Val av naturlig svindelmedicin som du kan prova

I allmänhet stör personer med yrsel av den extra känslan av yrsel. För att inte tala om att göra aktiviteter som vanligt, känns det obalanserat att stå eller gå. Försök därför som första hjälpen för svindel att lindra symtomen med följande naturliga svindelmedel.

Olika naturliga vertigo mediciner är effektiva för att lindra symtom

Om du upplever outhärdlig yrsel, sätt dig omedelbart och ta den mest bekväma positionen. Först efter det, försök att blanda naturlig svindelmedicin som kan hjälpa dig att lindra symtomen. Du kan också be folk från huset att göra det. Det finns olika naturliga svindelmedicin som du kan prova, inklusive:

1. Drick vatten

Visste du att uttorkning är ett av de tillstånd som kan orsaka yrsel? Ja, när din kropp är uttorkad kan den inte fungera ordentligt. I så fall kan detta tillstånd ha en negativ inverkan på olika delar av kroppen, inklusive cirkulationen i dem.

När du är uttorkad sjunker vanligtvis ditt blodtryck. Detta har potential att få blod att inte komma till hjärnan, så att huvudet blir yr och yrsel uppstår.

Det är anledningen till att dricksvatten kan vara det enklaste, billigaste och effektivaste naturliga svindeln som du bör prova. Så se till att alltid tillgodose behoven hos kroppsvätskor. Normalt bör du konsumera 8-12 glas vatten varje dag.

2. Konsumera ingefära vatten

Ett annat naturligt sätt att behandla yrsel är att konsumera ingefära vatten. En studie publicerad i Journal of Acupuncture and Tuina Science avslöjade att den kryddiga känslan av ingefära kan vara en naturlig svindelkur. Faktum är att ingefära anses vara effektivt för att lindra svindelsymptom bättre än Epleys manöver.

Hur man gör detta naturliga botemedel mot svindel är inte så komplicerat. Först och främst koka 2-4 gram ingefära som har rengjorts och koka det i cirka fem minuter. Om så är fallet, sila bara ingefäravattnet och tillsätt lite honung för att lägga till sötma och minska ingefärens kryddiga smak.

3. Dra nytta av ginkgo biloba

Ginkgo biloba är en kinesisk växtbaserad ingrediens som kan användas som ett naturligt botemedel mot svindel. Anledningen är att denna naturliga ingrediens tros hjälpa till att övervinna olika nervsjukdomar. Inget undantag, svindel.

Denna naturliga ingrediens kan förbättra blodcirkulationen i innerörat och hjärnan. På det här sättet kommer de yrsel- och balansproblemen du känner av att gradvis avta.

4. Användning av eteriska oljor

Naturliga eller traditionella botemedel mot svindel är inte bara orala läkemedel, men du kan också använda eteriska oljor för att lindra symtom på svindel. Ja, numera efterfrågas eteriska oljor alltmer för att förbättra både fysisk och mental hälsa.

Att använda eteriska oljor från kamomill och lavendel är till exempel kända för att lindra stress och hjälpa dig att sova djupare. Inte ett fåtal eteriska oljor kan användas för att lindra irritation och inflammation.

Även om användningen av denna eteriska olja inte nödvändigtvis löser svindel, kan åtminstone denna olja användas för att lindra de irriterande symtomen på svindel.

I detta fall oljacitronbalsam tros användas som ett naturligt botemedel för att lindra olika symtom på svindel. Sedan kan pepparmyntsolja, som vanligtvis används för att lukta aromaterapi, också användas för att lindra symtom på yrsel som illamående, kräkningar och huvudvärk.

Du kan använda eteriska oljor för att massera pannområdet, templen och den enda delen av nacken. Alternativt kan du lägga en till två droppar eterisk olja i varmt vatten och andas in den. Inte bara det, du får också släppa in denna eteriska oljadiffusori rummet.

5. Epley manövrerapi

Vertigo naturläkemedel kan också vara i form av terapi, varav en är Epley manöverterapi. Denna enkla terapi som är ett naturligt botemedel mot svindel kan till och med göras självständigt hemma. Men för den första implementeringen av denna terapi behöver du verkligen hjälp av en terapeut.

Vanligtvis kan denna terapi göras tre gånger om dagen tills de svindelsymtom du känner av efter 24 timmar har gått. För säkerheten för denna terapi behöver du inte oroa dig för det. Anledningen är att denna terapi är relativt säker, speciellt om det finns andra hemma som kan hjälpa dig att utföra Epley-manöverterapin.

Denna terapi rekommenderas dock inte för dig som har andra hälsotillstånd så att du inte kan röra din kropp fritt. Anledningen är att det finns en oro för att denna terapis rörelse inte är säker för dig.

Om du är osäker är det bättre att först rådgöra med din läkare eller annan läkare. Det finns flera steg du kan ta enligt följande.

• Sitt på sängen.
• Vrid huvudet 45 grader åt höger.
• Lägg dig sedan snabbt med huvudet stilla i den tidigare positionen. Se till att dina axlar ligger på kudden vid den tiden. Vänta sedan i 30 sekunder.
• Vrid sedan huvudet 90 grader åt vänster utan att lyfta det först. Ditt huvud är för närvarande 45 grader åt vänster. Vänta i 30 sekunder.
• Vrid huvudet och kroppen 90 grader åt vänster igen, gå nu närmare sängen. Vänta i 30 sekunder.
• Stå sedan upp från viloläget och ansiktet till vänster.