Innehållsförteckning:
- Huvudvärkmedicin som är säkert för gravida kvinnor
- 1. Paracetamol
- 2. Sumatriptan
- Huvudvärkmedicin som inte ska användas för gravida kvinnor
- 1. Aspirin
- 2. Ibuprofen
- Ett annat sätt att hantera huvudvärk hos gravida kvinnor
- 1. Träning
- 2. Undvik faktorer som orsakar huvudvärk
- 3. Vänja dig vid en hälsosam livsstil
Gravida kvinnor bör vara mer försiktiga med att välja säkra läkemedel mot huvudvärk. Anledningen är att biverkningarna av vissa läkemedel kan riskera dig och barnet i livmodern. Vilka huvudvärksdroger kan sedan konsumeras och undvikas?
Huvudvärkmedicin som är säkert för gravida kvinnor
Citerat från amerikansk graviditet, under första trimestern upplever din kropp hormonella stigningar och en ökning av blodvolymen. Faktum är att dessa två förändringar är de främsta anledningarna till att gravida kvinnor ofta har huvudvärk.
Men välj inte godtyckligt huvudvärkstillverkare. Det som är bra är att gravida kvinnor alltid bör rådfråga sin läkare först om de vill ta mediciner för att lindra huvudvärk. Men i allmänhet är här de läkemedelsalternativ som läkare tillåter:
1. Paracetamol
Paracetamol är ett smärtstillande läkemedel som tillhör den analgetiska klassen. Sättet att detta läkemedel fungerar är att hämma produktionen av hormonet prostaglandin som utlöser smärta samtidigt som det förändrar hur kroppen får smärta.
Paracetamol tros vara mer effektivt än ibuprofen för att hantera huvudvärk, särskilt spänningshuvudvärk.
Enligt Food and Drug Administration (FDA) i Amerika eller motsvarande Food and Drug Administration (BPOM) i Indonesien ingår paracetamol i kategori B i risken för graviditet. Detta innebär att detta läkemedel inte befinner sig i riskzonen och klassificeras som säkert att använda för gravida kvinnor.
Dosen av detta huvudvärksmedicin är cirka 325 milligram (mg) och används var 6: e timme. Vi rekommenderar att användningen av detta läkemedel inte överstiger 24 timmar 10 tabletter under en 24-timmarsperiod. Den maximala dosen som kan användas på en dag är inte mer än 4000 mg.
Paracematol kan köpas över disk på ett apotek. Det rekommenderas dock att du konsulterar en läkare innan du konsumerar den för att minimera risken för biverkningar av paracetamol. Anledningen är att inte alla gravida kvinnor har exakt samma tillstånd.
Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om användningen av detta läkemedel är säkert för ditt hälsotillstånd och barnet i livmodern.
Dessutom har detta läkemedel potential att ha vissa biverkningar som hudutslag, klåda, svullnad i kroppsområden, heshet, andningssvårigheter och sväljningar. Så detta läkemedel rekommenderas inte för långvarig användning.
2. Sumatriptan
Sumatriptan är ett läkemedel som används för att behandla migrän och klusterhuvudvärk.
Detta huvudvärk läkemedel verkar för att påverka vissa naturliga ämnen som serotonin som orsakar sammandragning av blodkärlen i hjärnan. Denna medicinering kan också minska smärtan genom att påverka vissa nerver i hjärnan.
Djurstudier visar att konsumtion av sumatriptan hos pestilenta mödrar kan ha en negativ effekt på barnet. I studier på människor uppträdde dock inga negativa effekter hos spädbarn när mamman tog sumatriptan.
Den rekommenderade dosen för vuxna är en tablett (25 mg, 50 mg eller 100 mg) och tas när symtomen utvecklas. Det finns ingen specifik rekommendation för konsumtion av gravida kvinnor. Vi rekommenderar att du först konsulterar din läkare.
Huvudvärkmedicin som inte ska användas för gravida kvinnor
1. Aspirin
Aspirin rekommenderas inte som huvudvärksmedicin för gravida kvinnor. Risken för biverkningar kan vara förödande varje graviditetstrimester.
