Orsaken till akne på grund av vanor som inte förverkligas

Den främsta orsaken till akne

Acne är faktiskt lätt att behandla med enkel hudvård. Dessa röda stötar som känns ömma kan dock återkomma upprepade gånger på samma plats.

Om akne har blivit ett vanligt problem, betyder det att du behöver veta vad som orsakade att detta hände. Anledningen är att aknebehandling beror på vilken typ av akne och vad som är utlösaren.

I grund och botten är huvudorsaken till akne igensatta porer. Täppta porer kan uppstå på grund av dessa tre faktorer, nämligen enligt följande.

1. Bakterier

Bakterier är en av huvudorsakerna till akneutbrott. Nedan följer några typer av bakterier som kan utlösa akne.

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Corynebacterium granulosum
• Staphylococcus epidermidis eller koagulas-negativ stafylokock

Bland de tre bakterierna P. acnes är den typ av bakterier som oftast orsakar akne. Akne uppträder vanligtvis med en igensatt por från ett främmande ämne som sedan bjuder in bakterier att infektera.

Detta är vad som senare utlöser huden att svälla och fester. Antalet och aktiviteten hos bakterier påverkas ofta av hormoner, syretillförsel och näringsämnen.

2. Uppbyggnad av döda hudceller

Förutom bakterier kan uppbyggnaden av döda hudceller också täppa till porerna i huden, vilket kan leda till akne-tillväxt.

Du förstår, varje död och skadad kroppscell kommer att ersättas med nya, friska celler. Processen för att ersätta hudceller kommer att involvera hela huden och börjar med det djupaste hudlagret (stratum germinativum) som producerar nya hudceller.

Därefter kommer nya celler att stiga för att nå det yttersta hudskiktet (stratum corneum). När dessa celler kommer kommer cellerna i det yttre hudskiktet att dö.

Faktum är att denna process inte fungerar smidigt hos personer som är benägna att få akne och har fet hud. Anledningen är att deras hud producerar fler döda hudceller än vad den borde.

Som ett resultat uppstår ansamling av döda hudceller eftersom de inte kan rengöras och tillåta igensatta porer. Om huden, både ansiktet och kroppen, inte rengörs ordentligt, kommer de återstående döda hudcellerna att ackumuleras och orsaka akne.

3. Produktion av överflödig olja (talg)

Generellt har mänsklig hud talgkörtlar (talgkörtlar) som producerar olja (talg). Denna talg kommer senare att stiga upp till ytan av huden genom porerna runt hårsäckarna och syftar till att hålla huden fuktig.

Talg är en nödvändig komponent, men när den produceras i överskott kan den täppa till porerna. Som ett resultat uppstod finnar.

En annan faktor som orsakar akne

Uppbyggnaden av döda hudceller, överflödig oljeproduktion och bakterieinfektioner som orsakar akne händer inte bara. Det finns flera faktorer som kan öka en persons risk att uppleva dessa tre saker och vara mer benägna att få akne.

1. Hormonella förändringar

Den vanligaste typen av akne är akne som uppträder under puberteten på grund av förändrade nivåer av hormoner, nämligen androgenhormoner.

Androgenhormonobalans kan orsaka akne eftersom det kan utlösa en ökad oljeproduktion. Detta gör också att hudceller härdar, vilket i sin tur utlöser igensatta porer, så att döda hudceller och överflödig olja inte kan komma ut.

Hormonella förändringar inträffar inte bara i puberteten utan kan också upplevas av vuxna, särskilt hos kvinnor. Här är några tillstånd som kan orsaka att akne blir inflammerad igen som vuxen.

• Menstruation
• Patienter med PCOS (polycystiskt äggstockssyndrom)
• Graviditet

Hormonell akne kan också uppstå när kroppen saknar några av de enzymer som är förknippade med produktionen av vissa hormoner. Detta tillstånd, känt som medfödd adrenalin, kan bero på för små nivåer av könshormoner som testosteron.

Hur är det med hormonella förändringar under orgasm?

Under tiden finns det vissa människor som tror att förändringen i hormonet testosteron under orgasm också kan utlösa akne. Detta är faktiskt inte fallet.

Denna hormonökning ökar på kort tid och påverkar inte hudens oljeproduktion. Detta gäller efter sex eller onani. Detta innebär att onani och sex inte är de direkta orsakerna till akne.

