Innehållsförteckning:
Har din aptit ökat nyligen? Om så är fallet kan du känna dig konstant hungrig. Naturligtvis kommer denna vana att riskera dig för olika kroniska sjukdomar, från diabetes till hjärtsjukdomar. Du kommer också att gå upp i vikt snabbt om du inte kontrollerar din höga aptit.
För vissa människor är det inte lätt att kontrollera deras aptit. Det visar sig dock att det finns ett nytt sätt att kontrollera aptiten, nämligen genom att bibehålla benhälsan. Ja, det visar sig att ben också kan påverka en persons aptit. Hur kan?
Vad är sambandet mellan aptit och benhälsa?
Det visar sig att skelettet inte bara fungerar som ett skydd av organ och rörelseverktyg utan också påverkar din matsmältning och aptit. Ja, detta har till och med bevisats i forskning som publicerades i The Journal of Clinical Investigation. Det kan vara den ökade aptiten som har hänt på grund av påverkan av dina ben.
Forskning utförd av experter från Montreal Clinical Research Institute säger att ben spelar en viktig roll för att kontrollera aptit och metaboliska processer i kroppen.
Så, hur kan ben påverka en människas aptit?
Så inuti benet finns delar som kallas osteoblaster. Denna del av benet är ansvarig för att bilda och bygga benceller och vävnader så att benet blir fast tills nu. Tja, förutom det producerar osteoblaster också hormonet ostekalsin som också spelar en roll i metaboliska processer.
Ostekalsin hjälper också kroppen att reglera överskott av socker i blodet genom att öka produktionen av hormonet insulin. Med blodsockret alltid under kontroll kommer det aptitreglerande hormonet att finnas även under normala omständigheter.
När detta händer kommer din aptit att kontrolleras och inte överdriven. En annan sak om det finns en störning i benen, oavsett om benen blir porösa och inte solida, kommer mängden osteokalcin att minska. Detta kommer att påverka blodsockernivån och i slutändan öka aptiten.
En annan sak som kan få din aptit att öka
Från dessa studier kan man dra slutsatsen att vikten av att bibehålla benhälsan. När dina ben upplever vissa hälsoproblem är det inte bara svårt för dig att röra dig utan din ämnesomsättning och aptit ökar.
Ändå kan inte bara benhälsoproblemen få din aptit att öka, men det finns fortfarande flera andra saker, till exempel:
- Hormonella förändringar, som ofta förekommer hos kvinnor som menstruerar eller går in i klimakteriet.
- Hypertyrodism
- Diabetes typ 1 och typ 2.
Om din aptit verkligen ökar plötsligt, var uppmärksam på din hälsa vid den tiden. Se om det finns några symtom som uppträder. Om det är något konstigt som du känner, bör du omedelbart rådfråga en läkare.
