att få hjärtklappning.
Hjärtklappning är känslan när ditt hjärta plötsligt slår mycket snabbt och snabbt. Du kanske kan märka känslan genom bröstet, halsen eller nacken.
Oregelbunden hjärtrytm
Under tiden kommer en stor minskning av kaliumnivåerna att orsaka oregelbundna hjärtslag, särskilt hos hjärtsjukdomspatienter. Detta kan få dig att bli yr eller svimma. Mycket låga nivåer av kalium kan till och med få ditt hjärta att sluta.
Svårt att andas
Förhållandet mellan kalium och muskelhälsa spelar en viktig roll i din förmåga att andas normalt.
Låga kaliumnivåer kan försvaga membranet och göra andningen svår. Andfåddhet är också ett symptom på nedsatt hjärtfunktion på grund av låga kaliumnivåer.
När ska jag träffa en läkare?
Om den lämnas obehandlad kan hypokalemi vara livshotande. Mycket låga nivåer av kalium kan få hjärtat att sluta slå. Om du upplever de symtom som har nämnts, kontakta läkare omedelbart.
Fråga din läkare om dina blodprovsresultat. Du kan behöva ta mediciner som kan påverka kaliumnivån i blodet eller så kan du behöva behandling för att ta bort orsaken till att kaliumnivån sjunker.
Behandling för hypokalemiska patienter riktar sig till orsaken. Du kan också få ett kaliumtillskott. Ta inga tillskott utan recept från läkare.
Associerade störningar
Sjukdomar associerade med hyopkalemi
Bartters syndrom
Bartters syndrom är en metabolisk störning som involverar njurarna. Vanliga symtom som uppstår är långsam tillväxt, svaghet, törst och överdriven urinering. Detta syndrom kännetecknas av överdriven förlust av kalium genom njurarna.
Periodisk förlamning av hypokalemi
Det är en störning som kännetecknas av förlamning med förlust av djupa senreflexer och att musklerna inte reagerar på elektrisk stimulering.
Metabolisk alkalos
En störning som kännetecknas av en ökning av blodbikarbonat. Symtom inkluderar irritabilitet, överexcitabilitet, neuromuskuläritet, låga kaliumnivåer (hypokalemi), muskelsvaghet, matsmältningsstörningar och överdriven urinering.
Diagnos
Diagnos av hypokalemi (kaliumbrist)
Hälsoarbetaren kommer att be dig att göra ett blodprov för att kontrollera dina kaliumnivåer. Normala nivåer ligger i siffrorna 3,7 till 5,2 mmol / L.
Blodprov kan också göras för att kontrollera om andra saker, såsom följande:
- Glukos, magnesium, kalcium, natrium, fosfor
- Sköldkörtelhormon
- Aldosteron
Du kan också uppmanas att göra ett EKG för att kontrollera hjärtat.
Diagnostisk utvärdering
I allmänhet finns det två komponenter i den diagnostiska utvärderingen av hypokalemi:
Mängden kalium i urinen
Utsöndringen (utsöndringen) av kalium i urinen som samlas upp 24 timmar är det bästa sättet att bedöma hur mycket kalium som finns i urinen.
Om utsöndringen är över 15 mEq kalium per dag, är detta en indikation på en olämplig minskning av njurkalium.
Mätning av kalium- och kreatininkoncentrationer kan göras i ett litet urinprov om 24-timmars urinsamling inte är möjlig.
Efter att ha fastställt om det finns njurkaliumborttagning kan en bedömning av syrabasstatus ytterligare begränsa differentialdiagnosen.
Bedömning av syrabasstatus
När utsöndringen av kalium i urinen har uppmätts kommer ett diagnostiskt steg att utföras när din läkare upptäcker möjligheten av obestämd hypokalemi.
Behandling
Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med din läkare.
Behandling för hypokalemi (kaliumbrist)
Om ditt tillstånd fortfarande är milt kan din läkare föreslå att du tar orala kaliumpiller. Men om det är svårt, behöver du ytterligare kalium genom en ven (IV).
Om du tar ett diuretikum kan din läkare ersätta ditt recept med ett läkemedel som kan bibehålla kaliumnivåerna i kroppen.
Denna typ kallas ett kaliumsparande diuretikum. Din läkare kan också ge dig ett recept på ytterligare kalium som du bör konsumera regelbundet.
Läkare måste dock också vara försiktiga när de ordinerar behandlingar för hypokalemi eftersom för mycket kalium kan leda till överdrivna kaliumnivåer i kroppen eller hyperkalemi.
Livsmedel för att förhindra hypokalemi (kaliumbrist)
Det säkraste och enklaste sättet att öka ditt kaliumintag är att reglera din kost.
Mångfald Hem Hälsa Grupp sade experter rekommenderar att vuxna ska få 4700 milligram kalium i kosten.
Det finns många läckra livsmedel som kan höja kaliumnivåerna i kroppen.
Bananer är en av de livsmedel som innehåller kalium som oftast rekommenderas, även om det finns många andra livsmedel som innehåller inte mindre kalium än bananer.
Livsmedel som innehåller kalium inkluderar:
- Gröna blad, särskilt rödbetor, kål och spenat
- Svamp
- Avokado
- Bakad potatis
- Banan
- Morot
- Kokt magert nötkött
- Mjölk
- Orange
- Jordnötssmör
- Nötter
- Lax
- Tång
- Tomat
- Vetefrön
- Animaliska produkter, såsom nötkött, fläsk, fjäderfä, crang, fisk och mejeriprodukter
Att ta kaliumtillskott kan vanligtvis lösa detta problem. Men i svåra fall, utan korrekt användning, kan en kraftig minskning av kaliumnivåerna orsaka oregelbundna hjärtslag och vara dödlig.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
