Innehållsförteckning:
Att ringa fingrarna eller fingrarna när de är ömma kan ibland känna avlastande, kanske till och med tillfredsställande. Läkare rekommenderar dock inte att du knäcker knogarna för ofta, för enligt vissa studier kan denna vana orsaka skada. Det fanns en misstanke om att fingersprickor kan orsaka artrit, men nyligen har detta antagande motbevisats.
Som skrivet på WebMD kan klirring på fingerfogar orsaka undertryck som drar kvävgas till lederna, till exempel när fingret ger ett "sprick" -ljud. Det är faktiskt inte farligt. En "spricka" kan också höras om senan träffar vävnaden på grund av en mindre förändring i friktionsvägen. Detta kan leda till nedbrytning av muskelmassa och förändringar i rörelse.
Om "sprickljudet" åtföljs av smärta kan det finnas något onormalt i din fingerled, till exempel en ligamentskada eller annat problem. Vissa patienter med artrit (ledinflammation, vanligtvis smärta), bursit eller tendinit upplever vanligtvis ett "sprickljud" på grund av vävnadssvullnad.
Vad händer om du rutinmässigt knäcker fingrarna i 60 år
Citerat av DailyMail, för att bevisa att fingerled inte är farligt, genomförde en man från Kalifornien, Donald Unger, ett experiment på sig själv.
Han knakar fingret på sin vänstra hand minst två gånger om dagen, men ringer aldrig fingret på sin högra hand. Detta gjordes så att han kunde jämföra resultaten på de två händerna. Till slut efter 60 år bevisade han att han inte hade artrit.
"Jag tittade på mitt finger och det fanns inte det minsta tecknet på artrit på min hand", sa Donald när han publicerade sina resultat i tidskriften Arthritis and Rheumatism.
Hittills finns det inga studier som har hittat en koppling mellan fingersprickor och artrit, men denna vana är inte nödvändigtvis en bra sak. Andra studier har avslöjat att dessa aktiviteter är förknippade med skador på ligament och mjukvävnad.
Risk för funktionsnedsättning av händer
I motsats till Donalds experiment publicerades annan forskning i Annaler av reumatiska sjukdomar associerad fingersättning med svullnad i handen och minskad greppstyrka. Resultaten av denna studie fick andra forskare att dra slutsatsen att denna vana leder till funktionsnedsättning i händerna.
I andra studier av skador som härrör från ljudande leder, såsom beskrivs i American Journal of Orthopedics, manipulation och tvång att höra ett sprickande ljud i fingret kan leda till akut skada.
"Många föräldrar säger till sina barn att de inte ska göra denna vana, men att knäcka knogarna är inte ett problem för sjukgymnaster om det inte orsakar smärta eller svullnad", säger sjukgymnast Sammy Margo.
Även om många leder leder till ett ljud, tillägger Margo att det "sprickljud" du hör när du knakar fingrarna också kan förknippas med smärta eller svullnad. "Det kan vara en skada eller slitage på brosket, sönderrivet brosk eller artros", säger Margo.
