Innehållsförteckning:
- Får magen halsbränna när den utsätts för kyla?
- Orsaken till att en person upplever halsbränna när det är kallt
- Hur man förhindrar matsmältningsproblem under kallt väder
Kallt väder kan påverka ditt fysiska och psykiska tillstånd. Vissa människor hävdar även att de upplever halsbränna när förkylningen slår till. Men är det sant att kall luft kan påverka matsmältningssystemet
Får magen halsbränna när den utsätts för kyla?
Människokroppen kommer att orsaka olika reaktioner när den utsätts för kyla. De flesta urinerar ofta, ryser oavbrutet eller upplever förändringar i matsmältningssystemet.
Vissa klagar på förstoppning eller andra känner halsbränna när det är kallt.
Detta orsakas troligen av prestanda hos olika system i kroppen som kan sakta ner på grund av kallt väder, inklusive matsmältningssystemet.
Det är sant att kalla temperaturer kan sakta ner kroppens system. Men i allmänhet upptäcks eller känns effekterna av detta tillstånd sällan.
Vanligtvis känns effekten bara när du upplever extrema förhållanden, till exempel när din kroppstemperatur sjunker dramatiskt på grund av hypotermi. Detta är ett akut tillstånd som kräver läkarvård.
När det är kallt, försöker människor alltid återföra kroppen till sin normala temperatur, som ligger mellan 36,1-37 grader Celsius. Denna temperatur är den optimala temperaturen för matsmältningssystemet att fungera.
Så, vad sägs om dem som upplever halsbränna under kallt väder? Några av dem klagade till och med på diarré, förstoppning eller buksmärtor?
Mark Mattar, MD, en läkare från MedStar Georgetown University Hospital, förklarar att det kan vara relaterat till de olika effekterna av kallt väder på varje person.
Orsaken till att en person upplever halsbränna när det är kallt
Om du bor i ett land som har kalla vintrar, kan du vara mer utsatt för matsmältningsproblem relaterade till väderförändringar.
Detta beror på att immunförsvaret minskar under kallt väder så att bakterier lättare kan attackera kroppen.
Bakterie Yersinia är en av bakterieinfektionerna. Denna infektion attackerar mag-tarmkanalen och orsakar yersinios.
Symtom är feber, buksmärta, diarré och utslag. Sjukdomen överförs genom förorenad mat och förekommer oftare under vintern.
Förutom att påverka ditt fysiska tillstånd kan kallt väder också ha en inverkan på ditt psykologiska tillstånd. Under kallt väder stannar människor oftare inomhus och undviker olika aktiviteter.
Som ett resultat kommer människor att få mindre sol exponering. Brist på exponering för solen är då associerad med en minskning av njutningshormonet serotonin.
Dessa två faktorer gör det lättare att känna sig stressad. När du är stressad kan din aptit och kost förändras.
Stress påverkar slutligen matsmältningshälsan och har potential att få din mage att känna sig mer hjärtlig i kallt väder.
Hur man förhindrar matsmältningsproblem under kallt väder
Att förhindra matsmältningsproblem under kallt väder skiljer sig faktiskt inte mycket från normala väderförhållanden. Det finns flera sätt du kan göra detta, inklusive:
- äta små portioner men ofta
- Ät långsamt
- undvik konsumtion av kryddiga, gasiga, fettsyror och sura livsmedel
- förvara mat i slutna behållare
- tillräckligt med vätskebehov
Om magen alltid känns som att det gör ont under kallt väder kan det bero på att du tänker på det. Försök att slappna av så att stress inte påverkar din hälsa.
Du kan också konsultera en läkare om matsmältningsbesvär kvarstår eller förvärras. Denna ansträngning hjälper dig att hitta orsaken och förutse andra hälsoproblem som du kan uppleva.
