Hypervitaminos: orsaker och symtom, efter typ

Vi behöver vitaminer så att kroppen kan utföra sina funktioner ordentligt. Du kan få vitaminer från färska livsmedelskällor eller från medicinska kosttillskott. Ändå är de flesta vitaminintag inte heller bra. Kroppens tillstånd som mestadels lagrar vitaminer kallas hypervitaminos. Här är all information du behöver veta om hypervitaminos.

Vad är hypervitaminos?

Hypervitaminos är ett tillstånd av överdriven vitaminuppbyggnad i kroppen som kan orsaka förgiftning. De symtom som uppträder kan vara olika beroende på vilka vitaminer som finns i kroppen. Exempelvis kallas överskott av vitamin A som hypervitaminos A, vars symtom kan innefatta förlust av benmassa.

Vad orsakade det?

I allmänhet orsakas överflödiga vitaminer i kroppen av överdriven konsumtion av vitamintillskott - inte från matkällor.

Vitaminer som är mest mottagliga för ansamling i kroppen är fettlösliga vitaminer som vitamin D, E, K och A. Anledningen är att dessa fyra vitaminer kan lagras längre i kroppen än vattenlösliga vitaminer.

Det finns emellertid också fall av överskott av vitamin B6 som för övrigt faller i den vattenlösliga vitaminklassen.

Det vanligaste symptomet på hypervitaminos

Eftersom hypervitaminos kan orsakas av många olika vitaminer kan symtomen variera. Här är detaljerna:

Hypervitaminos A.

Hypervitaminos A kan vara akut (inträffar kortvarigt; inom timmar eller dagar) eller kronisk (ackumuleras i kroppen under lång tid som ett resultat av rutinmässiga högdostillskott). Akut hypervitaminos är vanligare hos barn som av misstag får kosttillskott.

Symtom på akut vitamin A-förgiftning inkluderar:

Sömnig.
Lätt att bli arg.
Magont.
Illamående.
Gag.
Ökat tryck på hjärnan.

Symtom på kronisk vitamin A-toxicitet inkluderar:

Synförändringar.
Svullnad i benen.
Benvärk.
Minskad aptit.
Yr.
Illamående och kräkningar.
Känslighet för solljus.
Torr, grov, kliande eller skalande hud.
Spruckna naglar.
Sprucken hud i munhörnan.
Magsår.
Gulsot.
Håravfall.
Luftvägsinfektion.
Förvirrad.

Hos spädbarn och barn kan symtomen också innefatta:

Mjukning av skallen.
Utbuktningen av den mjuka delen av toppen av barnets skalle (fontanel).
Dubbel syn.
Utskjutande ögonbollar.
Vikt ökar inte.
Koma.

Hypervitaminos D

Hypervitaminos D orsakas av:

Ta höga doser av vitamin D-tillskott.
Att ta mediciner som ordinerats för vissa tillstånd (högt blodtryck, hjärtsjukdom, anti-tuberkulos, etc.).
Solbränna din hud med solarie.
Har vissa hälsoproblem.

Symtom på hypervitaminos D:

Trötthet.
Aptitlöshet.
Viktminskning.
Överdriven törst.
Överdriven urinering.
Uttorkning.
Förstoppning.
Irriterad, rastlös.
Tinnitus (ringar i öronen).
Muskelsvaghet.
Illamående kräkningar.
Yr.
Förvirrad.
Högt blodtryck
Hjärtarytmier.

Långvariga komplikationer från överskott av D-vitamin inkluderar:

Njursten
Njurskada eller misslyckande
Överdriven benbräcklighet
Arteriell och mjukvävnadsförkalkning

Dessutom kan ökat kalcium i blodet orsaka onormal hjärtrytm.

Hypervitaminos E.

Hypervitaminos E orsakas också av överdrivet intag av höga doser av vitamin E-tillskott, eftersom vitamin E, som naturligt finns i livsmedel, inte orsakar förgiftning.

Symtom på hypervitaminos E är:

Blåmärken och blödningar
Trötthet, svaghet, huvudvärk och matsmältningsbesvär

Hypervitaminosis K.

Vitamin K1 och vitamin K2 (den naturliga formen av vitamin K) orsakar inte förgiftning, inte ens när de konsumeras i stora mängder. K3-vitamin (K-vitamin-syntes) kan dock orsaka förgiftning, särskilt hos barn.

Symtom på hypervitaminos K inkluderar:

Trötthet
Gulsot

Hypervitaminos B6

Överskott B6 orsakas av att konsumera höga doser av den syntetiska versionen av vitamin B6, nämligen pyridoxin.

Symtom på överskott av vitamin B6 kan inkludera:

Nervirritation: domningar, muskelspasmer eller kramper
Huvudvärk
Trötthet
Stämningsförändringar
Nervskador: minskad koordination, balans, muskelstyrka, temperatur och känslor av vibrationer; brännande eller skarp smärta svårigheter att gå.

Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.