Innehållsförteckning:
- Vad är bradykardi (svag hjärtfrekvens)?
- Vad ska vara en normal hjärtfrekvens?
- Vad orsakar bradykardi?
- Förutom en svag hjärtfrekvens, vad känner du mer om du har bradykardi?
- Hur vet du om din hjärtfrekvens blir svag?
- Vad händer om bradykardi inte behandlas ordentligt?
- Hur behandlas bradykardi?
- Vad kan man göra om bradykardi uppträder hemma?
Har du någonsin försökt räkna din hjärtfrekvens? Vet du att din nuvarande hjärtfrekvens är normal eller inte? Eller är det långsammare än normalt? En onormalt svag hjärtfrekvens är ett av symtomen som kan äventyra hjärtats hälsa, även kroppens hälsa i allmänhet.
Vad är bradykardi (svag hjärtfrekvens)?
Hjärtat är ett organ vars funktion är att pumpa blod genom kroppen, i detta blod finns mat och syre för alla celler och vävnader. När hjärtat inte fungerar normalt kommer olika kroppsfunktioner att störas.
Den genomsnittliga hjärtfrekvensen visar hjärtets aktivitet, oavsett om det är hälsosamt eller inte. Normalt är din hjärtfrekvens cirka 60 till 100 slag per minut. Om du har mindre än 60 slag, har du en svag puls som är långsammare än så här.
För vissa människor orsakar en långsam hjärtfrekvens eller mindre än 60 slag per minut inga symtom eller tecken, och det kan vara lämpligt för deras kroppsfunktioner.
Men för vissa människor är en svag hjärtfrekvens ett tecken på ett problem med hjärtats elektriska system.
Detta kan innebära att kroppens naturliga pacemaker inte fungerar ordentligt, så hjärtat är mycket långsamt och kan inte pumpa blod för att möta kroppens behov.
Effekten av bradykardi är svår, det kan orsaka dödsfall. Åldersgruppen som har gått 65 år eller mer tenderar att ha en svag eller långsam hjärtfrekvens, därför behöver äldre särskild behandling och vård.
Vad ska vara en normal hjärtfrekvens?
Allas hjärtfrekvens kan vara annorlunda, särskilt jämfört med åldersgruppen eller fysisk aktivitet. Följande är antalet normala hjärtslag beroende på ålder:
- För vuxna har de i vila en normal hjärtfrekvens på 60 till 100 slag per minut.
- Idrottare eller i grupper av människor som använder vissa mediciner kan ha lägre hjärtfrekvens.
- Den normala hjärtfrekvensen hos barn 1 till 8 år är 80 till 100 slag per minut
- Hos spädbarn 11 till 12 månader är den normala hjärtfrekvensen 100 till 120 slag per minut.
- Spädbarn som är nyfödda eller mindre än 1 månad gamla har vanligtvis en hjärtfrekvens på cirka 120 till 160 slag per minut.
Vad orsakar bradykardi?
En svag hjärtslag kallas bradykardi. Bradykardi, eller en svag hjärtslag orsakad av olika saker, nämligen:
- Åldrande, en person som har gått i ålderdomen
- Sjukdomar eller kroppsfunktionsstörningar som skadar hjärtfunktionen, såsom kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt och infektioner i musklerna eller hjärtfoder
- Förhållanden som sänker nivån av hjärtats elektriska impulser, till exempel hypotyrodism och elektrolytobalanser som kalium i blodet
- Flera typer av läkemedel som orsakar hjärtsjukdomar såsom högt blodtryck
Förutom en svag hjärtfrekvens, vad känner du mer om du har bradykardi?
Bradykardi orsakar att inte tillräckligt mycket blod sprids ordentligt i kroppen, eftersom det kan orsaka olika symtom som:
- Känn dig yr
- Andningen känns kort och svår att flytta
- Känner mig väldigt trött
- Bröstsmärta och en känsla av hjärtklappning.
- Det är svårt att fokusera och förlora koncentrationen
- I svåra fall kan hjärtinfarkt uppstå.
Hur vet du om din hjärtfrekvens blir svag?
Du kan faktiskt räkna och känna din egen hjärtslag. Kontrollera din puls genom att känna pulsen på handleden eller nacken med två fingrar. Känn pulsen slå. När du kan känna din puls, räkna sedan pulsen i 15 sekunder. Därefter multipliceras resultatet av frekvensen du räknar med siffran 4 och du har din hjärtfrekvens per minut.
Eller, om du ofta har känt de symtom som nämnts tidigare, är det bättre att se en läkare. Läkare diagnostiserar vanligtvis patienter som kan ha bradykardi med hjälp av ett elektrokardiogram (EKG). Ett elektrokardiogram är ett verktyg som mäter de elektriska signalerna som reglerar rytmen och hjärtfrekvensen i kroppen.
Vad händer om bradykardi inte behandlas ordentligt?
Mycket svår bradykardi kan orsaka följande:
- Hjärtsvikt
- Angina pectoris
- Lågt blodtryck
- Högt blodtryck
Hur behandlas bradykardi?
Hur man behandlar bradykardi beror på vad som orsakade bradykardi eller beroende på orsakade symtom.
Om svag hjärtslag, även kallad bradykardi, inte orsakar skadliga symtom, vidtar läkare vanligtvis inga medicinska åtgärder. Målet med behandling för personer med bradykardi är att öka hjärtrytmen så att blodet rinner ordentligt genom kroppen.
Vad kan man göra om bradykardi uppträder hemma?
I de flesta fall är bradykardi resultatet av hjärtproblem eller problem. Därför, vad som måste göras är att göra olika saker som upprätthåller hjärthälsa, såsom:
- Anta en hälsosam kost, öka fiberkällorna och begränsa fettkällorna, särskilt mättat fett och transfett.
- Att göra sport och göra aktiviteter varje dag, minst 30 minuter om dagen.
- Rök inte
- Gå ner i vikt om du är överviktig.
- Kontroll av andra hälsoproblem som högt blodtryck eller ökade kolesterolnivåer.
LÄS OCH
- Olika symtom på hjärtinfarkt att se upp för
- Hur kan rökning orsaka hjärtsjukdom?
- 11 sätt att förhindra en hjärtinfarkt du behöver veta
x