Innehållsförteckning:
- Förhållandet mellan arbetsstress och risk för stroke
- Forskning om arbetsstress ökar risken för stroke
- Att kontrollera stress innebär att kontrollera risken för stroke
Orsakerna till stress varierar, och en av de vanligaste är arbete. Att ha ett jobb, särskilt ett som är krävande men som ger lite personlig kontroll, kan vara stressande. Enligt en studie i Kina kan arbetsstress faktiskt leda till stroke.
Förhållandet mellan arbetsstress och risk för stroke
Vad är sambandet mellan stress och strokerisk? Enligt American Medical Association, Cirka 80% eller läkarbesök är stressrelaterade.
Många är överens om att jobbstress kan orsaka stroke. Flera medicinska studier har hittat något samband mellan de två men har haft svårt att bevisa att arbetsstress verkligen kan öka risken för stroke.
Ändå verkar mer och mer forskning med tiden visa en länk.
Forskning om arbetsstress ökar risken för stroke
En studie från University of Michigan visade att män som var psykiskt reaktiva mot stress (mätt med högt blodtryck) var 72 procent mer benägna att drabbas av stroke. Med andra ord ökar arbetsstressen risken för stroke.
Dessutom undersökte en annan studie stressnivåerna för 6553 arbetande män och kvinnor i Japan. Resultatet är att män med krävande jobb och låg personlig kontroll har större risk för stroke.
Trots att man kontrollerar för flera variabler som också ökar risken för stroke, såsom ålder, utbildningsnivå, yrke, rökstatus, alkoholkonsumtion, fysisk aktivitet och studieområdet, ökar arbetsstressen fortfarande risken för stroke.
Inte bara stressnivåer, andra studier har också försökt att mäta hur väl respondenterna hanterar stress och dess risker.
De fann att deltagare som hade svårt att hantera stress hade en ökad risk för stroke.
Forskarna sa, "En förståelse tyder på att män med högt blodtryck som har svårt att kontrollera stressiga situationer är mer mottagliga för de negativa effekterna av stress. Det betyder att de är mer benägna att stroke senare i livet. "
Forskning utförd av forskare från Copenhagen City Heart Study visade också att hög självrapporterad stressintensitet och veckostress var förknippad med en högre risk för dödlig stroke jämfört med dem som inte gjorde det.
Ändå finns det inga signifikanta trender och starka bevis från aktuella data som faktiskt tyder på att självrapporterad stress är en oberoende riskfaktor för stroke.
Arbetsstress kan orsaka stroke. Ändå är detta inte den enda faktorn som får en person att få en stroke.
Det är viktigt att notera att stress är förknippat med flera andra fördefinierade riskfaktorer för stroke, såsom högt blodtryck, rökning och fetma.
Att kontrollera stress innebär att kontrollera risken för stroke
En neurolog från Premier Healths Clinical Neuroscience Institute, Esteban Cheng-Ching, MD, säger "Få hjälp av en professionell när stress kommer till en punkt där du har svårt att hantera det."
Cheng-Ching tillägger också, ”Ett vanligt tecken på stress är att du känner att du inte har någon kontroll över arbets- och familjesituationer. Det kan också vara motsatsen, du kontrollerar situationen för mycket, allt kommer till dig. "
Tron att arbetsstress orsakar stroke kan utesluta varandra. Se till att du får professionell hjälp eller annan medicinsk personal om den stress du känner inte längre kan tolereras.
Även om det inte är den viktigaste riskfaktorn för stress, kan hantering av stress göra din livskvalitet bättre.