Utlöser hormonella förändringar vid förälskelse akne?

När någon blir kär, kommer kroppen att uppleva förändringar, varav en är förändringen i hormonerna kortisol och dopamin. Detta bevisas av forskning från Indian Journal of Endocrinology and Metabolism.

Kortisol är ett stresshormon som antas orsaka akne eftersom det kan utlösa hudinflammation. Lyckligtvis gäller detta tillstånd inte när du blir kär.

Anledningen är att dessa känslor av stress bara visas kort och kommer att ersättas av känslor av lycka. När du är lycklig kommer din kropp att frigöra dopamin, vilket förhindrar inflammation i kroppen.

Ändå finns det många saker som kan orsaka akneutbrott, oavsett om du är kär eller inte. Till exempel kan förälskelse i puberteten utlösa akneutbrott.

2. Stress

I grund och botten orsakar stress inte direkt akne. Men när du är under stress kommer kroppen att producera mer androgener som också stimulerar oljekörtlarna och hårsäckarna i huden. Som ett resultat uppstod finnar.

Dessutom kan stress också leda till olika dåliga vanor som kan leda till akne, såsom rökning, drickande alkohol och överätning. Därför kan hantering av stress på rätt sätt minska risken för att utveckla akne.

3. Genetiska faktorer

Egentligen finns det en hel del fall av akne orsakad av ärftlighet. Tendensen för akne att köra i familjer kan dock uppstå.

Att till exempel ha en eller båda föräldrar som är benägna att få akne kan också sätta sitt barn i större risk.

Detta tillstånd kan uppstå när en person får akne när mamman upplever samma sak i ett visst område. Detta indikerar att gener från modern eller X-kromosomen kan orsaka att akne uppstår på grund av genetiska faktorer.

Den exakta orsaken är okänd. Flera studier har dock visat att det finns 15 vanliga genetiker för att uppleva allvarliga typer av akne, såsom akne-knölar och akne-pustler.

Majoriteten av dessa genetiska typer påverkar hårsäckarnas funktion, form och struktur. Ändå behövs ytterligare forskning för att se förhållandet mellan de tre.

4. Väder

Visste du att vädret också kan vara en faktor i akneutbrott? När vädret är fuktigt under regnperioden eller i tropiska klimat, kan du vara mer benägen för utbrott eller din akne kan bli värre.

En fuktig miljö gör det lättare för huden att svettas, vilket gör det lättare för svett att blanda med döda hudceller och smuts.

Som ett resultat uppstår igensatta porer och orsakar akne. Detta gäller också när vädret är varmt eftersom det utlöser mer svettproduktion.

Under tiden gör torrt väder huden torr och utlöser överflödig oljeproduktion för att bibehålla hudens fukt. Dessutom orsakar torr hud avskalning av det övre hudskiktet.

Som ett resultat ackumuleras döda hudceller och blandas med talg som senare täpper till porerna.

5. Läkemedelsbiverkningar

Andra orsaker som kan utlösa akne är användningen av vissa läkemedel, såsom:

• Kortikosteroider eftersom innehållet kan öka bakterietillväxten i hudsäckarna
• Preventivmedel minskar cirkulerande globulinbindande hormon, vilket kan förvärra akne hos kvinnor
• Läkemedel för att öka muskelmassan
• Antidepressiva medel (litium), B-vitaminer (B6 och B12) och epilepsidroger

Om du misstänker att ovanstående läkemedel är en faktor i utvecklingen av akne i kroppen, ansiktet och andra områden, kontakta din läkare. Detta för att du ska kunna ersätta andra läkemedel med samma egenskaper.

Dåliga vanor orsakar akne

Att behandla akne är inte lätt. Även dyra hudvårdsprodukter fungerar inte om de dåliga vanorna som orsakar akne fortfarande används, inklusive följande.

1. Vidrör huden med smutsiga händer

Att röra huden, särskilt i ansiktet, med smutsiga händer är en vana som ofta orsakar akne. Anledningen är att bakterier och smuts som håller fast vid händerna kan hålla fast vid huden och täppa till porerna. Som ett resultat är din hud mer utsatt för utbrott.

Dessutom kan föremål som ofta håller fast vid ansiktet, som mobiltelefoner, sminkverktyg och till och med svett, utlösa akne.

