Förmågan att föreställa sig minskar när du blir äldre, detta är förklaringen

Fantasi eller fantasi utförs ofta av barn, särskilt när de föreställer sig vad de vill vara när de växer upp. Men när vi blir äldre, kommer förmågan att föreställa sig samma sak eller kommer den att minska?

Förmågan att föreställa sig minskar med åldern

Nästan alla barn till ungdomar som lätt kan föreställa sig vad de vill vara i framtiden. Med utgångspunkt från astronauter, läkare till superhjältar, föreställer de sig ofta hända i deras liv.

Framtidens fantasi kan dock inte åtnjutas av vuxna lika mycket som de gjorde i barndomen. Enligt forskning från Harvard University kommer förmågan att föreställa sig en person att minska när han är gammal.

Studien förklarar att episodiskt minne, som representerar mänskligt minne om det förflutna, gör det möjligt för en person att vandra i det förflutna och i framtiden. Detta görs i en subjektiv tidsram.

Om du vill föreställa dig framtiden måste människor komma ihåg erfarenheter från det förflutna i detalj. Därefter sätts minnena från det förflutna ihop med fantasin och denna process kallas konstruktiv-episodisk simulering.

Forskningen från psykologer från Harvard intervjuade unga deltagare och de som var gamla, i åldern 25-72 år. De ombads att berätta personliga upplevelser i det förflutna och i framtiden efter att ha sett tecknen.

Kategorin som berättar historier om upplevelser delas sedan upp i två minnen, nämligen interna och externa. Internt minne liknar nästan en filmscen genom att det finns ett ämne och äger rum under en viss period.

Under tiden involverar externt minne delvis allmänna fakta om världen, till exempel himlen är blå eller havet smakar salt. Som ett resultat verkar fantasin minska när någon är gammal.

De äldre deltagarna delade sina tidigare erfarenheter med mindre detaljer än sina yngre motsvarigheter. Detta är också sant när de försöker förklara framtida fantasi.

Inte på grund av svårigheter att prata, men …

I själva verket har det hittills inte gjorts någon undersökning om varför när en person går in i en äldre ålder kommer deras fantasi att minska.

När yngre deltagare ombads att föreställa sig personliga upplevelser med ordmaskinen var det lättare för dem att tänka på saker de gillade. En deltagare föreställde sig att köra i en bil längs kusten på helgerna.

Samtidigt var svaret från äldre deltagare på samma ord att köra i samma bil utan att oroa sig för dyra bensinkostnader.

Detta tillstånd inträffade inte eftersom de äldre deltagarna hade svårt att prata eller pratade mindre. De gör faktiskt ganska högt på verbala tester och kan säga mycket om externt minne i allmänhet.

Slutligen försökte forskarna dra slutsatsen att personligt minne är benäget att åldras. Detta beror på att när hjärnan försöker komma ihåg personliga upplevelser är den beroende av relationsprocesser.

Relationsprocessen i hjärnan är förmågan att mentalt återkalla ett minne och kombinera det med bitar av information som anses vara unik. Från och med när och var händelsen inträffade.

Det kan inte förnekas att hjärnans funktion minskar med åldern. Som ett resultat skulle det vara svårare att försöka kombinera dessa scenstycken.

Därför är det svårare för dem som är äldre att kombinera saker som inte har hänt i deras liv med fakta som ligger i deras fantasi.

Att bibehålla hjärnans hälsa är det bästa sättet

Även om din fantasi minskar när du blir äldre betyder det inte att du inte behöver hålla din hjärna frisk. Att upprätthålla hjärnans hälsa är ganska viktigt med tanke på att hjärnan är en plats att tänka, lära sig och komma ihåg saker tydligt.

Här är några sätt du kan hålla din hjärna frisk för att hålla den korrekt.

träningsrutin
lev en hälsosam kost
hålla blodtrycket, sockernivån och kolesterol stabila
undvik att röka
drick inte alkohol för mycket
skydda huvudet från skador
upprätthålla mental hälsa

Fantasi kan minska när du blir äldre. Att behålla kognitiv hälsa är dock också viktigt från början för att inte riskera att uppleva kognitiva störningar när du blir äldre.