Innehållsförteckning:
- Orsaker till stickningar i fötterna
- 1. Klämd nerv
- 2. Gift
- 3. Konsumtion av alkohol
- 4. Skador på lederna
- 5. Läkemedelsbiverkningar
- 6. Ålderdom
- 7. Brist på vitaminer
Att sitta eller stå i samma ställning i timmar kan ibland få dina fötter att sticka. När du måste gå kommer du naturligtvis att känna dig obekväm på grund av domningar och en stickande känsla. Så vad exakt orsakar stickande fötter? I själva verket, inte bara för att du stannar i en lång position, du vet. Det är möjligt att domnade fötter och stickningar är tecken på ett visst hälsoproblem
Orsaker till stickningar i fötterna
De flesta tycker att domnade fötter och stickningar är ofarliga och föredrar att lämna dem ensamma tills smaken försvinner av sig själv. Men har du någonsin plötsligt känt stickningar i benen utan anledning? Om det händer kanske orsaken till de stickande fötterna är ett visst hälsoproblem.
1. Klämd nerv
Vanligtvis orsakas människor som känner sig stickande i fötterna av en klämd nerv. Detta kommer troligen från en skada eller inflammation som vi ibland inte vet vad som orsakade det. Dessutom kan brist på rörelse också orsaka en klämd nerv.
2. Gift
Utan att inse det finns det många toxiner som kommer in i kroppen, antingen för att de absorberas genom huden eller från olika förorenade livsmedel. Toxiner som absorberas genom huden, såsom arsenik, kvicksilver eller till och med ämnen som härrör från lim.
Tja, detta gift kan då få flera delar av kroppen att känna sig bedövad och stickande, inklusive fötterna.
3. Konsumtion av alkohol
Människor som konsumerar för mycket alkohol känner vanligtvis att fötterna stickar. Så, överdrivna alkoholnivåer i kroppen kommer att påverka nervvävnaden för att utlösa stickningar och smärta. Den smaken är vad vi kallar en stickande känsla.
4. Skador på lederna
Skada på leden eller vad som vanligtvis kallas Upprepade belastningsskador (RSI) uppstår som ett resultat av repetitiv fysisk aktivitet utan vila. Detta tillstånd gör musklerna spända och ömma. Att vara framför datorn för länge kan dessutom utlösa skador på lederna, vilket kan leda till stickande fötter.
5. Läkemedelsbiverkningar
Vissa mediciner orsakar ofta obehagliga biverkningar. En av dem är stickande smärta i benen på grund av konsumtion av droger, såsom läkemedel mot cancer, kramper eller högt blodtryck.
6. Ålderdom
Ålder kan vara en av orsakerna till stickande fötter. Vanligtvis kommer människor i åldern 60 år och äldre att uppleva detta oftare. Ofta upplever de som är äldre stickningar, domningar, svårigheter att stå och gå på grund av stickningar.
7. Brist på vitaminer
Brist på vitaminer B1, B6, B12 eller niacin kan orsaka domningar och stickningar i fötterna. Detta beror på att dessa vitaminer är mycket viktiga för nervfunktionen i kroppen. Börja äta hälsosam mat eller om du inte har tid kan du börja ta vitamintillskott som kan köpas utan recept från läkare.
Om domningar och stickningar i fötterna fortfarande kvarstår och till och med blir värre, och orsakerna ovan inte är ditt svar, är det bättre att omedelbart konsultera en läkare för att ta reda på vad som orsakar det och hur man behandlar smärtan.
