Klorofylltillskott: ingredienser, fördelar, risker och biverkningar

Klorofylltillskott var populära för en tid sedan tack vare deras fantastiska hälsopåståenden. Vad är innehållet i tillägget som är identiskt med den tjocka gröna vätskan? Är fördelarna verkligen som annonserade? Vad sägs om biverkningarna? Låt oss gräva tillsammans.

Avtäck innehållet i klorofyll tillskott

Trots att du använder namnet "klorofyll" är innehållet i detta tillägg inte den klorofyll du känner från skolbiologikurser - det är klorofyllin.

Om klorofyll är en naturlig molekyl i växter för att underlätta fotosyntesprocessen är klorofyllin en kemisk blandning av natrium, koppar och magnesium tillverkad av klorofyll. Klorofyllin skiljer sig dock inte mycket från klorofyll i sin funktion.

Fördelarna med klorofyll enligt expertforskning

Hittills är studier och forskning om hälsofördelarna med klorofylltillskott fortfarande mycket begränsade. Men här är några påståenden om fördelarna med klorofylltillskott som cirkulerar i samhället:

1. Gå ner i vikt

Ett av de mest populära påståenden relaterade till fördelarna med flytande klorofyll är att det stöder viktminskning. En studie visade att personer som tog detta tillskott upplevde mer drastisk viktminskning än gruppen som inte tog tillskottet. Forskare, rapporterade av Science Direct, fann också att dessa tillskott kan sänka dåligt LDL-kolesterol inom 3 veckor.

2. Minskar kroppslukt

Detta tillägg har också visat sig minska kroppslukt, särskilt hos personer med trimetylaminuri - ett tillstånd av kroppens oförmåga att smälta och oxidera trimetylamin. En studie som genomfördes i Japan 2004 av Yamazaki och hans team fann att personer som tog 1,5 g doser av klorofyllin på 10 dagar och 180 mg på tre veckor minskade mängden trimetylaminkoncentrationer och minskade kroppslukt.

3. Behandling av sår

Klorofyllin har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan döda bakterier på den skadade huden. Baserat på forskning av Telgenhoff et al publicerad i Wound Repair Regen kan behandling av brännskador, kirurgiska ärr och diabetessår med papain urea-klorofyllinsalva påskynda läkningsprocessen.

Miller genomförde också en undersökning av fallserier på 39 patienter med trycksår. Trycksår eller liggsår är trycksår orsakade av för stort tryck på vissa delar av kroppen och är vanliga hos patienter på sjukhuset som upplever säng vila. De som använde salva papain-urea-klorofyllin kunde återhämta sig helt inom 3 månader.

4. Blodavgiftning

Klorofyllin kan förbättra kvaliteten på röda blodkroppar. I forskning som publicerades 2005 i Indian Pediatrics minskar vetegräs eller vetegräs som innehåller cirka 70% klorofyll behovet av blodtransfusioner hos personer med thalassemi, en störning som gör att kroppen inte producerar tillräckligt med hemoglobin ordentligt. Därför behöver personer med thalassemi kontinuerliga blodtransfusioner.

5. Förhindra cancer

Klorofylltillskott rapporteras för att förhindra cancertillväxt. En studie som publicerades 2013 i Food Chem Toxicol NHS Public Access visar att konsumtion av klorofyllin-extrakt kan förbättra skyddet mot cancer. Klorofyll kan också bekämpa fria radikaler som kan orsaka genetiska mutationer i kroppen. Dessa resultat är emellertid fortfarande begränsade till försök med djurförsök.

Det fanns en studie på människor angående cancerfördelarna med detta tillägg 2009, publicerad i American Association for Cancer Research Journal. Studien visade att klorofyll och klorofyllin kunde hämma inträde av aflatoxiner, ett ämne som kan orsaka cancertillväxt. Denna studie är dock en liten forskning som endast omfattar 4 volontärer.

I den stora bilden behövs fortfarande ytterligare studier och tester kring fördelarna med detta flytande tillskott för kroppens övergripande hälsa.

Klorofylltillskott bör inte tas försiktigt

Att se potentialen för dess tantalizing fördelar, det är inte konstigt att många människor lullas av denna hälsosamma dryck och dricker den regelbundet. Även om klorofyll och klorofyllin i grunden inte är giftiga ämnen, utesluter slarvig användning av stora mängder inte möjligheten att orsaka biverkningar. Till exempel:

Matsmältningsproblem, såsom diarré eller förstoppning
Grön, gul eller svart avföring
Klåda eller sveda i huden om de utsätts för solljus (Klorofyll kan göra huden mer benägen för solbränna. Använd lämpliga kläder och använd solskyddsmedel SPF 30 eller högre när du är utomhus)

Förutom biverkningarna ovan kan allergiska reaktioner också förekomma. Denna reaktion inträffar om du upptäcker att du har en allergi mot klorofyll eller andra komponenter i tillägget. Symtom som kan uppstå inkluderar klåda, utslag av utslag, svullnad i ansikte, händer och nacke, ont i halsen, andningssvårigheter och klåda i munnen. Om denna allergiska reaktion uppstår, sluta ta klorofyll tillskott. Du kan rådfråga din läkare för att vara säkrare innan du tar detta tillskott.