Innehållsförteckning:
- Vad är ett fettblockerartillskott?
- Är fettblockerare effektiva för att gå ner i vikt?
- Vilka är biverkningarna av fettblockerare?
- Vilka ingredienser finns i fettblockerare?
- När kan orlistat användas?
Det finns många sätt du kan göra för att gå ner i vikt. Om du är överviktig och planerar att gå ner i vikt medan du inte kan hålla aptiten eller är lat att träna, kan en sak du tänker på ta ett viktminskningstillskott för att hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt.
Innan du använder den bör du dock först rådgöra med din läkare för att inte orsaka farliga biverkningar. En sak till, välj ett varumärke som är betrodd och registrerat i BPOM. Många fall av viktminskningsdroger har krävt många offer, naturligtvis vill du inte att detta ska hända dig rätt. Så du borde vara försiktig.
Det finns många typer av viktminskningstillskott, men den här gången diskuterar vi kosttillskott eller fettbarriärtillskott.
Vad är ett fettblockerartillskott?
Fettblockerare innehåller vanligtvis kitosan, som är detsamma som kostfiber, men kommer från skaldjurets exoskelett. Liksom fiber passerar de genom matsmältningskanalen utan att smälta, men absorberar fett i mag-tarmkanalen för att utsöndras genom avföring. Eftersom det finns fett i avföringen kan din avföring verka fet om du tar detta tillskott.
Är fettblockerare effektiva för att gå ner i vikt?
Flera studier har visat att kosttillskott inte är effektiva för att gå ner i vikt. Dessa tillskott blockerar faktiskt inte fettabsorptionen eller bidrar inte mycket till viktminskning. Det enda hälsosamma sättet att gå ner i vikt och hålla bort det är att anta en hälsosam kost och träna regelbundet.
Vilka är biverkningarna av fettblockerare?
Även om användning av fettblockerare kan vara till nytta för dig, kan de verkligen orsaka biverkningar. Fettblockerare kan orsaka problem med matsmältningssystemet, såsom magkramper, gas, ökade tarmrörelser och fet avföring. Detta händer eftersom det fett du konsumerar inte smälts i mag-tarmkanalen utan bara passerar genom kroppen. Om dessa biverkningar är för stora kan du behöva minska din fettkonsumtion.
Dessutom kan vissa fettlösliga vitaminer, såsom vitamin A, D, E och K, också bli osmält eftersom fettblockerare minskar kroppens förmåga att smälta fettlösliga vitaminer. Om du använder detta tillskott under en längre tid kan du vara vitaminbrist.
Vilka ingredienser finns i fettblockerare?
Sättet fetttillskottstillskott fungerar i ett försök att gå ner i vikt är att förhindra att kroppen absorberar fett. Även om många ingredienser eller formler marknadsförs som fettblockerartillskott, kan bara en viss fettblockerare fungera effektivt. En av ingredienserna i fettblockerare som är tillåtna och effektiva för att gå ner i vikt är orlistat.
Orlistat fungerar genom att hämma lipasenzymet i tarmen som är ansvarigt för att bryta ner fett så att det kan absorberas av kroppen. Genom att hämma lipasverkan kan orlistat blockera fettabsorptionen i kroppen, så att fett inte absorberas av kroppen och utsöndras omedelbart genom avföringen.
Orlistat kan förhindra att upp till 1/3 av det fett du äter absorberas. Men för att gå ner i vikt och få bästa resultat måste du fortfarande anta en hälsosam kost och också regelbunden motion, förutom att konsumera orlistat.
När kan orlistat användas?
Orlistat rekommenderas vanligtvis bara för dig som vill gå ner i vikt genom kost, motion eller genom att ändra din livsstil.
Orlistat ordineras vanligtvis av din läkare om du har:
- Body Mass Index (BMI) * på 28 eller mer, och andra tillstånd relaterade till kroppsvikt, såsom högt blodtryck eller typ 2-diabetes mellitus
- BMI på 30 eller mer
*Obs: för att beräkna ditt BMI kan du dela din vikt i kg med din höjd i kvadratmeter (BW kg / TB m2)
Orlistat rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor. Vi rekommenderar att du först konsulterar din läkare innan du tar orlistat, frågar om fördelarna, biverkningarna, doseringen, vilken typ av diet du ska leva, hur länge du ska ta den och så vidare. Vad mer är, om du också har högt blodtryck, typ 2-diabetes mellitus eller njursjukdom kan din läkare ändra dosen för att matcha andra läkemedel du tar.
