Kamomillte för gravida kvinnor, säkert eller i riskzonen?

När de är gravida måste mödrarna vara försiktiga när de väljer mat och dryck att konsumera, inklusive te. Detta beror på att inte alla te är säkra att dricka under graviditeten. Så är kamomillte för gravida säkra och tillåtna? Följande är recensionen.

Är det säkert att dricka kamomillte för gravida kvinnor?

Michael Greger M.D. FACLM, en klinisk nutritionist i New York, USA säger att kamomill har mycket starka antiinflammatoriska egenskaper. Hos gravida kvinnor dricker kamomillte regelbundet och i portioner som är för mycket risk för allvarliga hjärtproblem hos fostret.

Men denna risk är också justerad för sjukdomshistoria, hur mycket som konsumeras och andra faktorer. Dessutom finns det inte tillräckligt med studier för att bevisa om kamomillte faktiskt kommer att ha en dålig inverkan på graviditeten eller inte.

Därför måste du diskutera med din förlossningsläkare först innan du dricker detta örtte. Detta görs för att förhindra risken för skador som kan uppstå för dig och fostret. Läkare kommer vanligtvis också att tillhandahålla andra alternativa drycker som är säkrare för gravida kvinnor.

Vilka örtteer är då säkra för gravida kvinnor?

Baserat på information citerad från barnmorskens riktlinjer för optimal näring och motion under graviditet vid George Washington University är respberry leaf tea en säker drink för gravida kvinnor.

Detta örtte har använts i århundraden för att öka fertiliteten, lindra menstruationskramper, ge näring under graviditeten och förbereda sig för arbete. Uppgifterna säger också att detta te är rikt på kalcium och kan dra åt livmodern.

Tänk dock på att det inte rekommenderas att du dricker viktminskningste. I själva verket måste du fortfarande konsultera din läkare innan du dricker te som till och med är märkt "säkert för gravida kvinnor".

Ett annat dryckealternativ som är säkert för gravida kvinnor

Istället för att tvivla på om teet du dricker är säkert eller inte, är det bättre att leta efter andra dryckealternativ. Enligt Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, är ingefära en av de örter som rekommenderas för att hjälpa till att värma kroppen och lindra illamående under graviditetens första trimester.

Men fortfarande är den bästa drycken för gravida kvinnor vanligt vatten. Försök att dricka mycket vatten under graviditeten för att hålla kroppsvätskorna balanserade och undvika uttorkning.

x