Huvudvärk under menstruationen: orsaker och hur man behandlar dem

Huvudvärk är ett klagomål som ofta känns av kvinnor under menstruation eller menstruation, förutom ryggont och flatulens. Det är bara det att huvudvärk inte alltid visas rätt när du har din menstruation. Huvudvärk kan förekomma före eller efter menstruationen. Så, vad är orsakerna till huvudvärk som uppstår under menstruationen och hur kan du enkelt hantera dem?

Orsaker till huvudvärk under menstruationen

Orsakerna till huvudvärk är i allmänhet många. Huvudvärk som uppstår under menstruationen orsakas dock i allmänhet av hormonella förändringar i kroppen.

Närmar sig och under menstruationen förändras nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron i kroppen. Citerat från Mayo Clinic har hormonerna östrogen och progesteron en nyckelroll för att reglera menstruationscykeln och graviditeten.

Hormonet östrogen är ett hormon som vanligtvis ökar när du menstruerar för att frigöra ägg. Under tiden kan det ökade progesteronhormonet hjälpa till att förtjocka livmoderns foder för att förbereda fostret för graviditet.

Efter ägglossningen och ingen graviditet inträffar kommer dessa hormoner att falla tillbaka till sin lägsta punkt. Det är då du kan uppleva huvudvärk. Inte bara det. Hormonella förändringar under menstruationen är också relaterade till nivåerna av kemiska föreningar i din hjärna som kan utlösa huvudvärk.

Skillnad på vanlig huvudvärk och migrän under menstruationen

Hormonella förändringar och hjärnans kemiska nivåer under menstruationen orsakar ofta denna typ av migränhuvudvärk. Kvinnor har en högre tendens att uppleva migrän än män.

Även om det vid första anblicken liknar, betyder det inte att huvudvärk och migrän under menstruationen inte är olika. Det som skiljer de två typerna av huvudvärk är särskilt smärtan som uppstår.

1. Huvudvärk under menstruationen

Vanlig huvudvärk orsakad av hormonella förändringar under menstruationen är vanligtvis mild till måttlig. Smärtan som uppträder ger vanligtvis en känsla som om huvudet har dragits tills det känns svarade.

Om du har denna huvudvärk kan det vara mycket störande och få dig att känna dig obekväm. Smärtan är dock inte för allvarlig eller stör dig under dina dagliga aktiviteter.

2. Migrän under menstruationen

Det är mer sannolikt att du får migrän än vanlig huvudvärk under menstruationen. Även om du är van vid att få migränattacker kommer du att vara känslig för migrän under menstruationen.

Migränhuvudvärk delas vanligtvis i två, migrän med aura eller utan aura. Men migrän som uppstår under menstruationen är vanligtvis migrän utan aura.

Migrän som uppstår under menstruationen orsakar vanligtvis en dunkande känsla som är mycket smärtsam. Denna smärta kan börja på ena sidan av ditt huvud och flytta till den andra sidan.

Inte bara det. Orsaken till denna menstruationshuvudvärk kan också göra det svårt för dig att öppna ögonen och tänka. Det är inte ovanligt att migrän under menstruationen gör att kvinnor inte kan utföra dagliga aktiviteter som vanligt.

Symtom på huvudvärk under menstruationen

För att identifiera vilken typ av huvudvärk du upplever under menstruationen kan du behöva identifiera de symtom som kan uppstå. Från dessa symtom blir det lättare för dig att bestämma vilken typ av huvudvärk och hur du ska behandla den.

Huvudvärksymtom som kan uppstå på grund av hormonella förändringar inkluderar:

väldigt trött
smärta i leder och muskler värkande
förstoppning eller diarré
humörsvängningar
hungrig lätt

Men inte bara huvudvärk, ovanstående symtom kan också uppstå när du har migrän. Under tiden är andra symtom som kan uppstå på grund av migrän:

illamående
gag
känsligare för ljud
känsligare för för starkt ljus

Hur hanterar man huvudvärk under menstruationen?

Huvudvärk orsakad av hormonella förändringar är vanligtvis svår att undvika. Du kan dock fortfarande försöka lösa det på följande sätt:

1. Använda smärtstillande medel

Huvudvärk under menstruationen kan behandlas genom att ta smärtstillande medel. Några av de typer av läkemedel du kan använda inkluderar ibuprofen, naproxen och aspirin.

Dessa smärtstillande medel fungerar vanligtvis genom att stoppa produktionen av prostaglandinhormoner i kroppen. Detta hormon är det som får dig att känna smärta i kroppen, inklusive huvudet.

Dessutom kan du också använda paracetamol, som är ett smärtstillande läkemedel som fungerar i kroppen genom att interagera med prostaglandinhormoner. De interaktioner som uppstår hjälper till att ändra kroppens svar på smärta.

Du bör dock alltid rådgöra med din läkare om användningen av droger. Anledningen är att inte alla kvinnor har exakt samma tillstånd.

På det sättet kan läkaren hjälpa till att väga riskerna och fördelarna med att använda läkemedlet åt dig.

2. Att ta receptbelagda läkemedel från en läkare

För att behandla migränhuvudvärk kan du också använda triptanläkemedel, varav en är sumatriptan.

Detta läkemedel ordineras vanligtvis av en läkare för att behandla migränhuvudvärk som är tillräckligt allvarliga och inte kan behandlas med receptfria läkemedel.

Sumpatriptan arbetar för att förtränga blodkärlen i huvudet som vidgas på grund av migrän. Sedan kommer detta läkemedel också att blockera smärtsignalerna från att nå hjärnan, så att migränhuvudvärken kommer att avta. Men kom ihåg att du endast ska använda detta läkemedel om det är ordinerat av en läkare.

3. Att ta hand om hemma

Under tiden finns det också hembehandlingar för enkla menstruationshuvudvärk. Några av dessa sätt kan du göra självständigt, till exempel:

Placera en påse isbitar insvept i en handduk på det område på huvudet som gör ont.
Öva avkoppling för att minska stress.
Akupunkturbehandling som kan hjälpa dig att slappna av och lindra huvudvärk.
Gör en personlig anteckning om huvudvärk. Observera när din menstruationshuvudvärk börjar hjälpa läkaren att hitta ett mönster och behandling.