Vad är skillnaden mellan fett och fetma? & tjur; hej friska

Även om ofta förväxlas med samma sak är fett och fetma två olika saker. Enkelt uttryckt är fetma allvarligare jämfört med fetma. De som är överviktiga är inte nödvändigtvis överviktiga, men de som är överviktiga är definitivt överviktiga. Enligt 2013 års grundläggande hälsoforskningsdata är andelen personer som lider av fetma i varje ålderskategori mer än de som är överviktiga eller feta. Kvinnor hade också en högre andel av både överviktiga och överviktiga kategorier. Under tiden, baserat på bostadsområdet, har de som bor i stadsområden en högre andel fett och fetma.

Vad är skillnaden mellan övervikt och fetma?

Antingen fett eller fetma, båda indikerar en överskott av fett i kroppen. Fett och fetma används för att identifiera de som har hög risk för hälsoproblem orsakade av överskott av fett i kroppen. Fett och fetma mäts vanligtvis med hjälp av BMI eller Body Mass Index. Denna kroppsmassindexberäkning använder kroppsvikt och höjd. Tricket är att dela din vikt i kilogram med kvadraten på din höjd i meter. Om du till exempel väger 58 kg och är 1,6 meter lång är beräkningen 58 / 1,6 x 1,6, vilket ger dig 22,65.

Body Mass Index (BMI) används sedan för att avgöra om du är överviktig eller överviktig. Indelningen av kroppsmassindex är som följer:

<18,5 är i kategorin undervikt eller undervikt.
18,5 till <25 kategoriseras som normala.
25 till <30 är i kategorin överviktiga eller överviktiga.
> 30 är överviktiga.

Fetma delas sedan vidare upp i:

Fetma klass 1: kroppsmassindex mellan 30 och <35
Fetma klass 2: kroppsmassindex mellan 35 och <40
Fetma klass 3; kroppsmassindex över 40. Fetma kallas vanligtvis extrem fetma eller svår fetma.

Är mätningar av fett med kroppsmassindex korrekta?

Mätningar som leder till fett och fetma utförs vanligtvis med hjälp av kroppsmassindex. För varje individ är kroppsmassindex ett tillräckligt bra screeningverktyg för att detektera näringsstatus, men det kan inte användas för att bestämma den totala mängden fett i kroppen eller för att ange en persons hälsotillstånd. Därför rekommenderas läkare att utföra ytterligare undersökningar om de vill diagnostisera en persons hälsotillstånd och risken att utveckla vissa sjukdomar.

Även om kroppsmassindex inte kan användas för att mäta fettnivåer i kroppen direkt, har flera studier visat att resultaten av att mäta kroppsmassindex inte skiljer sig alltför mycket från resultaten av att mäta kroppsfett direkt genom att kontrollera tjockleken på hudfett, bioelektrisk impedans, mätning av kroppsvikt under vatten eller andra metoder för mätning av kroppsfett. Dessutom är kroppsmassindex starkt associerat med ett brett spektrum av hälsotillstånd jämfört med en direkt mätning av fettinnehållet.

Hur är mätningen av fett och fetma hos barn?

Till skillnad från vuxna har barn olika mätmetoder. Barn och småbarn kommer att mäta sin vikt och höjd och mätresultaten omvandlas till ett standardvärde som kallas Zscore. WHO publicerade 2005 standardsiffror för tolkning av detta Zscore-värde. Om ditt barn har ett KMS-kort (Kartu Menuju Sehat) blir det lättare att övervaka deras näringsstatus, be vårdpersonalen där du kontrollerar dig att alltid kontrollera barnets vikt och längd regelbundet och regelbundet.

Vilket är farligare, fett eller överviktigt?

Sammantaget är både fetma och fett dåliga för din hälsa, eftersom båda är tecken på att du upplever överflödigt fett. Men om det är relaterat till mängden fett i kroppen, är fetma definitivt farligare än fetma på grund av de högre nivåerna av fett i kroppen. Men försök att vara uppmärksam på var ditt fett lagras. Även om du inte anses vara överviktig, om du har mycket fett i magen, är din risk att drabbas av olika typer av degenerativa sjukdomar större. Magefett är farligare än det fett som finns i höfterna eller andra delar av kroppen.

Det enklaste sättet att mäta om du har ackumulerat magefett är att mäta midjemåttet. Hos kvinnor rekommenderas att din midjemått inte överstiger 80 cm, medan det hos män inte är mer än 90 cm.