5 Naturliga ingredienser för hälsa som överförs från våra förfäder

Din mormor, mamma, far eller farfar kan ha föreslagit att du använder olika naturliga ingredienser för din hälsa. Använd dessa löv för att bli bättre snabbt, drick lösningen så att du inte blir sjuk och alla typer av andra råd. Är det sant att ärftliga råd om hälsa är vetenskapligt korrekta eller bara en myt? Det visar sig att några av dessa antika "receptbelagda läkemedel" har visat sig vara användbara. Vilka är de naturliga ingredienserna för hälsa som har överförts från generation till generation?

1. Kencurmassa för stukade eller ömma fötter

Från generation till generation är kencur rhizom känd som ett läkemedel för att lindra smärta på grund av muskelsjukdomar. Även kencur-rhizom erkänns också av hälsovårdsministeriet i Indonesien i en förordning från hälsovårdsministern om formulering av indonesiska traditionella läkemedel som en källa till indonesiska växter som används för stel och förvrängd värk.

Vanligtvis kommer kencur att mashas med tillräckligt med ris och vatten. Sedan är denna blandning fäst vid de sjuka och får torka. Denna vattenlösning som innehåller kencur kallas ofta param ris kencur.

Kencur är verkligen effektivt för att hantera smärta på grund av stukningar eller känsla av värk. Eftersom kencur har antiinflammatoriska egenskaper och värmer också den drabbade delen.

Dessutom har den essentiella oljehalten i kencur smärtstillande effekt, som fungerar för att minska smärtan. Var därför inte förvånad om kencur faktiskt kan minska smärtan när du är ansträngd eller värk.

2. Om du har denguefeber, drick guavajuice för att bli bättre snabbt

Dengue hemorragisk feber, även kallad DHF, finns i många tropiska länder som Indonesien. Så om någon har denguefeber kommer nästan alla att föreslå att du dricker guavafruktjuice. Det är inte bara en myt, det visar sig att dessa naturliga ingredienser för hälsa verkligen hjälper.

C-vitamininnehållet i guavafrukt är ganska stort. C-vitamin har en roll som en antioxidantförening som kan reparera skador på cellmembran på grund av fri radikalattack.

Ett annat ämne som inte är mindre viktigt är quercetin i guava. Quercetin tjänar till att behandla bräckligheten hos humana kapillärer och har en antiploriferativ effekt på DNA. Med denna effekt kan guava hämma reproduktionen av denguevirus i patientens kropp.

Om utvecklingen av detta virus hämmas kommer det att minska svårighetsgraden av attacken från viruset. Blödning, som ofta är ett problem i fall av denguefeber, kan också förhindras. Det visar sig att antagandet från föräldrar från antiken har visat sig vara korrekt för att hjälpa till att behandla DHF.

3. Mangostenskal för kolesterol

För personer med högt kolesterol kan du ofta höra att mangostan är en av de naturliga ingredienserna för effektiv hälsa. Vissa bearbetas till kokt vatten för mangostenskal, blandas i te, bryggs till en drink, göras till juice eller extraheras.

I grund och botten innehåller mangostan xantoner. Xantoner är polyfenoliska ämnen som ger kraftfulla antioxidanteffekter. Xantoner i kroppen kommer att kraftigt förstöra fria radikaler som kan orsaka inflammation och andra sjukdomar.

Dessa xantoner finns också i mangostenskal. Xantoner kan hämma processen med kolesterolbildning eller vad som kallas kolesterogenes innan det utvecklas till kolesterol.

Forskning skriven i Scientific Journal of Medicine 2015 visar att att ge mangostenskal i form av ett extrakt kan minska nivåerna av totalt serumkolesterol och LDL-kolesterol.

4. Drick gurkmeja för sår

Sår är en av de vanligaste sjukdomarna i samhället. En av orsakerna till sår är en sjukdom relaterad till magsyra, till exempel en bakteriell infektion i magsäcken, gastrisk sura uppstötningar (GERD) eller magsår.

När vi talar om sår är detta oskiljaktigt från meddelanden från föräldrar från antiken som sa att konsumtion av gurkmeja är bra för sår. Inte ens sår utan för andra matsmältningsbesvär.

Rapporter från Healthline-sidan är att gurkmeja i sig är en växt som är rik på antiinflammatoriska och antioxidantämnen. Gurkmeja innehåller curcuminföreningar, som är en naturlig antiviral, antibakteriell och anti-cancer källa.

Baserat på forskning i Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition kräver gastrisk syraåterflöde antioxidanter och antiinflammatoriska ämnen för att lindra det. Detta ämne finns i gurkmeja, nämligen curcumin.

Andra studier har också visat att gurkmeja kan förhindra inflammation i mag-tarmkanalen på grund av bakterier eller virus. Antibakteriella och antivirala egenskaper finns också i gurkmeja.

Tja, det är därför man vetenskapligt tror att konsumtion av gurkmeja när man har symtom på sår eller inflammation i matsmältningssystemet verkligen kan hjälpa till.

5. Drick kencur juice för hostmedicin

Kencur är en växt som ofta finns i Indonesien och har varit en naturlig ingrediens för hälsa från generation till generation. Förutom att övervinna styvhet som param rekommenderas kencur också ofta för att behandla hosta. Sedan dina förfäders tid kan du ofta höra rekommendationen att dricka kencurjuice som hostmedicin.

Som det visar sig är detta inte slumpmässigt råd. I själva verket är kencur-rhizom verkligen en slemlösande växt, som ska utsöndra slem eller slem. Därför kan kencur hjälpa till att avlägsna slem som fortfarande hindras hos personer som upplever hosta.