2. Tvätta håret sällan

Att tvätta håret kan sällan resultera i smutsigt hår, särskilt för personer med tunt, långt hår och lugg. Smuts på hår som sällan schamponeras kan hålla fast vid ansiktet.

Som ett resultat kommer huden att vara mer benägen för utbrott. I själva verket kan denna vana också orsaka akne i hårbotten som sällan förverkligas av många människor.

3. Krama pormaskar

Många tror att klämma pormaskar kommer att lösa detta problem snabbare. Tyvärr kan denna vana faktiskt orsaka akne eftersom den kan skada ansiktshuden och lämna hudvävnader utsatta för tårar.

Om denna vana fortsätter, speciellt när huden redan är finnad, kan det verkligen orsaka skador och akneärr som är svåra att ta bort.

4. Hur man tvättar ansiktet är fel

En av nycklarna för att förhindra att finnar syns är att hålla ansiktet rent. En del av er känner att det är en bra vana att tvätta ansiktet ofta, men så är inte fallet.

Frekvent tvätt av ansiktet utlöser faktiskt ansiktsutbrott och orsakar hudirritation och ökad känslighet. I själva verket kan akne också orsakas av att man använder för många hudvårdsprodukter.

Detta kan orsaka en reaktion på ämnena i produkten och oavsiktligt döda de goda bakterierna. Därför är det nödvändigt att vara uppmärksam på om vissa hudbehandlingar utlöser akne eller inte.

5. Skötselprodukter är inte lämpliga

Valet av vårdprodukter, både hud och hår, och felaktig kosmetika kan täppa till porerna och bygga upp hudormar. Detta kommer senare att bli orsaken till akne, särskilt för oljiga hudägare.

Till exempel en produkt som hårspray sprutad på håret kan lämna rester runt pannan. Innehållet i denna produkt är inte gjord för huden, vilket gör den mer benägen för akne i pannan och omgivande områden.

Välj därför alltid vård- och kosmetiska produkter som passar din hudtyp och försök att använda produkter med etiketter icke-komedogena (orsakar inte pormaskar).

6. Konsumtion av vissa livsmedel

De flesta människor förstår förmodligen redan att det finns flera livsmedel som orsakar akne som måste undvikas. Dessa typer av livsmedel som kan utlösa akne kan konsumeras oftare när du är hemma, till exempel:

• livsmedel med mycket socker och kolhydrater, såsom bröd, flingor och kex,
• mejeriprodukter,
• snabbmat,
• choklad också
• fet mat, såsom stekt mat.

Ändå behövs ytterligare forskning för att verkligen bevisa om akne kan orsakas av livsmedlen ovan.

7. Stanna uppe sent

Brist på sömn på grund av att vara uppe sent kan vara en orsak till akne, särskilt i ansiktet. Vanan som orsakar akne uppstår på grund av stress som uppträder varje gång du inte sover.

Om kroppen är under stress kommer hormonet kortisol att öka och utlösa inflammation i kroppen, inklusive att skada hudens struktur och funktion. Att stanna uppe sent kan också förvärra akne tillstånd och andra hudproblem, såsom psoriasis och eksem.

8. Konsumtion av alkohol

Hittills har det inte gjorts någon forskning som faktiskt bevisar att akne kan orsakas av alkohol. Det är dock inte längre en hemlighet att alkohol är skadligt för kroppen vilket indirekt kan utlösa akne med följande förklaring.

• Immunsystemet minskar och kan förstöra skyddande celler och därmed underlätta utvecklingen av akne-orsakande bakterier
• Hormonet östrogen är inte balanserat och producerar överflödig olja som kan täppa till porerna och orsaka akne
• Trigger inflammation som är i riskzonen för allvarliga typer av akne, såsom akne knölar och akne pustler.

9. Rökning

Rökare kan behöva vara försiktiga. Anledningen är att forskning visar att rökare som upplever akne som tonåring riskerar att drabbas av samma sak i vuxenlivet.

Rökning är känd för att förtränga blodkärlen från insidan och röken skadar hudceller som är kroppens första försvarslinje.

Som ett resultat uppstår igensatta porer och orsakar hudormar och andra icke-inflammatoriska finnar. Dessutom har rökning visat sig förvärra akneärr och orsaka ojämna hudytor.

Orsakerna till akne är faktiskt ganska mycket. I grund och botten är det nödvändigt att ta hand om huden och välja produkter som passar ditt hudtillstånd.