Innehållsförteckning:
- Olika problem som kan skada hushållens intimitet
- 1. Okunnig om utseende
- 2. Sex är endast för speciella dagar
- 3. För många krav
- 4. Falsk orgasm
- 5. Fastnat i en rutin
- 6. Hoppa över sex bara för att det är "inte på humör"
- 7. Undvik ämnet sex i samtalet tillsammans
Forskning bekräftar att ett tillfredsställande sexliv är en av de viktigaste nycklarna till ett bestående äktenskap. Ja, under smekmånadstider är det inte svårt att känna sig sexig och passionerad - men med åren kan sängen bli mer och mer komplicerad. Undvik följande misstag för att hjälpa dig och din partner att fortsätta att upprätthålla hushållens intimitet.
Olika problem som kan skada hushållens intimitet
1. Okunnig om utseende
Att ignorera ditt utseende handlar inte bara om de naturliga fysiska förändringar som orsakas av åldrande, eller de extra pund-två pund på skalan. Det är ännu mer så för dig som slutar anstränga dig för att klä dig extra och sköta dig själv för din partners skull. Gör inget misstag, din partner är faktiskt väldigt medveten, du vet, när du gör det här. Att vara okunnig om ditt utseende ger intrycket att du inte bryr dig längre för att förstöra din partners ögon.
Men detta är inte bara för att glädja din partner; att ta hand om dig själv gör dig bekväm i din egen kropp. Dessutom beror din libido mycket på din kropps allmänna hälsa. Träna därför! Då och då, få hår- och skäggklipp, det är okej att klä upp dig och ha fina kläder även om du bara kopplar av hemma. Gör vad som helst som gör att du känner dig sexig så ser han garanterat ut.
2. Sex är endast för speciella dagar
Om du vill ha ett tillfredsställande sexliv måste du prioritera sex med andra viktiga aspekter av ditt liv. Du kan till exempel spendera tid med sport, vänner, arbete och barn. Nu måste du också spendera tid ensam med din partner i rummet.
Inte för att du måste ange ett särskilt schema för sex, men åtminstone kommer du att kunna stjäla tid för att känna dig sexig, intim och fortsätta att berika ditt förhållande till honom. Istället för att tänka på schemalagt sex som en aktivitet som verkar obligatorisk och oromantisk, tänk på hur det är bättre att vänta på D-dagen för att spela ut alla dina fantasier. Skicka till exempel sexiga chattar eller planera vad du ska ha på och så vidare. Att planera sex kan komma i konflikt med spontanitet, men det kan fungera.
3. För många krav
Män missförstår alltid att sex i pornografiska filmer återspeglar sex i verkligheten, även om det är väldigt annorlunda. Det är inget fel med att titta på porr ibland för att väcka dina sexuella önskningar, men antag inte att bara för att du ser skådespelerskor och skådespelare som deltar i extrema sexsessioner, att detta också är vad din partner vill. Ofta vill kvinnor inte känna sig skyldiga att se ut och se ut som vuxna filmaktörer. Porrfilmer är orealistiska och dessa aggressiva handlingar kan orsaka smärta och obehag. Så det är inte konstigt att fler och fler kvinnor "ger upp" och väljer att fejka orgasmer.
Låt din partner veta hur man tillfredsställer varandra. Det är okej att ha mycket specifika och konkreta diskussioner; vad du gillar och vad han inte gillar. Men å andra sidan, respektera det faktum att bara för att du är upphetsad betyder inte att han är villig och villig att bevilja din begäran. Män har rätt att klaga på att de är trötta, stressade, inte på humör eller intresserade, eller kanske känner sig så osäkra att de bara vill kela; så är kvinnor också. Men om du vill försöka tända hans passion, kom ihåg att förspel och förförelse är lika effektiva för män som för kvinnor.
4. Falsk orgasm
Kvinnor är inte de enda som utmärker sig på falska orgasmer. Mer än 25 procent av männen erkänner att de ibland låtsas vara det också. Vi fejkar orgasmer av olika anledningar, och detta kan leda din partner på fel väg.