Att ta aspirin under graviditetens första trimester kan till exempel orsaka missfall och hjärtproblem. Under tiden kan användningen av aspirin under tredje trimestern öka risken för blockering av blodkärlen i det ofödda barnets hjärta. Aspirin kan också öka risken för blödning i hjärnan hos barn som föds för tidigt.
Detta läkemedel faller också in i FDA: s FDA: s risk för graviditetskategori D. Detta innebär att det finns positiva bevis för risken för gravida kvinnor. Därför rekommenderas inte gravida kvinnor att använda aspirin för att lindra smärta för att undvika de negativa effekter som kan uppstå.
2. Ibuprofen
Egentligen är det fortfarande osäkert om ibuprofen är säkert eller inte för användning som huvudvärksmedicin hos gravida kvinnor. Emellertid bör gravida kvinnor först undvika att använda detta läkemedel för att lindra huvudvärk.
I enlighet med graviditetsrisklistan som fastställts av Food and Drug Administration (FDA) eller motsvarande Food and Drug Administration (BPOM) i Indonesien ingår ibuprofen i kategori C.
Dessa kategorier indikerar att ibuprofen kan utgöra en risk för gravida kvinnor och fostret och bör undvikas. Speciellt om du använder detta läkemedel före 30 veckors graviditet. Detta läkemedel har potential att öka risken för graviditetskomplikationer, inklusive missfall.
Detta läkemedel undviks också bättre av gravida kvinnor när graviditeten har nått mer än 30 veckor, såvida inte läkare föreskriver det. Vanligtvis har läkare vägt de potentiella riskerna och fördelarna med att använda droger innan de ordinerar läkemedel.
Ett annat sätt att hantera huvudvärk hos gravida kvinnor
I grund och botten tenderar naturliga metoder som avkoppling, yoga och minskad stress att vara säkrare än att använda droger. Därför kan gravida kvinnor, förutom att använda droger, också använda hemmetoder som följande.
1. Träning
Förutom att ta huvudvärkmedicin kan träning också göras av gravida kvinnor för att lindra huvudvärk. Inget behov av att göra ansträngande sportaktiviteter, gravida kvinnor kan göra idrott som fortfarande är starka. Till exempel gå, ta speciella sportlektioner för gravida kvinnor eller simma.
Om du väljer att simma, se till att du inte gör några rörelser som kräver att du hela tiden rör dig i nacken. Anledningen är att du flyttar nacken för ofta medan du simmar faktiskt kan öka risken för huvudvärk som du upplever.
Inte bara det, som gravid kan du också göra avslappningsaktiviteter som yoga och meditation för att lindra huvudvärk.
2. Undvik faktorer som orsakar huvudvärk
Inte alla gravida kvinnor har samma orsaker till huvudvärk. Därför måste du först ta reda på orsaken till smärtan du upplever innan du tar huvudvärkmedicin. Det kommer också att göra det lättare för dig att hantera den huvudvärk du känner.
Till exempel, om du känner att din huvudvärk orsakas av vissa livsmedel, kan du undvika dessa livsmedel. Men om din huvudvärk utlöses av stress kan du försöka organisera ditt hjärta och sinne så att du inte blir stressad lätt.
3. Vänja dig vid en hälsosam livsstil
För att inte vara beroende av användningen av huvudvärkmedicin kan du undvika det genom att anta en hälsosam livsstil. Till exempel, gör det till en vana att äta en hälsosam kost så att ditt näringsintag är balanserat. Ät dessutom regelbundet så att blodsockernivån upprätthålls.
Se också till att du sover i tid varje dag. Ställ vid behov ett larm som en påminnelse om läggdags så att du inte går och lägger dig sent. Eftersom sömnbrist också kan vara en källa till huvudvärk under graviditeten.
Inte bara det, alltid öva bra hållning. Till exempel om du arbetar på ett kontor och måste sitta i timmar framför en datorskärm. Justera avståndet mellan stolen och datorskärmen så att du kan sitta och arbeta bekvämt.
På samma sätt, när du vill sova, måste du också vara uppmärksam på din hållning. Så mycket som möjligt använder indaren staplade kuddar medan de sover. Anledningen är att användningen av kuddar som är staplade kan orsaka värk och smärta i nacken. Om du lämnar för länge kan det också leda till huvudvärk.
