Innehållsförteckning:
- Tips för att välja kläder vid varmt väder
- 1. Välj rätt klädmaterial
- 2. Klädens tjocklek måste också beaktas
- 3. Tänk på färgen på kläderna
- 4. Välj en lös storlek
- 5. Kläder och andra tillbehör
Att göra aktiviteter ute när vädret är varmt är verkligen en utmaning. Inte bara är du utsatt för uttorkning, din kropp svettas också mer så att dina kläder kan blötläggas. Inte bara det att använda olämpliga kläder under varmt väder kan också få svett att hälla ut mer och orsaka dålig lukt och till och med hudproblem. Hur undviker man det? Kolla in följande tips,
Tips för att välja kläder vid varmt väder
Att ha på sig lämpliga kläder när det är varmt kan naturligtvis påverka humör (humör) och den smidiga driften av dina aktiviteter den dagen. Omvänt, om du väljer fel val kan du faktiskt känna dig obekväm och irriterad.
Hälsoministeriet i Australien säger att det är viktigt att välja lämpliga kläder vid varmt väder. Detta beror på att kläder kan skydda kroppen, påverka hur väl luften i huden kan cirkulera ordentligt och låta värme och svett avdunsta.
Så vilken typ av kläder att ha på sig i varmt väder? För att inte ta fel steg, följ stegen för att välja kläder, till exempel:
1. Välj rätt klädmaterial
Kläderna är gjorda av olika material, från ull, bomull, polyester, nylon, linne eller siden. Om vädret är varmt rekommenderas starkt att du väljer kläder av bomull eller linne.
Kläder med detta material gör att luften i huden kan cirkulera ordentligt. Dessutom är detta klädmaterial också mycket bra för att absorbera svett.
Undvik kläder av siden, polyester eller ull som inte absorberar svett särskilt bra och får din kropp att värmas upp ännu mer.
2. Klädens tjocklek måste också beaktas
Förutom materialvalet måste du också vara uppmärksam på klädens tjocklek. Om du väljer tjocka kläder under varmt väder kan din kroppstemperatur stiga.
Som ett resultat blir svetten som släpps ut ännu mer. Dessutom cirkulerar inte luften på huden ordentligt. Så välj kläder som är tunnare så att din hud kan andas fritt och du inte blir överhettad.
3. Tänk på färgen på kläderna
Källa: Freepik
Vanligtvis väljer du färgen på dina kläder baserat på stämningen eller evenemanget du deltar i. Men när vädret är varmt är det bättre att du väljer kläder i en ljus färg, som vit, ljusblå, rosa eller blekgul. Varför?
Ljusa färger har egenskapen att reflektera ljus. Under tiden kan mörka färger absorbera ljus. Så att bära kläder i ljusa färger är mycket coolare än kläder i mörka färger.
4. Välj en lös storlek
Förutom färg, tjocklek och material innebär det att välja rätt kläder i varmt väder också storlek. Bär trånga kläder, gör det svårt för luft på huden att cirkulera.
Dessutom är dessa kläder också benägna att orsaka friktion mellan huden och kläderna. Som ett resultat kan huden skavas om du är aktiv. Så, lösa kläder rekommenderas mer att välja när vädret är varmt.
5. Kläder och andra tillbehör
Tips för att välja kläder som är lämpliga vid varmt väder är klädmodeller. Hellre än Tröja, Du är bättre att välja en kort T-shirt, baggy tröja eller ärmlös tröja.
Använd istället underkläder som linne gjord av bomull så att svetten inte träffar ytterplagget direkt.
Välj dessutom ytterligare tillbehör som kan skydda huden mot solens exponering, till exempel en bredbenad hatt som skyddar ditt ansikte och nacke från solen.
Förutom att välja klokt när vädret är varmt, glöm inte att bära solskyddsmedel som huvudskydd för din hud.
Fotokälla: Forbes.