Även om du kanske inte menar det dåligt kan det med tiden bli en dålig vana som leder till misstro, ilska och hat. Ändå är det lättare att öppna upp och prata om vad som händer under omslaget. För att bryta ut från din förevändning måste du ta reda på vad du verkligen gillar och först lära dig att fokusera på ditt eget nöje.
5. Fastnat i en rutin
Ibland kan sex vara så bekant att bara att stänga ögonen kommer att berätta vad din partner kommer att göra nästa. Du och din partner känner varandras stimuleringspunkter, vilken typ av manövrer som snabbt kan få en orgasm, och så vidare. Å ena sidan är det inget fel med detta; gå vidare med denna tillfredsställande sexsession. Det är dock inte ovanligt att par vänder i samma rutin så att sex inte längre är så hett som det brukade vara. De är bara inte säkra på om de ska förändras, är rädda för att skada sin partners känslor och vet inte hur de ska förändras.
Människor tenderar att gilla en blandning av förutsägbara saker och nya saker som är överraskningar. Var öppen med din partner för att kunna uttrycka dig sexuellt på olika sätt, men du måste också hitta rätt balans mellan att vara äventyrlig och att vara "säker". Var inte så konventionell att sex blir tråkigt. Men gå inte så vild att du tappar intimiteten eller komfortnivån hos er två. Detta kan betyda allt från en ny sexposition, till hållning och kroppsspråk du tar dig till sängen.
Något enkelt men spontant, som att flytta till vardagsrummet, köket eller badrummet kan lägga till ett eftertraktat krydda av passion (men glöm inte att lämna barnet med sin farbror och moster så att de inte fångar er två i handlingen!). Eller så kan du lika gärna lämna huset, till exempel genom att hyra ett rum på ett hotell. "Många par rapporterar att de har tillfredsställande sex när de inte är hemma", säger Dr. Zdrok Wilson, citerad från kvinnodagen.
6. Hoppa över sex bara för att det är "inte på humör"
Det är faktiskt normalt för dig eller din partner att känna dig dålig, stressad eller inte på humör att ha sex. Å andra sidan, om du väntar på den perfekta tiden att älska tills du är i form och har gott om tid, kanske ditt schema för intima sessioner inte är riktigt i många år framöver. Dessutom, för många människor, särskilt kvinnor, kommer begär efter passion, inte tvärtom. Det betyder att när din kropp visar ett tecken på sexuell upphetsning kan du hitta dig själv som vill ha sex mer än du tror.
Var bara spontan och gör det. Du kanske känner dig lättad när du gör det. Om du är helt upptagen av andra kontors- och hushållsrutiner på nolltid kan du fortfarande göra snabbis. Även den kortaste sexuella kontakten kan stärka relationen mellan dig och din partner och kan lindra stress i ditt äktenskap. Sex hjälper också till att frigöra endorfiner och dopamin, serotonin och andra hjärnkemikalier som kan hjälpa dig att hantera stress och hjälpa dig att sova bättre.
7. Undvik ämnet sex i samtalet tillsammans
För att ha ett bra sexliv måste du prata om aktivitet i sängen. Och medan sex är lättare än att prata om, är dessa besvärliga samtal väsentliga för ett hett sexliv. Ingen expert kan berätta vad sex är rätt för dig eller din partner, förutom er båda. Som sådant är det enda sättet att veta att prata öppet om dina önskemål och bekymmer.
Om du känner att ditt hemliv och sovrum är fulla av problem är det dags för dig att tala. Din partner är inte en sakkunnig läsare och inte heller du. Följ dessa tre steg för att göra det lättare att starta den här svåra konversationen: komplimang, lyssna, dela. Och kom ihåg att du inte behöver gå igenom dessa tre steg på en gång.
Uppriktigt att lyssna på din partner, omfamna deras svagheter och bekymmer och empati med deras behov kan vara de viktigaste nycklarna till en man och hustrus livslängd. Kvalitetsrelationer kräver inte bara ett tillfredsställande sexliv utan också ett starkt emotionellt band utanför sängen.
