Insulinresistens, en faktor som orsakar typ 2-diabetes

Insulinresistens sägs vara en av de faktorer som gör att du utvecklar diabetes typ 2. Detta tillstånd gör att din kropp inte reagerar på insulin, vilket gör det svårt för kroppen att bryta ner glukos. En av de faktorer som orsakar typ 2-diabetes kan dock fortfarande förhindras. Hur?

Insulinresistens när kroppen inte längre är känslig för insulin

Insulinresistens är ett tillstånd som indikerar att din kropp inte längre kan svara på att insulin fungerar ordentligt, även immunt och mot insulin. Generellt är detta benäget att förekomma hos personer som är överviktiga eller överviktiga. Detta tillstånd är en av de faktorer som ökar risken för diabetes mellitus, särskilt typ 2.

Hormoninsulin behövs för att hjälpa glukos in i kroppens celler för att brytas ned till energi. När kroppen inte längre är känslig för närvaron av insulin kan glukos inte komma in i kroppens celler för att brytas ned till energi, så att den förblir i blodomloppet. Som ett resultat är ditt blodsocker högt (hyperglykemi).

Människor som upplever hyperglykemi diagnostiseras vanligtvis av en läkare som har prediabetes. Värdet på blodsockernivån är dock inte lika högt som blodsockernivån i diabetes så att det vanligtvis inte finns några betydande hälsoproblem.

Beskrivet i American Diabetes Association-studien kommer insulinresistens att ytterligare leda till att bukspottkörteln släpper ut för mycket insulin i blodet och orsakar hyperinsulinemi.

Detta tillstånd gör inte glukosabsorptionen mer effektiv, utan gör det istället svårare för kroppen att lagra glukos som en energireserv.

Utsläpp av insulin i blodet gör att levern omvandlar lagrad glukos till fett. Ackumuleringen av fett gör att kroppens celler blir alltmer resistenta mot insulin.

Långsamt blir bukspottkörteln, som ständigt arbetar för att frigöra insulin, "trött" och kan inte längre producera tillräckligt med insulin. Som ett resultat blir höga blodsockernivåer utom kontroll och leder så småningom till typ 2-diabetes.

Tecken och symtom på insulinresistens

Insulinresistens får inte orsaka några symtom på flera år, vilket gör det svårt att upptäcka det. Även om du i allmänhet är symptomfri måste du också vara vaksam om det finns flera hälsoproblem som liknar diabetessymtom som kan leda till insulinresistens, såsom:

Trötthet
Hunger lätt
Koncentrationssvårigheter
Det finns acanthosis nigricans, nämligen hudsjukdomar såsom svarta fläckar på nacken, ljumsken och armhålorna

Vanligtvis åtföljs detta tillstånd av tecken, såsom:

Förekomsten av ansamling av fett runt magen
Ökade blodsockernivåer
Kolesterolnivåerna stiger

Denna ökning av kolesterol- och blodsockernivån kan dock vara lite svår att märka om du inte regelbundet kontrollerar blodsockret och kolesterolnivån.

Symtom som följs av ytterligare klagomål, såsom frekvent urinering, sår som är långsamma att läka, frekvent stickningar i fötterna och domningar är tecken på typ 2-diabetes.

Orsaker till insulinresistens

Orsaken till insulinresistens är inte känd med säkerhet. Forskarna är dock överens om att det finns flera utlösande faktorer som kan få kroppen att förlora förmågan att använda insulin optimalt.

Utredarnas resultat tyder på en koppling mellan övervikt och genetiska faktorer med utvecklingen av detta tillstånd.

Följande är några av de faktorer som kan orsaka insulinresistens:

1. Övervikt

I boken Internationell lärobok för diabetes mellitus, det förklaras att övervikt leder till ansamling av fett. Detta är den mest dominerande orsaksfaktorn för insulinresistens.

Ackumuleringen av fett gör att cellerna i kroppen förstoras, vilket gör det svårare för celler att svara på eller känna igen hormonet insulin. Ackumulering av fett orsakar också nivåer av ökade nivåer av fettsyror i blodet, vilket också stör kroppscellernas arbete med att använda insulin.

Dessutom stör överflödigt fett som lagras i levern och muskelceller också insulinarbetet så att kroppens celler blir immuna (resistenta) mot insulin.

2. Genetiska faktorer

En studie med titeln Pathophysiology of Type-2 Diabetes förklarar påverkan av genetiska faktorer på detta tillstånd. Enligt studien kan insulinresistens sänkas om båda föräldrarna har en genetisk historia av diabetes mellitus.

Denna genetiska faktor orsakar olika störningar i både insulinhormonet och insulinreceptorerna (signalmottagare) som finns på kroppens celler. Störningar av insulinhormonet orsakas av förändringar i formen av molekylen som hämmar dess funktion att binda till kroppsceller. Medan de är i cellreceptorn, får dessa genetiska faktorer att mutera så att det är svårt att binda insulin.

Flera andra faktorer ökar också risken för att orsaka insulinresistens, inklusive:

Använda höga doser steroider över en lång tidsperiod.
Kronisk stress.
Vanan att äta mat med mycket kolhydrater, som nudlar och vitt ris, är överdriven.

Hur förhindrar man insulinresistens?

Förutom diabetes är insulinresistens också en faktor som kan öka risken för kroniska sjukdomar relaterade till blodkärl, såsom hjärtsjukdomar och stroke. Detta tillstånd kan också göra dig mer utsatt för nervskador på ögon, fötter och händer och njursvikt.

Regelbunden motion och en bra kost är de bästa sätten att bibehålla en hälsosam vikt samtidigt som man minskar risken för insulinresistens och diabetes.

Även om det inte är 100% garanterat, är det fortfarande den bästa chansen för dig att hålla glukosnivåerna balanserade om du håller en ideal kroppsvikt.

Insulinresistens som orsakar prediabetes är en varning innan du faktiskt har diabetes. Detta innebär att detta tillstånd fortfarande kan kontrolleras genom att bibehålla normala blodsockernivåer. På det sättet kan du minska dina chanser att utveckla typ 2-diabetes.