Riktlinjer för att välja kosttillskott och växtbaserade läkemedel som är säkra för konsumtion: användningar, biverkningar, interaktioner

Örtmedicinska ingredienser formulerade från blad, bark, frukt, blommor och doftande rötter har använts i generationer för att bota olika sjukdomar. Men inte alla växtbaserade läkemedel är säkra för konsumtion.

Detta beror på att många örtprodukter på marknaden är kända för att innehålla kemikalier som kan orsaka allvarliga biverkningar, såsom hjärtproblem och blodtryck. Många tilläggsprodukter har ingen BPOM-distributionslicens, aka olaglig.

För det måste du som konsument vara klokare i att välja och köpa säkra växtbaserade läkemedel. Kolla in tipsen nedan.

Hur väljer du kosttillskott och växtbaserade läkemedel som är säkra att konsumera?

Här är tips för att välja säkra växtbaserade kosttillskott och läkemedel baserat på riktlinjer från Food and Drug Administration (BPOM).

1. Kontrollera förpackningen

Kontrollera först produktförpackningen innan du köper. Se till att förpackningen inte är sönderriven, flisad, bucklad, perforerad, rostad eller läcker. Kontrollera när produkten tillverkades och när utgångsdatumet är.

Se också till att följande information finns på etiketterna för alla växtbaserade kosttillskott.

• Tilläggets namn.
• Tillverkarens eller distributörens namn och adress.
• Komplett ingrediensförteckning över ingredienser - antingen i broschyren som ingår i förpackningen eller som anges på behållaren.
• Förslag på servering, dosering och mängd aktiva ingredienser.
• BPOM-distributionstillståndsnummer.

2. Läs etiketten

Läs och läs igenom förpackningsetiketten. Följande frågor måste övervägas.

• Finns det kontraindikationer och begränsningar?
• Vad är det rätta sättet att använda det, och finns det en dosgräns per dag?
• Vilka aktiva ingredienser kan den innehålla?
• Har du några allergier mot någon av ingredienserna som anges?
• Förbjuder din läkare eller ditt nuvarande hälsotillstånd dig att konsumera någon av dessa ingredienser?
• Finns det några restriktioner för mat, dryck, droger och aktiviteter som bör undvikas när du tar dessa växtbaserade läkemedel?

Växtbaserade tillskottstillverkare är ansvariga för att påståendena om sina produkter inte är falska eller vilseledande och stöds av adekvat bevis. De är emellertid inte skyldiga att skicka detta bevis till BPOM.

Därför, även om de är gjorda av naturliga ingredienser, har många växtbaserade läkemedel som innehåller naturliga kemiska föreningar potential att utgöra en risk för negativa biverkningar.

Temulawak påstås vara effektivt som ett aptitförbättrande läkemedel och övervinna förstoppning, men det har blodförtunnande egenskaper som kan orsaka akut njurblödning hos personer med leversjukdom.

Kosttillskott av Dewas blad och elefantstammen som påstås behandla cancer har visat sig orsaka leverförgiftning.

BPOM har betonat att inget örtmedicin, växtbaserat tillskott eller traditionell medicin kan ersätta kemoterapi eller andra procedurer för att bota cancer.

3. Se till att det finns ett distributionstillstånd

Se till att den växtbaserade produkten du vill köpa har ett distributionstillstånd från BPOM. För att säkerställa äkthet kan du kontrollera numret som anges på följande länk http://cekbpom.pom.go.id/. Klicka här för att se en komplett lista över traditionella läkemedel som är erkända av BPOM. För en lista över traditionella läkemedel som har dragits tillbaka och förbjudits att cirkulera kan du besöka denna BPOM-sida.

Om du använder en blandning av växtbaserade läkare, se till att växtbaserade läkare har en licens att träna och är officiellt registrerad hos Hälsokontoret.

4. Se medicinklassens logotyp

Baserat på bestämmelserna i BPOM är traditionella läkemedel indelade i tre kategorier, nämligen Jamu, standardiserad örtmedicin (OHT) och fyto-apotek.

För att ett växtbaserat läkemedel ska kunna förklaras säkert måste produkten först bevisas sin säkerhet vetenskapligt genom en serie kliniska prövningar. Örtmedicin måste också testas för dosering, användningsmetod, effektivitet, övervakning av biverkningar och deras interaktioner med andra medicinska föreningar.

Fyto-apotek är den enda klassen av örtmedicin som har klarat alla prekliniska och kliniska prövningar på människor.

Tyvärr faller de flesta växtbaserade läkemedel som cirkulerar i Indonesien i kategorierna jamu och OHT. Båda är typer av traditionell medicin vars säkerhet inte har bevisats baserat på kliniska prövningar.

Effekten av OHT har endast visats så långt som experiment med försöksdjur. Resultaten av dessa experiment används ofta som grund för örtmedicin för att bota olika sjukdomar. Faktum är att effekten inte nödvändigtvis är densamma hos människor.

Samtidigt har örtmedicin som vanligtvis använder ett ärftligt recept ingen bestämd dosering och indikation. Detta kan ha olika fördelar och risker med biverkningar för varje person.

Även om det är säkert får inte alla ta örtmedicin

Att konsumera ört- och växtbaserade läkemedel som ett kompletterande alternativ till syntetiska läkemedel (både receptbelagda och receptfria) är faktiskt acceptabelt.

Den inblandade örtmedicinen i form av avkok är relativt säker eftersom de giftiga ämnena som kan finnas i den har genomgått en kemisk strukturförändring så att den är säker för konsumtion. Säkerheten för växtbaserade läkemedel som formuleras med andra metoder bör dock alltid ifrågasättas.

Växtbaserade kosttillskott visar vanligtvis bara sina fördelar om de konsumeras regelbundet på lång sikt. Det är bara det, var uppmärksam på doseringen och tidpunkten för att använda växtbaserade jamu om du använder andra läkemedel.

Växtbaserade läkemedel ska inte tas före medicinska läkemedel för att undvika risken för interaktioner med kemiska föreningar och bör konsumeras 1-2 timmar efter medicinska läkemedel.

På grund av detta bör örtmedicin endast konsumeras för att bibehålla hälsan, återhämta sig sjukdomen eller minska risken för sjukdom - inte för att bota den. För att bota sjukdomen krävs receptbelagda läkemedel och medicinsk behandling.

Var en smart konsument och välj vilka örtmedicin som är säkra för konsumtion. Bli inte blind av förförelsen av bombastisk reklam.