Olika hälsoproblem på grund av negativ kroppsbild & bull; hej friska

Vi har alla något vi inte gillar med vårt utseende - för korta näsor, för mörk hud, kort eller lång kroppsvikt eller ögon som är för stora eller för små. Vanligtvis inser vi att det är en del av vår ofullkomlighet och inte stör vardagen.

Medierna spelar dock en mycket stor roll för att skapa en orealistisk standard för självutseende, vilket i sin tur "tvingar" oss att bygga en uppfattning om våra kroppar att följa dessa standarder för att accepteras av samhället - särskilt när det gäller skönhet. ideal och kroppsform förväntningar.

När kroppsbilden är huvudfokus kan det hända att du överskattar din storlek eller vikt eller tror att du behöver vara fylligare eller smalare. När kroppsbildsuppfattningar blir förvirrade med personlighet och självkänsla kan det betyda att det finns ett djupare problem som kan orsaka en ätstörning.

Det finns ingen enda orsak till kroppsnöjdhet eller ätstörningar. Emellertid har olika studier visat att media verkligen bidrar med en oinformerad del av den ideala kroppsbilden, och att exponeringen och trycket som utövas av media kan öka känslorna av kroppsnöjdhet och oordning.

Effekten av negativ kroppsbild på mental hälsa

Depression

Tonåringar som har en negativ självbild är mer benägna att uppleva depression, ångest och en tendens att tänka och / eller försöka självmord än en grupp tonåringar som kan acceptera sitt kroppsutseende för vad det är, även jämfört med ungdomar med andra psykiatriska sjukdomar, enligt en nyligen genomförd studie av teamet. gemensamma utredare från Bradley Hospital, Butler Hospital och Brown Medical School.

Till exempel kommentaren "fett". Analytiker Arroyo, PhD, och Jake Harwood, Ph.D från University of California samarbetade i två separata studier för att ta reda på om denna typ av kommentarer är orsaken eller resultatet av att oroa sig för idealvikt och andra psykiska problem.

Forskare beskrev "feta" kommentarer som alla typer av kommentarer från andra människor om vad deltagarna äter och tränar de ska göra, deras ångest för att vara överviktiga, hur de uppfattar sin vikt och kroppsform, samt hur de är involverade i jämförelser med andra i den här frågan.

Som ett resultat, oavsett deltagarnas kön eller kroppsmassindex (BMI), desto oftare deltog de i den här typen av kommentarer, desto lägre var deras tillfredsställelse med sina egna kroppar och desto högre var nivån på depression efter tre Veckor. Utifrån dessa två separata studier drog forskarna slutsatsen att ätstörningar, oro för att kroppsbilden var smal och psykiska störningar verkligen var resultatet av att delta i "feta" kommentarer, inte bara lyssna.

Body Dysmorphia Disorder

Klassisk kroppsdysmorfi (BDD) är en kroppsbildobsession som kännetecknas av konstant till störande ångest för föreställda fysiska '' defekter '' och utseende, eller alltför bekymrad över mycket minimala kroppsliga brister, såsom en näsan eller en ofullkomlig hud. Viktrelaterad BDD klassificeras som en destruktiv besatthet av vikt och kroppsform, till exempel att tro att låren är för feta eller midjan är för stor.

I verkligheten kan den upplevda "bristen" vara minimal, om inte frånvarande, ofullkomlighet. Men för dem bedömdes funktionsnedsättningen så betydande och framträdande att den orsakade allvarlig känslomässig nöd och svårigheter i den dagliga funktionen.

BDD förekommer oftast hos ungdomar och vuxna, och forskning visar att det drabbar män och kvinnor nästan lika.

Orsakerna till BDD är oklara, men vissa biologiska och miljömässiga faktorer kan bidra till dess utveckling, inklusive genetisk predisposition, neurobiologiska faktorer som nedsatt serotoninfunktion i hjärnan, personlighetsdrag och livserfarenheter.

Denna besatthet gör det svårt för personer med BDD att fokusera på allt annat än deras brister. Detta kan leda till låg självkänsla, undvikande av sociala situationer och problem på jobbet eller skolan. Personer med svår BDD kan undvika att lämna sitt hem helt och kan till och med ha självmordstankar eller göra ett självmordsförsök.

BDD-drabbade kan delta i flera typer av tvångsmässiga eller repetitiva beteenden för att försöka dölja eller dölja sina brister, även om dessa beteenden vanligtvis bara ger tillfälliga lösningar, till exempel: kamouflage (smink, klädstorlek, frisyr), väljer plastikkirurgiska ingrepp, tvångsspegel självövervakning, undvikande av speglar, repor i huden och så vidare.

Anorexia nervosa

Många tror att anorexi är ett tillstånd som en individ upplever frivilligt.

Anorexi är den dödligaste psykiska störningen, med sexfaldig ökad risk för död - fyra gånger risken att dö av allvarlig depression. Oddsen är ännu värre för personer som först diagnostiserats med anorexi i 20-årsåldern. De har 18 gånger risken för dödsfall än friska människor i samma åldersgrupp enligt en analys av medicinsk litteratur av Jon Arcelus, MD, doktor, vid University of Leicester, Storbritannien. Om den lämnas obehandlad kan en ätstörning ta över en persons liv och orsaka allvarliga, potentiellt dödliga medicinska komplikationer. Även om ätstörningar ofta förknippas med kvinnor, påverkar de män nästan lika.

Personer med anorexia nervosa kan se sig själva som överviktiga, även när de faktiskt är underviktade långt under en hälsosam standard.

Anorexi får de drabbade att förneka sig själva behovet av mat till en avsiktlig svält när de blir besatta av viktminskning. Dessutom kommer personen med anorexi att förneka hungern och fortfarande vägrar att äta, men vid andra tillfällen kommer han att återvända för mycket och återvända till att slösa kaloriintaget genom att kräka mat eller träna till gränsen för kroppens tolerans.

Känslomässiga symtom på anorexi inkluderar irritabilitet, tillbakadragande från sociala situationer, brist humör känslor, oförmögna att förstå allvaret i den situation han befinner sig i, rädsla för att äta offentligt och besatthet med mat och sport. Ofta kommer människor med anorexi att utveckla sina egna matritualer eller ta bort hela livsmedel från kosten, av rädsla för att bli "tjocka".

Bulimia nervosa

Personen med bulimik visar en förlust av kontroll över stora måltider på kort tid och anstränger sig sedan allt som står i hans makt för att slösa sitt kaloriintag genom att framkalla kräkningar, kraftig träning eller missbruk av laxermedel.

Detta beteende växer sedan in i en repetitiv cykel som styr många aspekter av den drabbades liv och ger ett antal dåliga effekter, både känslomässigt och fysiskt. Personer med bulimi har vanligtvis normal kroppsvikt eller kan vara lite överviktiga.

Känslomässiga symtom på bulimi inkluderar allvarlig låg självkänsla relaterad till kroppsbild, känslor av otillräcklig självkontroll, skuld eller skam över att äta och tillbakadragande från miljön.

Liksom anorexi kommer bulimi också att påverka kroppsskador. Cykeln med att äta och kräkas för mycket kan skada kroppsorganen som är involverade i matsmältningssystemet, tänder som skadas av slitage från kräkningar och sår. Överdriven kräkningar kan också leda till uttorkning som kan leda till hjärtinfarkt, arytmi, hjärtsvikt och till och med dödsfall.