Innehållsförteckning:
- Kan jag dricka örter varje dag?
- Olika fördelar med örtmedicin beroende på typ
- Gurkmeja
- Ingefära
- Galangal
- Tips för säker dricka örtmedicin varje dag
Traditionella växtbaserade eller växtbaserade drycker från Indonesien, som har varit kända i hundratals år, tros ge positiva hälsofördelar. Konsumtionen av örtmedicin måste dock vara i enlighet med rätt dosering och metod. Hur mycket örtmedicin kan du sedan konsumera eller kan du dricka örtmedicin varje dag? Är det sant att överdrivet drickande av örtmedicin kan orsaka matsmältningssjukdomar eller andra organsjukdomar?
Kan jag dricka örter varje dag?
Hälsodepartementet sa att växtbaserade läkemedel i princip kan konsumeras varje dag. Att dricka örtmedicin varje dag är ett försök att upprätthålla kroppens immunförsvar så att viruset inte är lätt att attackera, hälsounderhåll, återhämtning, kondition, till och med skönhet.
Faktum är att hälsovårdsministeriet också lanserade en rörelse för att dricka örtmedicin för att uppmuntra människor att använda örtmedicin för att förbättra sin hälsa.
Direktör för traditionella hälsovårdstjänster, generaldirektör för hälsovårdstjänster, hälsovårdsministeriet, Ina Rosalina, i en intervju med ett av medierna, sa att örtmedicin hjälper en persons uthållighet att bli bättre.
Undvik dock överdriven konsumtion av örtmedicin. Speciellt om du har vissa hälsotillstånd bör du rådfråga innan du tar örtmedicin.
Olika fördelar med örtmedicin beroende på typ
Specifikt varierar fördelarna med att dricka örtmedicin, beroende på vilken typ av örtmedicin själv. Jamu tros också kunna behandla vissa sjukdomar. Följande är fördelarna med örtmedicin för människors hälsa beroende på vilka ingredienser som ofta används.
En av örterna som är kända och har positiva fördelar i Indonesien, nämligen tamarindgurkmeja. Som namnet antyder är denna örtdryck en blandning av gurkmeja och tamarind.
Gurkmeja innehåller curcumin som är användbart för att bota kronisk inflammation, smärta, metaboliskt syndrom och ångest. Förutom curcuminhalten innehåller gurkmeja också viktiga mineraler som järn, kalcium och kalium. Denna krydda är också rik på vitamin A och C.
Även om gurkmeja är säkert att konsumera som medicin kan dess överdrivna användning faktiskt orsaka diarré, huvudvärk eller hudirritation.
Fördelarna med ingefära som läkemedelsingrediens har länge använts av människor för att behandla förkylning, illamående, migrän och högt blodtryck. Idag används ingefära ofta för att lindra illamående i samband med graviditet, kemoterapi och medicinsk kirurgi.
Emellertid kan överdriven användning ha biverkningar, såsom magont eller halsbränna och mild diarré.
Förutom de två ingredienserna ovan används kencur ofta också som bas för framställning av örtmedicin, nämligen jamu nasi kencur. Kencur tros kunna behandla vissa sjukdomar eftersom det har fördelar för att behandla infektioner, minska inflammation, öka fertiliteten hos män och behandla olika typer av cancer.
Tips för säker dricka örtmedicin varje dag
För att vara säker för konsumtion varje dag är det bättre att leta efter örter som inte innehåller en mängd olika kemikalier, konserveringsmedel och är beprövade hygieniska. Faktum är att om nödvändigt gör örterna själv.
När du använder örtmedicin som säljs i förpackad form är det bättre att leta efter örter som har testats av Food and Drug Supervisory Agency (BPOM). Således kan fördelarna med örtmedicin faktiskt kännas i din kropp.
När det gäller om du vill använda örtmedicin för behandling av vissa sjukdomar är det bättre om du konsulterar din läkare direkt så att du använder örtmedicin med rätt typ och dos. Tänk på att örtmedicin vid vissa hälsotillstånd inte kan ersätta läkemedel som ordinerats av en läkare.
